今日（4月9日）の食事と運動…今日は久しぶりにまずまずの食事コントロールでした

【朝食】
・ホットケーキ　1枚
・目玉焼き、生野菜サラダ（キャベツ＆ブロッコリー）はんぺん
・牛乳200ml

【昼食】
・おにぎり1個

【間食】３時頃
・クッキー7枚

【夕食】
・ちらし寿司
・大根と白みそ（料理名がわかりません）
・鶏肉の醤油味炒め、キャベツ
・玉ねぎとソーセージの炒め物

【今日の運動】
・散歩　10333歩