私は糖尿病 HbA1c・血糖値を下げる良い方法
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まだ糖尿病を発症する前(30年前)に網膜剥離となった。今日は4カ月ぶりの眼科診察へ
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2023.12.07
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【今日(12/6)の食事と運動】今日も何とか8000歩達成!食事も深夜の食欲を何とか我慢してまずまず!
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2023.12.07
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【今日(12/5)の食事と運動】今朝も妻が朝食作ってくれたけど調子は相変わらず
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2023.12.05
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【今日(12/4)の食事と運動】今朝は久しぶりに妻の作った朝食を食べる
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2023.12.04
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【今日(12/3)の食事と運動】昨日は無茶苦茶な食事でした。なので今朝はコップ1杯の牛乳だけ!
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2023.12.03
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【今日(12/2)の食事と運動】今日も降ったり止んだり!昨夜は夜中に丸ごとバナナとガトーショコラを食べてしまった_| ̄|○
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2023.12.03
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【今日(11/29)の食事と運動】昨日の散歩はサボってしまいました。5015歩!
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2023.11.29
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【今日(11/28)の食事と運動】今日は糖尿病の診察日 HbA1cは前回より0.1の悪化で6.4→6.5
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2023.11.28
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【今日(11/27)の食事と運動】変わり映えのしない日々 淡々と過ごす
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2023.11.27
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【今日(11/26)の食事と運動】晩秋の明るい日差しで心も軽やか!散歩にでも出かけるかな
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2023.11.26
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【糖尿病】ストレスは2型糖尿病に悪い。僕は転勤をきっかけにいっきに糖尿病発症!
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2023.11.26
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【今日(11/25)の食事と運動】昨日は甘い物ばかり食べてたので、今日は何とか平常に戻す
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2023.11.25
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【今日(11/24)の食事と運動】甘い物ばっかりの食事!ショートケーキ3個、丸ごとバナナ1個、ガトーショコラ(森永製菓1箱)
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2023.11.25
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【今日11/23の食事と運動】3日連続の晴天!気持ちも晴々。食事・運動ともに上出来き
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2023.11.23
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【今日の食事と運動】今日も朝から小春日和。青空に太陽が輝いている。「散歩に出ようっと!」
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2023.11.22
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