日記・食事・健康

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最近、体重が増えだしたー!!!! すべて腹回りの脂肪に!

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糖尿病日記(1月23日)…新年早々、HbA1cが悪化したというのに生活が改まらない!!!どうすりゃいいの😞

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糖尿病日記(1月16日)…糖尿病の診察に行ってきた。HbA1cが7.3!  0.1ポイント悪化していた _| ̄|○

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糖尿病日記(1月11日)…昨夜から、ブログの引っ越し作業に着手、ストレスがマックス!!!

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糖尿病日記(1月1日元旦)…糖尿病の皆さん、不摂生していますか。僕は年末から完全に合併症コースだー!

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糖尿病日記(12月23日)…全く縁のない他人ですが、訃報を聞いて以来、神田沙也加さんと御両親のことが頭から離れません。悲喜こもごもの普通の日常をどうして送れなかったのでしょうか。

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糖尿病日記(12月19日)…昨日は食パンを爆食い。反省したのも束の間、今日はご飯とデニッシュパンを爆食い。心が壊れちまった!

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糖尿病日記(12月18日)…今日は診察後3日目、早くも食パン0.8斤を爆食い!

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糖尿病日記(12月16日)…昨日は診察日、HbA1c の数値を聞いてきた やっぱり悪化!!_| ̄|○ 

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糖尿病日記(12月14日)…明日は診察日、HbA1cは悪化しているだろうな

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糖尿病日記12月12日…いよいよ明日は採血、HbA1cはどうなっていることやら。心配しているわりには、今夜の食事にうどん2玉半の超大盛り鍋焼きうどん!

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【糖尿病日記…12月5日】今日は久しぶりに運動する気になったが、過食は相変わらず

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糖尿病日記…今日から12月 食べ過ぎ、運動不足、体重増の最悪の11月だった

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【糖尿病日記 11月26日】糖尿病の僕、体に悪いものばかり爆食い

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今日の歩数は4782歩、今のところ、腕立て0回、スクワット0回、体重も増えたまま。糖尿病対策の気持ちが最近吹っ飛んでしまった

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