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2020.05.18
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ガチの糖尿病になって早20年！合併症になりたくないよ～

【今日の食事と運動7月20日】今日はアイスクリーム🍦食べちゃった
【今日の食事と運動7月20日】パリ五輪！体操女子の主将が飲酒喫煙
【今日の食事と運動7月19日】散歩数が激減　今週の1日平均5600歩
【今日の食事と運動7月15日】トランプ元大統領 銃撃される！
【今日の食事と運動7月14日】甘い物を食べない決意をした！
【今日の食事と運動7月13日】診察に行って来た。食生活は嘘をつかない！HbA1cが0.2ポイント悪化！
【今日の食事と運動7月6日】もうすぐ採血だというのに夕食はおはぎ2個、菓子パン1個、和菓子2個、アイスクリーム1個
【今日の食事と運動7月3日】アイスクリームと炭水化物が再び食事に侵入してきた
糖尿病と癌の関係「糖尿病患者は癌になりやすい…男は1.27倍、女は1.21倍」
【今日の食事と運動6月26日】今週は妻が忙しくて朝食以外はスーパーのお弁当や菓子パン（たっぷりホイップあんぱん）
「インスリンの効きめを良くするためには、体重が4％程度減るだけでも効果がある」という報告
【今日の食事と運動6月23日】糖尿病の私、朝から糖質依存と戦っている！マジで「マジチョコノカタマリ」を食べたい
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