情報 糖尿病日記（1月2４日）…相変わらず生活を改善できないので、糖尿病の自己チェックをやってみた
こんばんは。HbA1cは悪化の一途で、現在7.3。なのに、今夜も夕食のあと、わざわざスーパーに甘いお菓子を買いに出ました。寒いのに、よう外出するわ。こんな夜は、本当に自分は糖尿病なんだなと思う。糖質依存症だなって。夜10時頃、「和菓子」を3個、いつもの「丸ごとバナナ」を1個食べてしまいました。おっとそれから、夕食のあと、妻の焼いたバナナケーキを一切れ。どんだけ、甘いお菓子を食べてるんだ。このままではHbA1c7.5にいってしまうよ😞それに悪いことは全部重なって、今日は全く運動せず。スマホの歩数計はたったの1105歩。そりゃそうだ。1日中、こたつに足を入れて、パソコンを触っていたんだから。実はこの1週間、2つのサイトを他社のサーバーに引っ越しして、やっと今日あたり落ち着いてきたんです。トラブル内容は、たとえば同じプラグインを有効化しているのに、片方はうまく行って、もう一方のサイトは画像が全部反映されなくなるとか・・・。「予期せぬエラーが発生しました」とか「サイトのページにアクセスできません」とかのメッセージが・・・。何やかやググって何とか解決できたけど、ブログの構成や仕組みは難し過ぎ。普...
