日記・食事・健康今日の食事と運動（1月17日）…糖尿病の診察に行ってきた。悪化の一途HbA1c＝7.8
...
日記・食事・健康
日記・食事・健康
日記・食事・健康今日の食事と運動（1月16日）…明日はいよいよ血液検査の結果を聞きに行くよ
...
日記・食事・健康今日の食事と運動（1月13日）…糖尿病と腱板断裂で運動できない僕、片頭痛で寝込む奥さん
...
日記・食事・健康今日の食事と運動（1月12日）…トースト用の小豆餡をスプーンですくって食べだした結果！
...
日記・食事・健康今日の食事と運動（1月10日）…糖尿病どころではない！体中の関節の痛みで凹んでしまう僕
...
日記・食事・健康今日の食事と運動（1月9日）…リバウンドの真っ最中！お昼に醤油飯を一合炊いた！
...
日記・食事・健康今日の食事と運動（1月8日）…完全にリバウンド状態！今度のHbA1cがどうなる事やら😞
...
日記・食事・健康今日の食事と運動（1月7日）…年金生活者の食事は質素で糖尿病に良いけれど、一度アメリカンBBQをがっつり食べてみたい
...
日記・食事・健康今日の食事と運動（1月6日）…薬はあと1週間分だけとなった。食事制限できなかったな
...
日記・食事・健康今日の食事と運動（1月4日）…昨年末は最低の体重を維持していたのにリバウンドは一瞬だな😥
...
日記・食事・健康今日の食事と運動（1月3日）…年末年始のリバウンドで体重が1.5㎏増えた😔ピーナツ食べ過ぎ！
...
日記・食事・健康今日の食事と運動（1月2日）…『ガトーレーズン』とか『ホームパイチョコだらけ』みたいなお菓子をずっとつまんでた
...
日記・食事・健康今日の食事と運動（元旦🌄）
...
日記・食事・健康元旦🌅午前０時になってアップルパイ1個、みたらし団子3本、和菓子3個を一気食い！
...
日記・食事・健康今、『孤独のグルメ大晦日SP』を見ているんだけど糖尿病の僕には毒だな！ 松重豊さん、なんて旨そうに食べるんだ！
...