午前中に採血した。
小さな個人クリニックなので血液分析機器は持っていない。
なので、分析は外注して結果は16日（金）に聞きに行く予定。
【朝食】
・目玉焼き、パプリカと玉ねぎとソーセージの炒め物、はんぺん
・かぼちゃとレーズンのサラダ
・生野菜サラダ
・コンソメスープ（野菜とソーセージ）
・ヨーグルトとジャム
・牛乳 200㎖
【昼食】
・リンゴ（半分）
【夕食】
・うどん（2玉、油揚げ、かき揚げ、タマゴ2個）
・ヨーグルト、柿ジャム
ついにうどんの大盛りを食べてしまったな。
妻曰く「たまにはいいんじゃないの」
【今日の運動】
何もせず。寒い1日で外に出る気がしませんでした。
・歩数 739歩
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