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糖尿病日記 ただいま真夜中の午前1時、ここにきて何で食べてしまうの

日記・食事・健康

1日の終わりを前にしてコケるという愚かさ

ああー、せっかくまずまずの1日を送ったのに。

25日午前1時になって、何で食べてしまうの。

実は、今日は体重を減らすため、夕食を抜いていたのです。

なのに、寝る直前になって何で食べるの。

意志薄弱_| ̄|○

このまま寝たら、食べたもの全部がブドウ糖になって血液ドロドロ、HbA1cは上がりまくり。

さりとて、酒飲んで夜中の1時にジョギングに出られるわけがない。

どうすりゃいいの_| ̄|○

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