3日前、採血に行った夜、どうせ検査結果は最悪と思い、やけくそになって就寝直前にアイスクリームとインスタントラーメン2個を食べた話を書きました。
そして今朝の検査結果。
HbA1cが6.6で、前回よりも0.2ポイント改善していました。
エエ～、うれしい誤算！
医者に出かける前に妻が言うには、「この1カ月、アイスクリームやお菓子類の包みプラがやたらと多かったね」
それでいて何で0.2ポイントも改善したの。
考えるに、アイスクリームを一度に3個食べた次の日は、甘い物は食べないようにできた。
寝る前にラーメンを2杯食べた翌日の朝食は、妻が食べない方が良いよと言って作ってくれなかった。
それから、散歩だけはよく歩いた。
まあ、なんとなく体はよく動かしていた。
アイスクリームは散歩に出る前に食べた。（食べた後に散歩するようにした）
これまでは、ホーム炬燵に一度座ったらなるべく立たないようにしていた。
膝が若い時にやった半月板損傷の摘出手術でもうポンコツ状態。
特に１年半前の大炎症以来、右膝がちゃんと曲がらない。
まあ、そんな状態だけど最近は意識して何度でも立ち上がるようにしている。
今朝も妻が掃除をしていて、「カメムシがいるのでとって」と言う。
そうしたときにはすぐに立って2階に取りにいく。
そんなふうにしてとにかく動くようには心がけてきた。
それが良かったのかな。
でもかかりつけ医さんがおっしゃるには、HbA1cが6.6でマシな割には空腹時血糖値が152で、ここ10カ月ほどずっと上がり続けているとのこと。
なんだか気味が悪いな😟
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