【今日の食事と運動2月2日】昨日夜までは優等生だったのにおでんの残り物を完食してしまった

昨日は優等生的な生活をしていたのに、夜10時頃になって鍋の残り物のおでんに目がいく。

野菜ならいいだろうと、大根と人参を食べる。

いつものごとく弾みがついて、今度は栄養価のないこんにゃくならいいだろうとこんにゃくに箸をのばす。

結局、練り物やらタマゴやら全部食べてしまった。

あーあ、どうしようもない私。

昨日、お鍋にいっぱいあったおでんのほとんどが自分の胃袋に納まったことを考えると恐ろしや。

今回、悪化したHbA1c（6.8）を次回は改善するぞと、数日前に決心したばかりなのに。

【朝食】
・目玉焼き、はんぺん、ソーセージ
・根菜類のスープ
・おかゆ

【昼食】抜き

【夕食】
・お弁当（唐揚げ＆卵焼き弁当）
・菓子パン1個
今日は奥さんが美容院だったので、その帰りに買ってきました。

【運動】
今のところ、散歩6204歩。

昨夜は夜遅くに散歩に出て結局、10343歩！　頑張りました。

今夜もできれば1万歩まで歩きたいんだけど、どうなるかな。