【朝食】
・目玉焼き、はんぺん
・ウィンナーと玉ねぎの炒め物
・温野菜（キャベツとブロッコリー）
・ロールキャベツ1個（昨夜の残り物）
朝食後、奥さんがシフォンケーキ（コーヒー風味）を焼いてくれた。楽しみ。
我が家の古い電子レンジでもケーキ屋さんのシフォンケーキと同じほどフワフワの焼き上がりなんだな。
昨日、HbA1cが悪化したことを書いたんだけど、体重コントロールもちゃんとやっていたのに・・・。
やっぱり、甘い物を食べると血糖値に悪いんですね。
なのにシフォンケーキが僕を待っている😅
これから散歩に出ます。
今日も良い天気で我が家の桜も満開。
何の贅沢もできない年金生活ですけど、まあ、良しとするか。
【昼食】抜き
→（続く）
→（追記）
【夕食】
・かた焼きそば（大盛り）
・ポテトサラダ
【今日の運動】
・散歩 10415歩
今日は良い1日かと思いきや、最後の最後にやっちまった―！！！
散歩の帰りにアイスクリーム（チョコモナカ）を買って食べてしまった。
それにとどまらない。
亀田製菓の柿ピーを買って1袋完食してしまった！
何と言う事だ。自分の意志薄弱を深く嘆く・・・・・
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