果糖ちゃん

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日記・食事・健康

【今日の食事と運動3月4日】午前中、1カ月毎の診察に行って来た!何とHbA1cが大改善✨✨

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日記・食事・健康

【今日の食事と運動3月3日】今日は「お雛祭り」🎎 妻は体調不良だけど巻き寿司を作ってくれた

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日記・食事・健康

「スーパーじいさん」を夢見ていたけど無理みたい!現実は膝関節炎・頻尿・糖尿病・・・

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日記・食事・健康

【今日の食事と運動3月2日】今日はまずまずの1日、食べ過ぎなかったし散歩も1万歩達成

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日記・食事・健康

【今日の食事と運動3月1日】採血に行って来たけど結果は悪化しているだろうな。今回もお菓子のプラごみが山ほどあったもの

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日記・食事・健康

【今日の食事と運動2月28日】採血は今週中!なのに今日も朝からローソンの柿ピー1袋を完食

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日記・食事・健康

【今日の食事と運動2月27日】今日の夕食はカップラーメン大盛り!おやつは柿ピー2袋完食

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日記・食事・健康

【今日の食事と運動2月26日】夕食はどういう風の吹き回しか「すき焼き」😅ご飯をたべてしまった。

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日記・食事・健康

【今日の食事と運動2月25日】早くもリバウンド状態 夕食はうどんの大盛りを食べてしまった

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日記・食事・健康

【2月24日の食事と運動】タルトタタンの材料はリンゴと無塩バターとグラニュー糖と冷凍のパイ生地だけ

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日記・食事・健康

【今日の食事と運動2月24日】今日は人生初めてのタルトタタンにトライ。後30分で焼き上がり✨どうなるかなー

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日記・食事・健康

【今日の食事と運動2月23日】テレビ見てたら角煮の煮汁でおにぎりを作っていた。僕も作ってみた

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日記・食事・健康

【今日の食事と運動2月22日】今日も何故か糖質依存が引っ込んだまま

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日記・食事・健康

【糖質依存が消えたのか】僕の体、一体どうしたんだ?昨日から今日まで甘いお菓子を遠ざけることができた

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日記・食事・健康

【今日の食事と運動2月21日】今日も1日中雨模様。散歩に出る雰囲気ではなく只今436歩だけ!

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