【今日の食事と運動2月12日】昨日、夕食にうどん（2玉）を食べたけど今朝の体重は増えていなかった

今朝の体重はパジャマを着た状態で66.2㎏。

昨日も66.2㎏だったので、現在の目標は65㎏台に乗せること。

でも、今、無性に丸ごとバナナを食べたくなっている。

現在、お昼前、買いに出かけるかな。・・・いやいや、ダメダメ・・・

【朝食】
・目玉焼き、はんぺん
・キャベツ、ブロッコリー
・白菜やミンチボールのスープ
・クッキー2枚

【昼食】抜き

→（追記）

【夕食】
・カレーライス…久しぶりのカレーライスでした。
・ゆで卵、キャベツ、ブロッコリー

「腹八分目」で抑えることはできませんでした。

いつものことですが。

でも満腹よりは少し抑えた感じ。

【今日の運動】
・散歩数　10310歩…めずらしく暗くなるまでに1万歩達成

・かかと上げ　4分
・腕立て伏せ　20回

寝るまでにこのまま何も食べなければ、良い1日になるのですが😀