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糖尿病スレ

【5ch】糖尿病総合スレッドpart340(その3)

1: 病弱名無しさん 2021/12/31(金) 19:09:52.51 ID:RIyfqn7v0糖尿病関連の話題全般を扱う総合スレッドですこの身体・健康掲示板には糖尿病関連スレッドが数多く存在しています糖尿病総合スレッドはこれらの関連スレッドの中心的な役割を果たすことが期待されています糖尿病とは:インスリン作用不足による慢性の高血糖状態を主徴とする代謝疾患群である(日本糖尿病学会による糖尿病治療ガイドによる定義)糖尿病は「尿に関する病気」なのではなく「血管に関する病気」です前スレ糖尿病総合スレッドpart339前々スレ糖尿病総合スレッドpart338引用元: 143: 病弱名無しさん 2022/01/08(土) 20:25:42.26 ID:Trgo+wGE0なんだかんだ言っても、やっぱりウォーキングが一番良いんだって。>>143わかるわ筋トレしたら高血糖になる>>146筋トレすると痛風にもなるね>>146そう、運動すればするほど血糖値が上がる朝暗いうちにトイレに立った時ですら、行く前と帰ってきた時で3~40あがってるそのうち別枠で「運動抵抗性糖尿病」て範囲ができるんだろう148: ...
糖尿病スレ

【5ch】糖尿病総合スレッドpart340(その2)

1: 病弱名無しさん 2021/12/31(金) 19:09:52.51 ID:RIyfqn7v0糖尿病関連の話題全般を扱う総合スレッドですこの身体・健康掲示板には糖尿病関連スレッドが数多く存在しています糖尿病総合スレッドはこれらの関連スレッドの中心的な役割を果たすことが期待されています糖尿病とは:インスリン作用不足による慢性の高血糖状態を主徴とする代謝疾患群である(日本糖尿病学会による糖尿病治療ガイドによる定義)糖尿病は「尿に関する病気」なのではなく「血管に関する病気」です前スレ糖尿病総合スレッドpart339前々スレ糖尿病総合スレッドpart338引用元: 86: 病弱名無しさん 2022/01/07(金) 13:06:08.96 ID:tHriFF0y0毎日ジムに行って風呂に入ると月のガス代が1.5万から4千円まで減るジム代が8千円だからコストメリットも出てる温水プール最高だわ88: 病弱名無しさん 2022/01/07(金) 14:40:06.94 ID:TIgDSHJ90雪が思いの外早く溶け今日のウォーキングはアリと思われ>>8815分ゆっくり歩きました>>94いつものように...
糖尿病スレ

【5ch】糖尿病総合スレッドpart340(その1)

1: 病弱名無しさん 2021/12/31(金) 19:09:52.51 ID:RIyfqn7v0糖尿病関連の話題全般を扱う総合スレッドですこの身体・健康掲示板には糖尿病関連スレッドが数多く存在しています糖尿病総合スレッドはこれらの関連スレッドの中心的な役割を果たすことが期待されています糖尿病とは:インスリン作用不足による慢性の高血糖状態を主徴とする代謝疾患群である(日本糖尿病学会による糖尿病治療ガイドによる定義)糖尿病は「尿に関する病気」なのではなく「血管に関する病気」です前スレ糖尿病総合スレッドpart339前々スレ糖尿病総合スレッドpart338引用元: 30: 病弱名無しさん 2022/01/04(火) 19:27:20.83 ID:ubcrZ+Te0初めての正月。 ラカントなどの糖質ゼロの砂糖を使ってだな、 鏡開きにぜんざいをするか迷う31: 病弱名無しさん 2022/01/05(水) 00:01:21.06 ID:IlkEFB1K0ラカントとかって実際効果あるの?>>31効果というか糖質ゼロで甘くなる同じ甘さにするために砂糖使ったら大変だよ>>32たまにはいいじゃん。32:...
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糖尿病日記(1月24日)…相変わらず生活を改善できないので、糖尿病の自己チェックをやってみた

こんばんは。HbA1cは悪化の一途で、現在7.3。なのに、今夜も夕食のあと、わざわざスーパーに甘いお菓子を買いに出ました。寒いのに、よう外出するわ。こんな夜は、本当に自分は糖尿病なんだなと思う。糖質依存症だなって。夜10時頃、「和菓子」を3個、いつもの「丸ごとバナナ」を1個食べてしまいました。おっとそれから、夕食のあと、妻の焼いたバナナケーキを一切れ。どんだけ、甘いお菓子を食べてるんだ。このままではHbA1c7.5にいってしまうよ😞それに悪いことは全部重なって、今日は全く運動せず。スマホの歩数計はたったの1105歩。そりゃそうだ。1日中、こたつに足を入れて、パソコンを触っていたんだから。実はこの1週間、2つのサイトを他社のサーバーに引っ越しして、やっと今日あたり落ち着いてきたんです。トラブル内容は、たとえば同じプラグインを有効化しているのに、片方はうまく行って、もう一方のサイトは画像が全部反映されなくなるとか・・・。「予期せぬエラーが発生しました」とか「サイトのページにアクセスできません」とかのメッセージが・・・。何やかやググって何とか解決できたけど、ブログの構成や仕組みは難し過ぎ。普...
日記・健康・糖尿病

糖尿病日記(1月23日)…新年早々、HbA1cが悪化したというのに生活が改まらない!!!どうすりゃいいの😞

1月も、もう23日。早いものです。食生活は、相変わらずの炭水化物多量摂取。それに朝のコーヒータイムに必ずスィーツを食べるようになりました。HbA1cを7.0以下に抑えていたときは、食事ではご飯やパンは食べない、スィーツは何かの記念日にしか食べないみたいなことをそれなりに実践してきたのに。食習慣とはよく言ったものです。ご飯を食べないとお腹が満たされなくなり、コーヒータイムにはお菓子がないと満足できなくなってしまいました。さらに悪いことには1月以降寒波がやってきて、外に出るのが億劫になり散歩に出なくなりました。現在、HbA1c7.3.この調子では、ホント次の診察がつらい。何とか室内でできる筋トレをやろうとはしているのですけど、腕立て伏せばかりやってられません。先週は1日につき150回くらいやってたんですけど、そのせいで両肩・腕それに腰に筋肉痛が来て、今日は何にもやる気なし_| ̄|○体重は増えるし、いいことなしの日々!!!!!今日の食事〈朝食〉・ホットケーキ 4個・ガトーショコラ(お菓子) 2個・コーヒー※コーヒーはブラックなんですけど、今日も朝から甘い炭水化物ばかり!今日は日曜日で、奥さん...
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【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ

1: 病弱名無しさん 2021/11/28(日) 16:03:02.57 ID:oEQvrz3O0健常者と元・糖尿病患者は自分の食後血糖値を把握して糖尿病や動脈硬化その他疾患予防をしよう のテンプレは参考となる記事のURLを示し、その中から一部を抜粋し整理したものであり必読です 血糖値(グルコース)スパイクというのは、食後に血糖値が急上昇(食後高血糖)し、その後急降下することなんじゃ。 このように激しく血糖値が変動することによって、食後に眠気や頭痛などを感じることもある。 この状態を放置しておくと、2型糖尿病になるリスクが高くなるし、最近では、動脈硬化の進行が早まるとも言われとる。 ところが、この血糖値スパイクが起こっている人でも、空腹時血糖値はそれほど高くないから、血糖値の平均を表すHbA1cの値は正常なまま。 だから、健康診断ではわからないことが多い。 平均血糖値の指標は全て正常範囲なのに食後は「血糖値スパイク」する1例 27歳、BMI 19.4、HbA1c 4.9 %、GA 16.3 %、1,5-AG 16.7μg/mlワッチョイ版(実質26) 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値...
糖尿病スレ

妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦(12-その3)…元気な赤ちゃんを産みたいよ!

1: 名無しの心子知らず 2021/08/04(水) 19:23:38.89 ID:n47T6w4D妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方 また、妊娠前から糖尿病があった方、 妊娠中の血糖コントロールは重要です。 だけど、食べたいし、辛い・・・ みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。 テンプレは>>2 次スレは>>980さんお願いします ※前スレ 妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 10 妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 11 引用元:  121: 名無しの心子知らず 2021/09/03(金) 00:09:24.71 ID:RxJK5Sy6チップと針でそんなにかからないわ 医者に預け金っておかしくないですか? >>121 病院とか測定器のメーカーにもよるんでない? 測定器がレンタルって事になってて、回収する病院もあるみたいだし。 うちは針とチップ一箱ずつで1万だよ。 測定回数が1日1〜2回だから、自己判断で余計に測っても3週間近く保つけど、毎食前後+就寝前に測る人はすぐ無くなるから、月2〜3万なんて人もいると思う。 いくら保険で賄えるとはいえ、...
糖尿病スレ

妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦(12-その2)…元気な赤ちゃんを産みたい!

>>60 どうもありがとう まったく普通の病院食 インスリンなしでお米200gと果物とか出してくるから毎食ビクビクしてる まぁこれクリアしないと本格的に糖尿なんだろうね >>62 そうなんですか!? 糖尿病扱ってる病院なら対応した食事にしてくれるんだろうか エネルギー足りなくなるかな >>66 私は白米で爆上がりするタイプだからお米はほとんど食べずに残してる それでもお乳はよく出るし復古もいいってほめられてるよ 産前もかかってた糖尿内科入ってる総合病院だから主治医に今日みてもらったら「これくらいなら大丈夫、治ったとみなします。希望なら3ヶ月後にサイダーまた飲む?」って言われて一応お願いした 毎食140越えなのにええんかいと思ったけど ちなみに今日試しに出されたもの完食したら200だったw >>59 疲れとかで高くなることもあるよ 私も通常食で毎食の前後測られてたけど産後3日間は高めにでてた 今は気にしない方がいいよ 本当疲れてるから >>61 ありがとう たしかにグッタリして血圧もちょっと高めだしあんまり気にしないようにする 今朝は115で初めて落ち着いたからこのままいってほしい… 6...
糖尿病スレ

妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦(12)…元気な赤ちゃんを産みたい!

1: 名無しの心子知らず 2021/08/04(水) 19:23:38.89 ID:n47T6w4D妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方 また、妊娠前から糖尿病があった方、 妊娠中の血糖コントロールは重要です。 だけど、食べたいし、辛い・・・ みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。 テンプレは>>2 次スレは>>980さんお願いします ※前スレ 妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 10 妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 11 引用元:  2: 名無しの心子知らず 2021/08/04(水) 19:27:15.86 ID:n47T6w4D★妊娠中は胎盤から出るインスリンを破壊する酵素や 
  インスリンの効きを悪くするホルモンの作用で血糖値が上がりやすくなります 
  胎盤の働きが落ちて酵素やホルモンの出が悪くなる臨月近くには 
  血糖値の上昇が落ち着く場合もあります 
  個人差はありますが35w辺りがピークでその後は下がりやすいと考える医師が多いようです 
 ★なるべく痛くないインスリンの打ち方 
針をいきなりブスっと刺さず チクチクかるー...
糖尿病スレ

糖尿病の人に聞きたい、教えて!

1: fusianasan 2022/01/21(金) 13:57:48.29 0ヘモグロビン6.7ってどれぐらいヤバい?引用元: 2: 名無し募集中。。。 2022/01/21(金) 13:58:58.30 0ギリギリ助かるか助からないかくらい 4: 名無し募集中。。。 2022/01/21(金) 14:00:31.77 06.5まで下げろ 5: 名無し募集中。。。 2022/01/21(金) 14:02:48.74 010越えてから心配しろ 6: 名無し募集中。。。 2022/01/21(金) 14:10:31.01 04.9まで下がったけど未だにベイスン飲まされてるよ >>6 そんだけ低かったらメトホルミンだけでよくね 7: 名無し募集中。。。 2022/01/21(金) 14:11:12.15 0一桁なら摂生したりメトホルミン併用したりで全然余裕 2桁行ったらもうかなりダメージ受けてるから諦めろ 9: 名無し募集中。。。 2022/01/21(金) 14:22:29.31 0日光浴してないだろ? 日光浴が無理ならビタミンDサプリとカルシウムを摂ってくれ ググればわかる 10: ...
日記・健康・糖尿病

糖尿病日記(1月16日)…糖尿病の診察に行ってきた。HbA1cが7.3!  0.1ポイント悪化していた _| ̄|○

先週は朝からインターネットが通信障害で不通。我が家のネット環境が問題なのか、それともプロバイダーの施設・設備関連なのかわからないので、ストレス上昇。トラブル診断テストをすると、どうも我が家の事情ではないようなので、サポートに電話。結局、プロバイダーの施設のトラブルだとわかったんですけど、復旧には時間がかかって夕方になってやっと開通。その間、スマホやパソコンのネットが全く使えませんので、僕も妻も退屈しまくり。テレビより、ネットに余程依存していることがよくわかりました。そんなこともあって、ブログ更新ができないまま今日になってしまいました。やっぱり、パソコンがサクサク動かないとやる気がおこらないよ。HbA1cの悪化がっくり!でもまあ、当然の結果。年末年始とお腹いっぱい食べ続けたもの。娘が旦那や孫と帰ってきたので、僕だけ食事コントロールするわけにはいかない。率先してケーキなどスィーツを買ってきていました。まあ、0.1ポイントの悪化は、むしろまだ良い方だったのかも。かかりつけ医さんも、冬場、屋外での運動もしにくいし年末年始もあったので、「0.1ポイントの上昇なら良しとしよう」と言ってくれたので、...
日記・健康・糖尿病

糖尿病日記(1月11日)…昨夜から、ブログの引っ越し作業に着手、ストレスがマックス!!!

ブログの引っ越し作業を徹夜で勉強したけど、うまく引っ越しできません。いくつかのブログで役に立たない文章や画像を無駄に何年も投稿していたらサイトが重くなりすぎて、管理画面や編集画面がしょっちゅうサーバーエラーを起こすようになりました。結果、ブログ更新が遅々として進まずストレスがマックス!それで、昨夜、一大決心してサーバーを引っ越しすることにしたんですけど、やっぱり、心配していた通り途中でエラーが出て引っ越しができませんでした。これから、サーバーのデータにアクセスして手動でデータ移転をしようと思うんですけど、初心者の僕にできるかな。糖尿病でストレスおまけにブログ運営でストレス…。あー、やってられないよ_| ̄|○と言うことでしばらく、当ブログにアクセスできないかも。すみません m(__)m
糖尿病スレ

糖尿病日記『筋肉は裏切らない』(1月8日)…昨年の後半から不摂生が続いていたけど、今日は何とか少しだけ頑張ろうと思えました。

というわけで、今朝から思いっきりNHKの『みんなで筋肉体操』ばりの筋トレを頑張りました。腕立て伏せを今朝から150回。もちろん一度ではできません。こたつから席を立つたびに20回~30回、反動をつけずにやりました。反動をつけると負荷がかからないので、ここはNHK『筋肉体操』の谷本道哉先生の指導通り、ゆっくりとやります。 それからスクワットを80回。これも1セット20回~30回を席を立つたびにゆっくりと。さらに、かかと上下動を6分間。これも2分間を3セット。 今日は良い天気だったので、もう暗くなってきたけどこれから散歩に出ようかと・・・ 食事は朝夕は合格点だったけど、お昼に頂き物のアップルパイを食べたので、まあ×印かな。
糖尿病スレ

お前ら介護職の年収いくらが相応だと思う(その1)

1: 既にその名前は使われています 2021/12/26(日) 23:18:15.28 ID:QKhynJwjうちの老健施設だと専門新卒で年収300と夜勤手当だわ引用元: >>1 210 >>1  年収220万円を上限に定めた方が良い 2: 既にその名前は使われています 2021/12/26(日) 23:59:09.22 ID:06Yco6uf内容によるが一番しんどいコースなら 450位かな 3: 既にその名前は使われています 2021/12/27(月) 00:00:30.34 ID:PAzwxiQd10億ギルくらい 4: 既にその名前は使われています 2021/12/27(月) 00:14:40.71 ID:srhZlpSZ介護じゃないが病院の待ち時間と予約間隔長すぎ 倍の人員がいてもいいのでは?と思った 5: 既にその名前は使われています 2021/12/27(月) 00:49:53.90 ID:bO8RWzjUそんな人員用意できねえから苦労してんだろ 介護も年寄り増えてるのにやる人いないから問題だってのに 6: 既にその名前は使われています 2021/12/27(月) 00:59...
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お前ら介護職の年収いくらが相応だと思う(その2)

1: 既にその名前は使われています 2021/12/26(日) 23:18:15.28 ID:QKhynJwjうちの老健施設だと専門新卒で年収300と夜勤手当だわ引用元:  65: 既にその名前は使われています 2021/12/28(火) 15:58:21.84 ID:qhGqjfI0今の給料で文句言いながらも働くやつがいる以上給料上がらんで それはどの職種でも一緒 人手足らなくなったら上がるようになる 66: 既にその名前は使われています 2021/12/28(火) 16:07:26.45 ID:a2H6J9G5介護は人手が足りなくなったら廃業して終わりじゃね 67: 既にその名前は使われています 2021/12/28(火) 16:17:42.69 ID:PUChzZ//低学歴で職歴に特大の穴が空いててもなれる職業は堅気じゃ介護士だから給料は低くて当たり前じゃ 68: 既にその名前は使われています 2021/12/28(火) 16:20:56.72 ID:4zHM1tFe人手が足りなくなったからって廃業してくれりゃいいんだけどな 最低限未満の人数で収容率8割の施設回してる頭イってる施...
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介護職の年収低すぎ。400万円は支払うべき。感謝すべき仕事!

1: 既にその名前は使われています 2021/12/26(日) 23:18:15.28 ID:QKhynJwjうちの老健施設だと専門新卒で年収300と夜勤手当だわ引用元:  105: 既にその名前は使われています 2021/12/30(木) 03:53:54.85 ID:kh1C5qU1高齢化社会だからやりたい放題の悪代官自民党が勝てるんだぞ 106: 既にその名前は使われています 2021/12/30(木) 05:56:02.31 ID:59Jp/1m8若年層の投票先の比率調べてきてどうぞ 108: 既にその名前は使われています 2021/12/30(木) 08:03:19.78 ID:kh1C5qU1都合のいい時だけマスゴミをマスコミにするネトサポTVエブリディ 110: 既にその名前は使われています 2021/12/30(木) 08:29:10.60 ID:TXBIPuF8他にうかる仕事ないから介護士やってるのに金が少ないとか文句言いな >>110 勝手に合法な仕事にこだわってるだけだからなあw 112: 既にその名前は使われています 2021/12/30(木) 10:47:40...
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【起業したい!】”訪問介護“始めたけど質問ある?

1: ひよこ 2021/12/27(月) 20:31:46.44 ID:iETddKCV年齢、アラサー。性別、女。 答えられることは答えるお。引用元: 2: 名無しさん@介護・福祉板 2021/12/27(月) 20:47:48.92 ID:T0Zh09hT薬飲んで寝ろ >>2 なんでチョコラBB飲んでるのわかった 4: 名無しさん@介護・福祉板 2021/12/27(月) 21:47:29.92 ID:Qo+dpSCH始めたのは経営?それとも労働? >>4 労働。前は施設勤務で他の職員から技術盗むところが無くなって辞めた。成長できないところにいても人生つまらん。 >>5 そっか 訪問介護は学べること多いよ 特に経営の部分 >>6 経営の部分かー。サ責と話しててすげえなぁって思わされることが多々ある。 日々の業務だけやなくて、そういうとこも勉強せんとな。 >>7 訪問だと初期投資まだ少ないから独立はしやすい方だと思うよ というか独立しないと稼ぐのは難しいね >>8 将来的には独立もありやな。 稼ぐことも大事だがこの仕事のやりがいも大事にしたい。 10: 名無しさん@介護・福祉板 202...
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【経済力・切実・現実】親の介護で収入無くなった どうやって生きていけばいい?

1: マジレスさん 2022/01/02(日) 10:02:37.46 ID:XZM2zKHzここ数年、病院の送り迎えや買い物で仕事の時間が取れず睡眠時間減らして頑張ったが、ポカミスが何回かありお得意様から切られた 自営業なので何とか遣り繰りしていたが俺58親88 毎年貯金が減っていてあと3年で尽きる感じ 施設しかないと思ったが親の年金と俺の収入では不足する まあ、ここに書いても何も解決しないけど愚痴ってみたかった引用元: >>1 親の年金、あなたが所有するスキル、居住地、体力、健康、配偶者、子供、親戚兄弟の有無など、 情報が足りないので正確なアドバイスは不可能です ありきたりな意見しか言えません 生活保護が本命だけど、できれば親を施設に入ってもらい、あなたは生活を立て直すほうが理想だと思われる 3: マジレスさん 2022/01/02(日) 12:17:23.98 ID:H2RZofgTあなたのご家庭の収支の記録や証明できる書類などを 持参して、役所の福祉課に相談しに行ってみるのは どうですか? 4: マジレスさん 2022/01/02(日) 16:32:22.23 ID:uLg4Q...
日記・健康・糖尿病

糖尿病日記(1月1日元旦)…糖尿病の皆さん、不摂生していますか。僕は年末から完全に合併症コースだー!

年末に娘(2人)が旦那と孫を連れて帰ってきた。普段は抜いている昼食を一緒に食べ、普段は食べないように努力しているご飯やパンを一緒にたべ、普段も我慢できずに食べているスィーツを山ほど食べている。今日も、朝からおせち料理やお雑煮を満腹するまで食べてしまったよ。_| ̄|○注文しておいたおせち料理の味付けは濃いめ。なので、お昼はスィーツとパンとコーヒーをやっぱり満腹するまで食べてしまった。夕食はこれから焼き肉パーティ。体重は一体、何㎏増えることやら。それに年末からの寒波で、全く散歩には出ず!
糖尿病スレ

【5ch】糖尿病で入院だよ( Part.3)

1: 名無しさん@お大事に 2020/01/14(火) 21:58:35.78 ID:sjkFWAb/また二週間入院か ※前スレ ■糖尿病で入院だよ■ ■糖尿病で入院だよ■ Part.2 引用元:  3: 名無しさん@お大事に 2020/01/15(水) 13:16:12.64 ID:HMcqh+3b人居ないねこのカテゴリー 5: 名無しさん@お大事に 2020/01/19(日) 02:22:02.90 ID:p2rHps+/↑ 踏むな! 危険!! 6: 名無しさん@お大事に 2020/01/23(木) 13:16:29.28 ID:/zGjnWDUペヤングヌードルの麺だけノンフライっうのは販売してないの? 病人には市販のやつはいくらお湯を足しても味が濃い。 >>6 ソースだけ売っているよ。 焼きそばの生麺タイプにかけると良い。 7: 名無しさん@お大事に 2020/01/24(金) 00:57:17.96 ID:kxENo5C9糖尿で入院て楽なもんだなw >>7 一見元気だから看護師は冷たいけどな 9: 名無しさん@お大事に 2020/01/24(金) 12:56:49.11 ID:...
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妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦…妊娠中の血糖コントロールは重要だけど、美味しいもの 食べたいし、我慢するの辛い!

1: 名無しの心子知らず 2021/08/04(水) 19:23:38.89 ID:n47T6w4D妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方 また、妊娠前から糖尿病があった方、 妊娠中の血糖コントロールは重要です。 だけど、食べたいし、辛い・・・ みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。 テンプレは>>2 次スレは>>980さんお願いします ※前スレ 妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 10 妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 11 引用元:  3: 名無しの心子知らず 2021/08/07(土) 12:46:24.80 ID:uGdkjxnt新スレありがとう 前スレの人 妊糖食でも普通に食事取れてて極端に汗かいてるとかでなければ、スポドリじゃなくて麦茶でも水分補給として十分なはずだよ〜 4: 名無しの心子知らず 2021/08/07(土) 12:56:29.40 ID:TBEtzVmg足つった者です、レスくれた方ありがとう 夜中にトイレで起きるのが嫌で寝る直前は水飲まず口の中に含ませるのみにしてたけど、それが良くなかったのかな 足つりも辛いから今夜か...
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糖尿病日記(12月25日)…クリスマスイブから今日にかけてケーキを爆食い! HbA1cが悪化してまだ10日しか経っていないのに

こんにちは。今日はクリスマスと言っても我が家は禅宗、キリスト教とは全く関係のないいたって平均的な日本の家庭です。それに禅宗ですがお盆や仏事の時だけの仏教、僕には仏壇を拝む習慣もありません。まあ、科学優先主義と言うか無神論者に近いんだと思うのですけど、でも最近は散歩途中にお地蔵様があったりすると手を合わせるようになりました。若い時は子育ても仕事もイケイケドンドンでやってきましたが、その生き方の結果が出るこの歳になると、人生思うようにならないもんだなと…。お地蔵さんを見ると、我が子や孫の幸せ・無事を願わずにはいられなんですよね。こういうの、宗教心と言うのでしょうけど、決して仏教とかキリスト教の信者ではないんですよね。たまにキリスト教系の団体が3人ほど連れ立ってやってきて、「いかがですかー」みたいな勧誘をするけど、はっきり言って迷惑。????もし、「天国と地獄」があったとしたら、僕みたいな人間はきっと地獄行きの特急券を渡されるだろうな。 昨日(12/24)~今日の食事昨日の食事〈朝食〉・目玉焼きと野菜炒め・チーズ入りはんぺん・野菜とソーセージのコンソメスープ・大学芋・(ご飯は無し) 〈昼食〉...
日記・健康・糖尿病

糖尿病日記(12月23日)…全く縁のない他人ですが、訃報を聞いて以来、神田沙也加さんと御両親のことが頭から離れません。悲喜こもごもの普通の日常をどうして送れなかったのでしょうか。

神田沙也加さんの訃報を聞いてとても驚きました。こうした思いになったのは、僕にも娘がいるので特に感情が高まったのかもしれません。明日はクリスマスイブだというのに、ご両親の神田正輝さんと松田聖子さんはもう、娘さんにプレゼントをすることもできません。葬儀が終わった後の記者会見で、神田正輝さんが娘・沙也加さんの入った小さな骨壺を携えている姿を見て泣けてきました。ネットでも炎上していましたが、いくら記者会見とは言え、愛する娘が自死したご両親に「今のお気持ちは……」などと質問した記者を強く非難したいです。「大バカ者!!!」 突然に娘を亡くしたご両親が芸能人として、世間に精一杯の対応をしようと深い悲しみの中で決意された結果がこの記者会見であったはず。なのに、「今のお気持ちは……」などと質問することってあり得ない。あり得ないバカな発言をした記者は一体どこの誰なんでしょうか。 神田沙也加さんは若い時からきっと、頑張って頑張って生きてきたんだと思う。ものすごく誠実な頑張り屋さんだったと思う。可哀そうに。人生、悲しいこともあれば幸せなこともある。そして生きていてこそ、辛いことがあっても必ず明日を迎えることが...
糖尿病スレ

【5ch】みんなで糖尿病の運動療法を語ろう

1: 病弱名無しさん 2021/10/16(土) 09:01:48.78 ID:B99YiS2N0食後の血糖値の上昇を押さえるためには、食前・食後に軽い筋トレなどをするのが有効と言われている。・運動の内容 ・プロテイン、BCAAの有効性・弊害 ・スロトレ、山本式3/7法、加圧トレーニング ・運動によって得られた副次効果(生活改善、姿勢の改善、回春効果、食後の眠気改善)など。引用元: 2: 病弱名無しさん 2021/10/16(土) 09:12:24.49 ID:B99YiS2N052くらいから筋トレを始めたが、運動未経験だったこともあり、骨盤が後傾で固まっていたり、肩が巻き肩になっていたり、腹筋が壊滅的になかったりなどかなりひどかった。 糖質制限食を安易に取り入れ、糖新生により、尻・ハムストの筋肉を持っていかれ、歩行スピードも遅く、60~70歳の身体能力しかなかった。そんな感じなので、トレーニングはロコモ防止運動などを中心に始めた。スクワットはつらかったので、ヒップリフト。腹筋もつらいのでドローインあたりから始めた。ロコモ防止運動は、石井直方さんのスロトレ&コアストレッチが有効。 あと...
日記・健康・糖尿病

糖尿病日記(12月19日)…昨日は食パンを爆食い。反省したのも束の間、今日はご飯とデニッシュパンを爆食い。心が壊れちまった!

2,3日前も新米を食べたいという口実の下、ご飯を爆食い。その後、クロワッサン食パンを爆食い、そして今日もまたご飯を爆食い、そうであるのに心が落ち着かず、先ほどデニッシュパンを4枚も食べてしまった。袋の印刷を読むと、1枚当たり205kcalと書いてあり4枚で合計820kcal。今日はご飯も爆食い、鍋物(豚肉)も1人で完食。もう、糖尿病に備える心が壊れてしまったよ。_| ̄|○ 今日の食事心が萎えてしまって、もはや記録する気持ちにもなりません。少なくとも、3000kcalは優に超えている。これでは合併症が確実に、現実のものになってしまうな???? 今日の運動一歩も外に出ず。かろうじて腕立て伏せ80回、スクワット60回だけ。
日記・健康・糖尿病

糖尿病日記(12月18日)…今日は診察後3日目、早くも食パン0.8斤を爆食い!

昨日、一番下の妹が「評判の食パンを取り寄せたので」と言って、見た目、普通の食パンを持って来てくれた。今朝、7時過ぎに起きると、妻がまだ台所にいない。妻は時々、調子が悪くなる……。なので、今日もそうなんだなと思い、昨日妹にもらった食パンを食べることにした。パン切り包丁で1枚だけ切り取ってみると、中身は普通の食パンと随分違っていた。生地の間に隙間が多くクロワッサンのような感じ。でもバターがたくさん練り込んであるのか、しっとりしていて質感がある。牛乳をコップに入れて、早速食パンを一口食べてみた。「うまい!」やっぱりバター味が濃厚で、その点デニッシュパンのようでもある。瞬く間にスライスした1枚を食べてしまった。 「旨すぎ!」こうなると糖尿病の僕に俄然、スイッチが入ってしまう。最初は1枚だけと思ってたのに、次から次へとスライスしていき、気が付いてみれば1斤の食パンの半分近くまで食べていた。3日前のHbA1c悪化の反省は一体どこへ?今、パソコンに向かいながら、残った食パンへの食欲を必死にこらえている僕。しようがないので、リンゴ酢を炭酸で割って飲んだら食欲が少し収まった。きっと胃壁がリンゴ酢の酸性刺...
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糖尿病日記(12月16日)…昨日は診察日、HbA1c の数値を聞いてきた やっぱり悪化!!_| ̄|○ 

昨日は糖尿病の診察に行ってきました。HbA1c の値は7.2!前回より、0.2ポイントも増えていました。予測されたことだけど、やっぱり悪化が現実のものになると意気消沈。HbA1cは2~3か月間の糖化ヘモグロビンの平均値です。前回の平均値7.0を今回7.2まで引き上げたということは、この1カ月だけのHbA1cを測定したとすれば、およそ7.6くらいになるはず。そりゃあ、そうだ。毎日、ケーキやら焼き芋を食べていたんだから。それに、秋以来、お米を食べていなかったんだけど、夜中に無性に新米のおにぎり????を食べたくなって、一度に2合以上を食べてしまった。そんなことを今回2度もやってしまった。妻や娘たちは僕の大食いにはかねてから驚いている。糖尿病になるわけだな。血液検査結果はHbA1cと血糖値以外は、全く異常なしとのこと。完全な糖尿病!何でインスリンが分泌されないんだよー。主治医さんは、「今回はまあ、仕様がないね。次回は絶対に下げること」と言ってくれたので、内心「ホッ」。なので、昨日はいつもより、炭水化物を食べるのを抑えることができて、今朝の体重は昨日より1㎏減っていました。この調子で1カ月過ご...
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糖尿病日記(12月14日)…明日は診察日、HbA1cは悪化しているだろうな

結局、減量できないまま診察日を迎えてしまった。体重は前回の診察日より、1.5㎏増し。この1カ月、ずいぶん食べてしまった。11月に収穫したサツマイモをクロネコヤマトのダンボール箱、2箱に入れてたんだけど、その内1箱は空になってしまった。まあ品種も安納芋とか紅はるかとか、焼き芋に美味しい奴ばっかり作っていたから、毎日焼き芋にするのも無理はないか。太るはずだわ。それに夕食までは腹八分目の食事をしても、そんな時には必ず夜食を食べてしまった。一方、運動量の方は先月に比べてずいぶん、少なくなってしまった。あーあ、明日の診察ではインスリン注射をきっと勧められてしまうな。
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糖尿病日記12月12日…いよいよ明日は採血、HbA1cはどうなっていることやら。心配しているわりには、今夜の食事にうどん2玉半の超大盛り鍋焼きうどん!

糖尿病日記はいつも食べ過ぎの記事ばかり。情けない。毎回書いてますけど、食生活がコントロールできないと、運動する気力もなくなってくるんですよね。 今日の食事〈朝食〉・牛乳・ヨーグルトとジャム・バナナ1本・焼き芋1個…自分で作ったサツマイモなので、食べてみたくなるんですよね。〈昼食〉・焼き芋1個(大き目のサツマイモ)〈夕食〉・鍋焼きうどん(うどん2玉半入りの超大盛り)…うどん3玉の内、妻が半玉ほど食べるので、結果僕が2玉半となります。妻は私の母の介護問題が噴出して以来、相変わらず食欲なし。 本日の運動今のところ、・スマホの歩数計は0歩。1日中ずっとこたつに座り、テレビを見ながらパソコンをいじっていました。これじゃあ、明日の血液のHbA1cは大幅上昇しているだろうな。(;´д`)トホホ夜の散歩に出ようかと思ってるんだけど、今日午後から降ったり止んだりの雨模様。果たして外出できるかどうか。
糖尿病スレ

ドケチの糖尿病を語る その2 

1: 名前書くのももったいない 2012/06/09(土) 23:28:50.86 ID:GEFwVHnS病院代と薬代高杉引用元: 50: 名前書くのももったいない 2015/02/18(水) 21:40:49.02 ID:u1EokHtx糖尿病かわいそうやな 51: 名前書くのももったいない 2015/02/25(水) 16:05:11.75 ID:???先日のテレビのNHKスペシャルで、腸内フローラというのをやっていた すごく興味深かったんだが、糖尿病とかの画期的な新薬も期待されてたな 52: 名前書くのももったいない 2015/03/09(月) 10:13:47.50 ID:23N9mQ2w刑務所での麦飯が糖尿病に効果ありとの情報を テレビで見た事があるぞ。 麦が3割位混入してるらしい。 53: 名前書くのももったいない 2015/03/09(月) 10:52:59.36 ID:???別に麦である必要はない 他の雑穀でも玄米でもいい 55: 名前書くのももったいない 2015/05/08(金) 02:39:17.82 ID:dZhHdExi甘いもの 白米好き 喉渇く ションベン2...
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