日記・食事・健康【糖尿病日記 11月26日】糖尿病の僕、体に悪いものばかり爆食い
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日記・食事・健康今日の歩数は4782歩、今のところ、腕立て0回、スクワット0回、体重も増えたまま。糖尿病対策の気持ちが最近吹っ飛んでしまった
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日記・食事・健康糖尿病日記（11月15日）…今日は銀杏の紅葉を見に行った。歩数計は3736歩に
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日記・食事・健康糖尿病日記（11月15日）…不摂生したにも関わらずHbA1cが悪化しなかった訳を考えてみた
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日記・食事・健康糖尿病日記（11月14日）…糖尿病の診察に行ってきた。HbA1cは…
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日記・食事・健康糖尿病日記（10/24）…体重が少し減った。やっぱり、間食せずに運動をすることは効果絶大！
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日記・食事・健康糖尿病日記（10/21）…今週末に予定されていた母（認知症）の退院が来週以降に延期となったが、ストレス多し！
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日記・食事・健康糖尿病日記（10/20）…ストレスが糖尿病に悪いのは過食を誘因するから
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日記・食事・健康糖尿病日記（10/17）…3日前の診察でHbA1c7.0。 僕としては取り敢えず安心の日を送ったが今週母が退院してくるのだ。
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日記・食事・健康糖尿病日記（10/14）…糖尿病の診察に行ってきた。ダイエット・食事コントロールができなかったのに、HbA1cはなんと前回と同じ数値。
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日記・食事・健康糖尿病日記（10/12）…とうとう採血の日がやってきた。
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日記・食事・健康糖尿病日記（10/10）…介護にまつわる諸問題が噴出 自分の糖尿病を心配するどころでは・・・＿|￣|○
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日記・食事・健康糖尿病日記…HbA1c上がりまくりの1日！ 今日は緊急事態宣言”解除”後の初めての稽古日 でも体育館には誰も来なかった＿|￣|○
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日記・食事・健康糖尿病日記（10/2）…昨日はパンやケーキ、ケンタッキーフライドチキンをたらふく食べ、ムカゴご飯まで食べてしまった。1週間後のHbA1cはどうなることやら＿|￣|○
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日記・食事・健康糖尿病日記（9/30）…介護ストレスで日記が4日も空いてしまった。入院騒ぎで自分の糖尿病の心配どころではない。
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