こないだ糖尿病ネタのテレビ見てたら果物は繊維質が多いので糖尿病には良いと言ってた。本当？

果物には果糖が含まれているので糖尿病に悪いと思ってたんだけど。

だって果物が甘いのは果糖が含まれているから。

果糖は砂糖（ショ糖）やブドウ糖よりも甘いから、糖尿病に悪いと思ってた。

繊維質が混ざってるので、単にケーキを食べるよりましってことかな。

ぼくはこの果物は糖尿病に良いというのを聞いて、

とりあえず5日間でバナナを１３本食べた。

とにかく抑えがきかない僕。

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夜が更けてきたので明日勉強することにするけど、

甘い果物が糖尿病にいいわけないよね。

お

や

す

み

な

さ

い