引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1665501022/
まだまだお若いですね…ご冥福をお祈りいたします
私もそろそろ50歳が見えてきました
成人男性は50歳ぐらいから60歳ぐらいが大病を患いやすいので
腎臓だけでなく体のあちこちを労わってあげたいですね
はい。通院毎回。９０日間隔なので一回は自費扱い。
数値どうですか？
糖尿気味なら必須ですかね。
糖尿ですよ。10年前に転院。検査してくれて100超えだった。降圧剤、取っ替え引っ替え。毎回薬変わった。
でここ3年は正常値維持。主治医曰くクレアチンの数値は気にしなくていいよ。微量アルブミン値はずっと正常値以下だから。11月は17。
参考になります。
自分も3か月ごとの検査通院中なので、次回検査希望します。
たけし軍団のグレート義太夫氏のメルマガを月額登録しています
子供のころにビートたけしやたけし軍団の体を張ったコントで楽しませてもらったのと
少しでも氏に長生きして欲しいから生活の足しにでもしてくれればと
グレート義太夫氏も透析生活がだいぶ長いですね
腎不全になった40代から続けて今60代でそろそろ15年とか
でもメルマガの内容を見ていると身体能力は低下し続けているようで
同年代のたけし軍団の方々に比べると余命は長くないのかなと心配です
人工透析は確かに寿命を長くしてくれますが週3回4～5時間奪われてQOLも下がりますし
やはり横尾先生のiPS細胞からの再生腎臓移植が期待されますね
いずれは臓器の移植や交換手術をせずとも糸球体そのものを再生させる医療なども現れるかもしれません
まずは不健康な生活を改めて食生活や運動を見直しなるべく透析まで腎臓を長引かせるのが大事だと思います
腎不全になって透析になると免疫力が低下して
故・渡辺徹氏のように別の病気で命を落とす危険性も上がります
若くして亡くなられた彼らは未来の自分と考えれば
その恐ろしさから少しは腎機能維持を頑張れるかと思います
脱水ですかね
医者から「食べ物以外に水分を一日2リットル以上飲め」と言われているけど、お腹タプタプになってキツイ
150～200ml程度の水を1日10回以上に分けてこまめに飲めば良いですよ
食事からも水分は取れますし
そもそも腎臓はその程度の水分しか一度に処理できないので
たくさん飲んでもその分薄い尿で排出されるだけです
人体の吸収なり蒸散なりの能力の観点でそのぐらいがおすすめです
極度の脱水症状。そして急性腎不全で入院。
それ以降、クレアチニンの値が上がりやすくなった。
>>448
そうですね水はこまめにします
あと菓子類はなるべく買わないことにしてサツマイモを常備し
どうしても間食したくなったらレンジで蒸かして食べようかと画策しとります
>>452
腎臓は一度ダメージ受けると戻らないんすよねえ…
自分もeGFRが50%台なのでもう半分機能していないと思うと恐ろしいです
>>454
毎日スナック菓子爆食いは流石にお勧めしませんが
我慢しすぎてもストレスになって血圧が上がったりリバウンドやけ食いに繋がると思うので
塩分量、タンパク質、リン、カリウムなど気にしながら適度に食べると良いかと
空腹時にどうしても口寂しい時は味のついてないミックスナッツも良いらしいですよ
青木先生（埼玉県の東大宮で糖尿病内科を開業されてます）の著書
「「空腹」こそ最強のクスリ」にも書かれていますね
味なしのミックスナッツはスーパーやドラッグストアにいけば普通に売ってると思います
おつまみコーナーの奴は塩が多いので避けてくださいね
味がついている物が食べたいときは
でん六豆のノンシュガーチョココーティングのやつとか
デルタインターナショナルのマヌカハニーやチーズなどで味がついている物を買うと良いです
ナッツ類にはオメガ3脂肪酸等も含まれていて健康に良いですが脂質の塊なので食べすぎは注意ですよ
コンビニ弁当やスナック菓子爆食い癖をやめたほうが良いですね
水いっぱい飲んでも腹の中で水分吸ったジャンクフードが膨れて辛くなるだけですよ
足裏ふくらはぎに低周波器具を当てる
風呂入る
水を意識して飲む(大量ではなくていい決まった時間に定期的に)
健康診断だとそうでもないのに
腎機能が悪くなるのは食生活もあるが加齢が原因
医者のいうこと間に受けてビクビク生活するより自分で生活全体を改めて見たらどう?
腎機能回復しないなんて昔の話だから
間食しないで腹が減ったら芋を食べるとかアホとしか思えない
>>456
＞腎機能回復しないなんて昔の話だから
だったら回復させる方法を書いてあげたら？
まあ素人が実体験やネタや不安なんかを書いてる板だしな
腎機能は回復するとか妄想垂れ流す玄人にならないように気をつけよう
５ちゃんねる（２ちゃんねる）には
昔から物知り顔で煽りながら情報を引き出す姑息なタイプがいますので
次の反応で暴れ出したら荒らし扱いでNGすると良いかもですね
自称玄人さんの腎機能回復テクニック知りたいなあ
本当の話ならノーベル賞受賞ものかと思いますよ
説得力0だしな。
ご回復おめでとうございます
ちなみにご年齢と悪い時（V字の底）の数値はいくつでしたか？
50年前に腎結石で30ｃｍ切っていて、腎機能が3割。他腎盂腎炎 腎水腫
日頃の食い物には気をつけろとしか言えん。通院の方が良いか、病院と縁切りをするほうが良いかは人それぞれ
入院していた同室の人たちはとっくの昔に死んでいる
去年は腎臓と膵臓と奇跡が2度あった
それだけ生ければ十分だろｗ
よくわかりましたね。入院してた時は味噌汁なんて出なかった。
冬は汗かかないので塩分控え目が正解だと思ってます。
塩分を制限しているときにバナナ食べて急性高カリウム血症で倒れてから
カリウムも気をつけるようになりました。・・・・・助言、ありがとうございました。
ID付きの診断書画像
ローソンの「1/2日分の野菜が摂れる あんかけ焼そば」が
ヘルシーそうで土日の昼飯としてよく食べていたんだけど
先日成分表示を確認したら塩分6.27gって書いてあって仰天
好きなものが食べられないってつらい…
チラシの裏>>477よりはCKDに役立つ情報を貼ってるつもりですけどね
不快ならNGしてくださいね
おふくろが自分のために言ってくれてると思って
いつもありがたく読んでます
全部主治医や管理栄養士からの受け売りですけどもね
あとはネットでエビデンスのあるものを自分なりに取り込んでいる感じです
どうしても薄塩が苦手な人は減塩調味料を使ってみてはどうでしょう
数値上ですが塩化ナトリウムの量は純粋に半分に減ります
ただしその分塩化カリウムが増えますのでカリウムの摂取量に注意して使ってください
ちなみにカリウムは野菜にも含まれますし塩化ナトリウムを体外に排出する役割もあるので
カリウム制限（ちゃんと医師に相談してください）などがなく適量であれば体に余り負担はないです
例えば50％の減塩しおを2g使っても塩化ナトリウムは1gです
最初は減塩しお4gぐらいから始めて3g、2gと段階を経て減らせば良いです
これなら普通の塩に切り替えても2gですので問題ないです
塩だけでなく味噌や醤油やめんつゆや本だしなども減塩タイプがあります
何％減塩なのか？とか塩化カリウムは何グラム入っているのか？はちゃんとチェックしてください
やろうと思えばラーメンうどんパスタなど塩味がしっかり欲しい麺類でも
減塩しつつも変に薄味で水っぽくならず満足の行く味の料理になりますよ
キッチン計りや塩分濃度系などの器具も使いながらその辺でもうまく調整してみてください
あと出汁醤油はカリウム不使用で普通の醤油より20％程度減塩されています
普通の醤油よりも風味があって美味しいのでお勧めですよ
ただし果糖ブドウ糖液糖が入っている物は避けてください
醤油や調味料はかけるよりつける方が摂取量を減らせます
漬けたりすると浸透圧の関係で食材から出る水分で味がボケるので
食べる直前に舌の当たる面に醤油や塩で味をつけると少量でもしっかりした味に感じられます
未だにCKDスレは古参三人衆が書き込んでいるって事実を隠そうとしてる某古参って何だろな
そうじゃないと思いたいのかな
CKDスレでは善人キャラを演じて書き込んでるのにスパイクスレ後継の健康寿命120歳スレに書き込んでしまうと負けたと認めたことになるのかな
古参三人とも糖尿病完治して卒業したなんて当人たちしか知りようがないのに
317 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2023/01/16(月) 13:19:40.01 ID:2bwatooZ0
未だに総合スレは古参三人衆が書き込んでいるって妄想している旧スパイクスレ主って何だろな
そう思いたいのかな
総合スレにスパイクスレが負けたのを認めたくないのかな
古参三人とも糖尿病完治して卒業したのに
脳ミソねえのかよ
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