糖尿病総合スレッドpart367…誘惑に負けそう、買い置きのインスタント焼きそば食べたーい！

引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1680007804/

873: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f3c-21bv) 2023/04/19(水) 16:02:19.39 ID:TegGouWR0

利益の為に、依存性の高い糖質を推奨。

874: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd7f-nBUb) 2023/04/19(水) 16:06:29.67 ID:eyFFiuDMd

飽和脂肪酸を7％に以下に抑える方法教えて

875: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-baic) 2023/04/19(水) 16:39:48.13 ID:3rc6OJHC0

今日の昼は誘惑に負けて食べ過ぎてしまった
ご飯を茶碗に半分余計に食べた
あと厚切りトーストを1枚ブルーベリージャムてんこ盛り

なんかそれから体がしんどくなったみたい
あと罪悪感もプラス

876: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-FNzi) 2023/04/19(水) 16:44:21.49 ID:bn+VafSla

我慢できなくて丸亀で明太釜玉くったった
でも並みで我慢した
今すごく眠い
後悔してる

877: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f67-Lut9) 2023/04/19(水) 16:46:27.38 ID:AmG/xwDn0

毎食後、血糖値が1時間で120下がってるから、毎食後いつも眠くなって辛い
今日はあまり上がらなかったから1時間で70の下がり幅だったけどそれでも眠くなって辛かった
何かいい方法はないのかな？
1時間で100前後下がるのってあまり良くないのかな？

878: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacb-vvEp) 2023/04/19(水) 17:34:00.20 ID:GmCINXdqa

昼食
https://i.imgur.com/ivd2V4k.jpg
以前350の大台を超えた焼きそばに
食後登山で挑みました
炭水化物は約108g

https://i.imgur.com/LTontF1.jpg
食前値　81
30分値　110
１時間　97
２時間　115

上昇35で抑える事ができました
今度から焼きそば食べたくなったら登山します

879: 病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-AKpc) 2023/04/19(水) 17:37:46.47 ID:uLL52W5nM

>>878
そこまでして焼きそば食いたいのかw

881: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 071e-RApb) 2023/04/19(水) 17:48:55.69 ID:0G3NKrzb0

なんか暑いからアイス食いたい
買ってくるのゼロとSUNAOどっちがいいんかな
つうか氷菓子系はなんで無いんだろ

882: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdff-478U) 2023/04/19(水) 17:55:13.01 ID:hkMeLa/Ed

hba1cが9.4から3ヶ月で5.6になったご褒美にチキンタツタ3つも食べちゃった…(´；ω；｀)
最初は2つで我慢してもう1つは明日食べようと思ってたのにあまりに美味しくて我慢できず3つ一気に食べちゃった…(´；ω；｀)
今頃スパイク起きてるのかな…(´；ω；｀)

883: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 876d-NkxF) 2023/04/19(水) 18:00:52.70 ID:fAwZG51X0

食いたい物わざわざ山に持ってって登山する根性すげぇ

884: 病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3f-RApb) 2023/04/19(水) 18:03:15.75 ID:ggSJ+gFkM

糖尿病と食っちまった時の罪悪感はワンセット
一食くらい暴走しても大した事無くとも

885: 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-504n) 2023/04/19(水) 18:05:29.32 ID:4pR8wRaDM

>>878
暇人過ぎるｗ
まあそのくらい運動すればスパイク抑制できるんやな

886: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a7b0-qknH) 2023/04/19(水) 18:10:48.19 ID:ndIpzdA90

登山は夫も趣味だから週末によく行くわ　食物はかなり気を使ってるけど意外と血糖値大丈夫なんだね

887: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5ff3-WSCH) 2023/04/19(水) 20:24:37.00 ID:T1kRbD3r0

登山健康法ワロタわw

888: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sdff-L6tU) 2023/04/19(水) 20:47:25.76 ID:9E4fXLEGd

>>840
それはインチキだけど年内に本物が出るからそっちを買った方がいい
3~4万位するらしいけど

889: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd7f-AViU) 2023/04/19(水) 20:57:19.06 ID:CHnSvX/od

３－４万だったとしても
・非浸潤型で穿刺や体に常時接着の必要無し
・スマートウォッチだけで完結（別途カートリッジ購入が必要とかではない）
・リブレくらいには正確（たまにトンデモ数値出ても平均化でカバーできる）
だったら買いだな

３年以上使えるなら
中華製の一番安い穿刺測定器よりもコスパ上回るし
リブレならたった３ヶ月分で元取れる

890: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 676f-Mc76) 2023/04/19(水) 21:14:07.74 ID:VRi3bs0r0

数字に振り回されてストレス障害

891: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2774-rTCb) 2023/04/19(水) 21:15:03.50 ID:rTFSKL7H0

リブレも正確じゃないと言われてるのに
高い金払って騙されないようにね
血糖値なんて数ヶ月に１回、病院の血液検査で測れば良くね？

892: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5fee-GSlL) 2023/04/19(水) 21:18:24.33 ID:qR5q9OuC0

安心を買いたいだけなんだよ

893: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7f3-S3w6) 2023/04/19(水) 21:31:47.95 ID:6iTN/MYp0

＞リブレくらいには正確

これが絶対ない

894: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2774-rTCb) 2023/04/19(水) 21:32:59.32 ID:rTFSKL7H0

インスリンを自分で打ってて
本当にコマめな計測と管理が必要なら
医者の処方で保険適用で計測器具を買えるしな

895: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-SLGt) 2023/04/19(水) 21:51:19.66 ID:wJnbYnixd

昨日からマンジャロ始まったわー

896: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7fb7-bmkz) 2023/04/19(水) 22:15:59.88 ID:8cKTQuo00

合併症としてチクチクと刺されるような痛みが全身に出てきたし、神経過敏気味で鼠径部とか睾丸あたりがザワザワする。あとサルコペニアやら痺れやらもある。みんなよりひと足先に逝きそう。

897: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f15-BUOd) 2023/04/19(水) 23:02:04.67 ID:1kiFCdcB0

みなさま食後２時間値はどのくらいでしょうか？又、このくらいまでに収めたいという目安も参考にしたいので教えて頂けると助かります。

898: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-SLGt) 2023/04/19(水) 23:20:09.22 ID:wJnbYnixd

>>897
a1c 6.8だけど130くらい

899: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacb-vvEp) 2023/04/19(水) 23:20:26.37 ID:WLyoStR2a

https://i.imgur.com/WAazHoh.jpg
麦飯（麦3割）150g　鮭　イカ　サザエ　納豆
こんな飯で食後何かしらの運動して２時間値140
食後全く何もせず座りっぱで180って感じです
麦飯じゃなく白米だと大体250超えますね
スパイク最大値180、２時間値で150を超えてなければ許容範囲です

900: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 47ae-KbJu) 2023/04/19(水) 23:20:35.66 ID:rVAYo5Im0

食後にいつもの軽い筋トレにステッパー10分加えただけで90分後が100台だった
歩くの嫌いだからながら運動の時短で良さそう。でも膝がなあ

>>896
一応、糖尿病じゃないはずの俺もそれが酷くなって苦しんでる
多分だけど治療後有痛性神経障害っぽい。急激な血糖コントロールから数か月後に発症
暴飲暴食から節制して2か月半だから当てはまる

901: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f15-BUOd) 2023/04/19(水) 23:35:45.17 ID:1kiFCdcB0

みなさま食後２時間値はどのくらいでしょうか？又、このくらいまでに収めたいという目安も参考にしたいので教えて頂けると助かります。

902: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f67-Lut9) 2023/04/19(水) 23:36:53.04 ID:AmG/xwDn0

>>900
ステッパーってウオーキングやランニングに比べて膝への負担は軽いはずだが、それでも駄目なの？

903: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 47ae-KbJu) 2023/04/19(水) 23:46:30.60 ID:rVAYo5Im0

1月にエアロバイクの負荷かけて続けてたら膝壊したんでね
バイクに比べたら膝曲げないから大丈夫な気はするけど不安

904: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 07b7-S3w6) 2023/04/19(水) 23:48:28.23 ID:vYAe2L3H0

スマートウオッチで今日午後から23時まで計った
１回計るたびに１つのドットが点灯する
下の横一列が時間
右の縦一列が血糖の数字
英国表示されているのでｘ１８したら米国、日本の数字になる
数値が良すぎるが精神的には楽になる
通院止めてから半年
https://i.imgur.com/a4IU4tr.jpg

905: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a715-YfKG) 2023/04/20(木) 00:06:20.33 ID:AZGcXdeG0

何度言われても使うんか

906: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0767-7AQp) 2023/04/20(木) 00:21:25.97 ID:L6gxSdHV0

>>903
膝に来るのはデブだから？それとも加齢？
自分は血糖値対策に運動始めてから膝痛めた、
筋肉不足と加齢と急に無理しすぎたのかな

痛みがひどくなって爆上がり防止の運動ができなくなる日が来るのかと不安
膝大事だよね

907: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd7f-NkxF) 2023/04/20(木) 00:36:13.30 ID:hWS/0TnJd

>>904
ユーチューブで
もろくそインチキ判定だったやつと表示が全く同じやん・・・
https://i.imgur.com/A7uHvct.png
デタラメな数値しか出ないみたいだよ？
せめて穿刺測定と測り比べたら？

908: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 47ae-KbJu) 2023/04/20(木) 00:42:10.23 ID:vh/XkjRd0

>>906
ドカ食いは夕飯だけの一日二食生活だったんで体重は普通だよ
長年の運動不足と加齢で体調崩し、それで無理して膝も壊した感じだね
しばらく安静にして日常生活に支障はなくなったけどあれは怖いよ
隙あらば再発しそうなんで明日は自重します

909: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd7f-NkxF) 2023/04/20(木) 00:43:41.05 ID:hWS/0TnJd

https://i.imgur.com/Vh215eC.png
穿刺で測って225の時に
スマートウォッチ君82だってさｗ
こんなん金出して買っちゃうやつ
頭パーだろｗ

910: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 27ac-PQag) 2023/04/20(木) 03:12:59.49 ID:i/VjGk6O0