今日はお昼ごろ、良く晴れていたので散歩に出た。7500歩ほど！
8000歩には届かなかったので夜歩けばよいと思っていたけど、夕方以降ずっと雨で散歩する気にはなりませんでした。
【朝食】
・フレンチトースト 食パン2枚分
・牛乳
・かぼちゃスープ
【昼食】
・おにぎり1個
・お菓子（ガトーショコラ）1個
・焼き芋1個
【夕食】
・サバ缶の揚げ物
・サツマイモの天ぷら
・味噌汁
・チンゲン菜のサラダ
【運動】
・結局、お昼の散歩がメインで7549歩！
この調子では次回のHbA1c検査も悪化してしまうな。
冬場は散歩も運動もしにくいですね。
その上、散歩数を増やそうと先ほどコンビニに行って、丸ごとバナナを買ってしまった。食べてしまった。
追加散歩の意味なしです😞
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