糖尿病総合スレッドpart367…ペヤングの大盛り、菓子パン旨すぎるよね！

引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1680007804/

254: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f3c-5y6F) 2023/04/07(金) 11:33:49.67 ID:2UYn6j1+0

>>249
僕と似たような状況だね
やはり個人的には以前と生活を変えていないのに
食べ放題とか夜食が増えたとか思い当たりないのに
a1cの数値が上がったのが兆候のような気がした
空腹時血糖とか糖負荷試験は多少の体調とかでブレはあると思うよ
基準値から桁外れじゃないなら
一回だけなら確定とはならないんじゃないかな

255: 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM9f-ZvrJ) 2023/04/07(金) 11:37:59.57 ID:/qdh1ABlM

>>253
そうとも限らん
朝食前なら暁かもしれんだろ
食後２時間以降や随時血糖も測らないことには解らない

256: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-JnI1) 2023/04/07(金) 11:49:32.44 ID:jeRP5U4ca

ワイも朝だけ130超とか良くある
妙なことに前日の夕食から15時間以上、糖分を取らなかった時に多い
そういう時に苺２，３個とかバナナ半分とか、果糖を少しだけ取ると、ちょっとだけ上がって100以下の平常に戻る
最近は少し遅めに夕食で炭水化物をがっつり取っているけど
その次の日の朝に120超えることはほぼ無くなったな

257: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-JnI1) 2023/04/07(金) 11:52:00.88 ID:jeRP5U4ca

>>232
ワイはカーボフ、蒟蒻効果、オーマイの糖質オフパスタ、全部駄目だったけど
業務スーパーの全粒粉パスタはなぜか上がらないわ

258: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-78nM) 2023/04/07(金) 12:18:30.29 ID:H0BfHEMnd

>>243
花粉がない

259: 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM83-oY67) 2023/04/07(金) 12:26:43.74 ID:P2GBsp+9M

お前の自宅の中は花粉だらけなんか？

260: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-P+Sf) 2023/04/07(金) 12:58:55.19 ID:/ZGpyHE4d

>>259
アイツらはどこでも忍び込む

261: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fa1-kVuH) 2023/04/07(金) 13:04:52.58 ID:0WumuMjY0

>>251
２か月前と最近で変わったことあるの？
安心してバカ食いしたとか？

262: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW df15-ysEs) 2023/04/07(金) 13:19:57.36 ID:XjACm6BH0

>>261
酒をやめてるのと、食生活はそんなに変わらないかな。炭水化物も食べるけどまあ控えめに。肝臓が健やかになって糖をバンバン生み出すってことあるのかな

263: 病弱名無しさん (ﾌﾞﾓｰ MM0f-fy1w) 2023/04/07(金) 13:31:49.61 ID:j2lF3F/xM

運動で一番手軽なのは電灯の紐でシャドウボクシング

264: 病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-YsyN) 2023/04/07(金) 14:53:34.91 ID:FHlvH/MVM

>>262
これはある。アルコール飲んでると分解に優先されて糖新生がはかどらないみたいよ

265: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ffc3-evcg) 2023/04/07(金) 15:59:27.67 ID:9BMEu2uL0

そういえば
糖質制限してたら血圧も150ぐらいから120まで下がったわw
空腹時血糖値95でHba1c5.2
医者にもこのまま頑張って下さいって言われたわ

やっぱ炭水化物食わないのは大きいなw

266: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f7c-9P2W) 2023/04/07(金) 17:02:54.76 ID:4tGIZchS0

>>249
検査結果どうでしたか？ご心配ですね
>>265
投薬無しですか？

267: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f14-RAlG) 2023/04/07(金) 17:39:16.80 ID:46kah4ud0

炭水化物、やっぱり影響あるよね。
夜はご飯少な目にしていたけど
おかずだけにするようになったらずいぶん安定した。
もう夕食自体あまり食べたいとも思わない

268: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f93-7CD8) 2023/04/07(金) 20:51:51.37 ID:w9dWUMWw0

主食は
朝はオートミール
昼はおから蒸しパン
夜はカボチャ

この生活を1年続けて25kg痩せて
血糖値も他の数値もすっかり改善した
もうあんな自分に戻りたくない

269: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ffc3-U14M) 2023/04/07(金) 20:58:18.67 ID:9BMEu2uL0

>>266
投薬無しだよ
薬飲まないように糖質制限してるんだ

270: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f1e-34bh) 2023/04/07(金) 23:13:00.39 ID:T96M2cs40

なんか腹減ってあられをボリボリ食ってる
しまったな、カップヌードルプロにでもしとけばよかった

271: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW df0c-30DG) 2023/04/07(金) 23:29:47.36 ID:ADOK8TJy0

冷凍のカスタード今川焼き食った

272: 病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-34bh) 2023/04/07(金) 23:35:58.60 ID:+bj7Vo2fM

俺はつぶあん派だわ
常に冷凍庫に入ってる

273: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 823c-Pon1) 2023/04/08(土) 03:27:04.72 ID:ofwHN5qK0

a1cよ。改善してくれ

274: 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM66-y8Xg) 2023/04/08(土) 05:26:26.11 ID:7aPivshZM

糖尿病で毎日の食事制限が辛いよ
今日１日何を食っても血糖値上がらないし太らないとか言われたら

コテコテのとんこつラーメン
蜂蜜たっぷり塗った食パン
濃い目のカルピス
いちご大福餅
喰いまくるわ

275: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6ec3-HKmi) 2023/04/08(土) 06:41:09.11 ID:qVm4AfmY0

>>274
チートデイは定期的作ってる。
その時はfreestyleリブレで血糖値記録の更新を楽しむ。健常人にはできない密かな楽しみ。

276: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8215-ULmR) 2023/04/08(土) 06:51:50.15 ID:1rRgwGr50

スレ違いだったらごめんなさい。２型で昨晩から吐き気下痢微熱、チップ切らしてて血糖値測れない状態。吐いたら少し楽になったけど朝イチで病院行った方がいいかな？普段は糖質制限してて昨日は少し糖質多めに摂った（コンビニのおにぎりひとつと串団子1本）せいかな？とも思うんだけど

277: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6ec3-HKmi) 2023/04/08(土) 06:56:32.93 ID:qVm4AfmY0

>>276
医者じゃないけど。行けるなら行ったら。不安は少し解消されるかもしれない。糖尿病性ケトアシドーシスが心配ならまず血糖値チップを買いに行く。

俺は逆流性食道炎でよくある。普通のことなのでそれで医者には行かない。定期的に通院するだけ。

278: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bd15-fbdy) 2023/04/08(土) 06:58:26.41 ID:KSVlA6JQ0

>>276
胃腸炎じゃない？病院行きなよ

279: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0226-r6PD) 2023/04/08(土) 07:07:32.79 ID:plB4fNOK0

>>274
毎日ではないけどその類いの食べ物ある程度は食べてるなあ、

282: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6ec3-Rzwh) 2023/04/08(土) 12:54:52.47 ID:IeC9nXbh0

病院で穿刺器を初めて使った
指がかなり痛いわけだが、これって腕とかだと駄目なのかな？

288: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d127-BKDs) 2023/04/08(土) 17:10:20.54 ID:A/C+IA2z0

>>282
針ちゃんと調節した？

289: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2593-wi7i) 2023/04/08(土) 17:14:22.01 ID:W1AAoCot0

>>282
指が正確らしい
針の出具合を調整して指の横の方狙って血を出させれば痛みは少ないよ

290: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 827a-7nZV) 2023/04/08(土) 17:17:53.10 ID:RZU/nhHt0

内科の先生が「いい血糖値ですねー」って褒めてくれるんだけど食後２時間で１３０くらいだわ

291: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e167-t7xj) 2023/04/08(土) 18:17:46.01 ID:R17ChD7X0

>>290
数年前は自分もそうだったな
今じゃ何食べても食後1時間で200は超える
空腹血糖値も 85ぐらいだったのが今じゃ 120
食事も運動も時間経過とともに多少ストイックにはしてるんだけど寄せる年には勝てないわ

292: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e167-t7xj) 2023/04/08(土) 18:24:31.32 ID:R17ChD7X0

自分も指の横側に刺してる
指を変えるけどたまにものすごく痛い時がある
今日はそんな日で、刺した所がしばらく紫色になっていた

293: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e167-t7xj) 2023/04/08(土) 18:26:49.86 ID:R17ChD7X0

今日は雨だったから食後のウォーキングに行かなかった
食後1時間から1時間半ぐらいまで軽く運動したんだけどその後つい横になって
なんと、うたた寝してしまった！
きっと運動が無意味になったんだろうな

294: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-sVge) 2023/04/08(土) 19:20:41.83 ID:M/nfI/kJa

血糖値スパイクって食後眠くなるんじゃないですっけ？

295: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 823c-Pon1) 2023/04/08(土) 19:34:19.79 ID:ofwHN5qK0

低ＧＩのバナナ以下の果物でも200超えるならキツいですね

296: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F) 2023/04/08(土) 19:41:19.56 ID:tZU2nh2bd

>>294
血糖スパイク以外でも眠くなる事はある

297: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 823c-Pon1) 2023/04/08(土) 19:58:34.89 ID:ofwHN5qK0

何食べてもというけど
具体的に何を食べたか書いたほうがいいと思う
カップ麺とか食べたなら
果子パン一個でもそりゃ上がるからね
健康体なときと比較したら全然に食べてないのだろうが

298: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 823c-Pon1) 2023/04/08(土) 20:06:46.76 ID:ofwHN5qK0

健康な時の菓子パン1個とかカップ焼きそばとか
マジでおやつだったよね
主食じゃなかったなあ
前菜って感じ
別にそんな大食いで肥満でも無いけど
バターロールとかの6個入りとかあるけど
あんなのも小腹が空いた時のおやつで全く気にしなかった
空気だったよね

299: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 82ee-9MoB) 2023/04/08(土) 20:09:16.69 ID:f28NeDRY0

指先がジンジンチクチクするワイ

300: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e167-t7xj) 2023/04/08(土) 20:12:31.39 ID:R17ChD7X0

>>297
試行錯誤してるから多岐にわたりすぎる
だいたい糖質計40g 全体の50%ぐらいになるような食事
野菜スープとか減糖の麺類半玉で作った焼きそばとか豆腐のチヂミ等など

301: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e167-t7xj) 2023/04/08(土) 20:15:27.21 ID:R17ChD7X0

気をつけた食事と運動して 200超えるから
菓子パンとかカップ焼きそば食べたら300ぐらい行くのかもしれない
怖くて試せないけど

302: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 86e2-F7lZ) 2023/04/08(土) 20:17:49.69 ID:m1dgs9sA0

ペヤングの大盛り、菓子パン、デザート、コカコーラを召し上がると、血糖値は一気に上昇する

303: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 411e-RguY) 2023/04/08(土) 22:39:17.79 ID:F0cU0q3+0

肉カレーうどん作って食った
最近は糖質制限ゆるゆるだわ

304: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6eb7-/aea) 2023/04/08(土) 23:51:44.07 ID:y7JDD7DL0

オレなんか500台から2年かけて正常にした。今は通院していないから又上がっているかもな
薬の副作用がきつくて薬なんか飲んでいられない

305: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 823c-+XQd) 2023/04/09(日) 00:39:08.44 ID:ahbn5WFM0

インスリン抵抗性ならいいんだけどな
それなら改善する可能性がある
元々少ないとか分泌低下が嫌なんだよな
そればかりは結果を聞くしかないな

306: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 823c-+XQd) 2023/04/09(日) 01:01:36.23 ID:ahbn5WFM0

インスリン抵抗性で肥満が原因なら痩せりゃあいいじゃないか?
何故にそれでダイエットできないなら不思議で仕方ない
それやって詰めて駄目みたいなのがこのスレでの悩みだと思うのだけどな

307: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 823c-+XQd) 2023/04/09(日) 02:06:02.63 ID:ahbn5WFM0

僕は9 割インスリン分泌が少ないタイプだな
今までの人生で太ったことないし
筋肉もつかないし
それで無理してきたから膵臓がやられてきたと
全て予想だけど
そうとしか考えられない

308: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 823c-+XQd) 2023/04/09(日) 02:24:27.51 ID:ahbn5WFM0

それでも今までの人生a1cは低かったんだ
それで膵臓がやられてくるというのが意味わからんな
ホント嫌だね、訳わからん

309: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 31d6-Ay2p) 2023/04/09(日) 03:00:15.93 ID:f4xEjISU0

a1cが糞悪くても40代までならなんとか体の再生力でもつんだろうな
それ以後はあらゆる再生力が落ちてくるから合併症が一気に進行する

310: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d9ae-+2ie) 2023/04/09(日) 04:52:00.81 ID:JNpmvym60

>>302
1月までいつもそれら腹いっぱいになる夕食にしてきたよ
血糖値300とかいってたんかな。40までは二食とも腹いっぱい食ってたなぁ
空腹時血糖値、a1cは正常なんで塩分だけ意識してきたわ
今も数値は正常だけど手足の血管痛いから節制するしかない

311: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d127-BKDs) 2023/04/09(日) 05:31:09.30 ID:SANbXHhV0

>>304
どんな副作用があったの？

312: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 82f3-h5Jm) 2023/04/09(日) 07:59:27.74 ID:OMcRXw8s0

男も女も40代後半から糖尿病になりやすくなるんだってね
老化とホルモンの変化とかで一気に体に不調が出てくるって言われたわ

313: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 823c-Pon1) 2023/04/09(日) 08:21:38.62 ID:ahbn5WFM0

なるほど
老化で一気に持っていかれるんだね
それは仕方ないな
誰でも歳きたら一気に老けてるもんね

314: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-pW82) 2023/04/09(日) 08:34:46.53 ID:tM6iyrMKd

２年前に黄斑浮腫の症状が出て糖尿病がわかったけどその時点で180センチ86キロでズボンだってウエスト85センチの履いてたから不摂生で糖尿になったと言われると納得出来ない気分になる。

315: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 461d-izbf) 2023/04/09(日) 08:45:53.71 ID:VhAKoqGJ0

毎年の健康診断で血糖値とHbA1c分かるんだから
それまでわからなかったということは健康診断してなかったら数値をほったらかしにしてたかなんで
黄斑浮腫の症状でて初めて気づいたなんていってもそれは不摂生と言われてもしょうがないよね

316: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F) 2023/04/09(日) 08:46:40.51 ID:yLxacqsCd

>>314
俺もそれが嫌で周囲に言えないんだよなぁ
太ってはいたけど筋肉も結構部活で付けたのを維持してたし糖質もそれなりに気を付けてたんだがそれを全否定される気がしてさ
オマケに仕事場の馬鹿上司が触れられたくない事でも面白がって茶化してくるし

317: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-mT7F) 2023/04/09(日) 08:51:16.89 ID:yLxacqsCd

>>315
それはそうかもしれんが俺は会社が健康診断する前の月に吸収合併されて２年空いちゃって、その時に異動した部署が運動しないしストレス満載だしので気がついたら加速度的に悪化しちまったんだよなぁ

318: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-C3s8) 2023/04/09(日) 09:12:15.07 ID:cknjblxta

久しぶりにばったり会った女子の同級生
話しかけてくるのは生保レディ最近どう？糖尿病でなハイ話題終了

319: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-pW82) 2023/04/09(日) 09:23:34.00 ID:tM6iyrMKd

>>315当たり前みたいに健康診断がどうのこうの書いてるが零細企業にそのような世界観は無いのだよw

320: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-pW82) 2023/04/09(日) 09:35:00.93 ID:tM6iyrMKd

印刷機のオペレーターやってて昼飯食えないくらい忙しいルーティーンで三十数年働いてたけど黄斑浮腫になる二年前くらいからヒマになって3食食えて確かに太ったけど、それで不摂生って言うなら日本人の何％が摂生出来てるんだよって思うわ。

321: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cdac-x1gv) 2023/04/09(日) 09:36:38.88 ID:cVnCxYXu0

40代は急に老いるよな
気付いた時は時すでに遅し

322: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-ohv4) 2023/04/09(日) 09:47:18.30 ID:qb/JpvAha

>>314
デブだけが不摂生じゃないぞ
運動しないのも不摂生だから、細くて筋肉ないのも糖尿病になるし

323: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cdac-x1gv) 2023/04/09(日) 09:49:42.95 ID:cVnCxYXu0

糖尿病という間抜けな響きどうにかならんの
怖い病気なのに笑えるネーミング

324: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 827a-7nZV) 2023/04/09(日) 10:27:58.46 ID:fO6eJheG0

毎日１時間ウォーキングを死ぬまで続けなきゃいけない
辛い

325: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e167-t7xj) 2023/04/09(日) 10:50:05.19 ID:Ml0gwoEC0

>>322
確かに筋肉質ではないけれど今の状態になる前不摂生はしていない
毎日8000歩は歩いていたし、ダンスをしていたから毎日練習をして体のラインにも気をつけた食事をしていた、当然痩せ型ではある
50過ぎて数値が高めと指摘されてから糖質を減らし、食事直後に動くようにしても無残に数字は上がるばかり
インスリンの分泌が少ないらしいから
これは父から遺伝したようで仕方がない、運命だと思ってる