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糖尿病スレ

【５ch】慢性腎不全と透析166（その2）透析しても酒は飲める

1: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b715-pFlC) 2021/09/02(木) 07:25:54.02 ID:xuqbT1xU0!extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 慢性腎不全と透析患者のスレです 透析等に関係ない雑談は控えてください 専門板ローカルルールで >>950を踏んだ人がなるべく次スレを立て下さい 立てられない場合は使命なり有志がどうぞ 愚痴は愚痴スレで 愚痴は愚痴スレで 愚痴は愚痴スレで　 透析患者が愚痴るスレ 5針目 ■前スレ 慢性腎不全と透析165 checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured引用元:  41: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 47c3-Wikc) 2021/09/04(土) 21:17:08.16 ID:v4lhaBAN0ドライね 42: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f15-pSd4) 2021/09/04(土) 23:19:30.65 ID:hfrq...
2021.09.09
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【５ch】慢性腎不全と透析166（その１）

1: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b715-pFlC) 2021/09/02(木) 07:25:54.02 ID:xuqbT1xU0!extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 慢性腎不全と透析患者のスレです 透析等に関係ない雑談は控えてください 専門板ローカルルールで >>950を踏んだ人がなるべく次スレを立て下さい 立てられない場合は使命なり有志がどうぞ 愚痴は愚痴スレで 愚痴は愚痴スレで 愚痴は愚痴スレで　 透析患者が愚痴るスレ 5針目 ■前スレ 慢性腎不全と透析165 checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured引用元: 2: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-3DV1) 2021/09/02(木) 08:21:00.11 ID:I84kK+2Md>>1 おつかれ6: 病弱名無しさん 2021/09/03(金) 17:03:02.54 ID:F6ee1P3z>>1 乙 たくさんチーズとバナ...
2021.09.08
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【５ch】慢性腎不全と透析165（その6）

1: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3d67-fbBq) 2021/08/05(木) 14:53:11.53 ID:Cs4HJIQh0!extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 慢性腎不全と透析患者のスレです 透析等に関係ない雑談は控えてください 専門板ローカルルールで >>950を踏んだ人がなるべく次スレを立て下さい 立てられない場合は使命なり有志がどうぞ 愚痴は愚痴スレで 透析患者が愚痴るスレ 5針目 ■前スレ 慢性腎不全と透析164 checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured引用元:  172: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 99b7-fft6) 2021/08/11(水) 06:31:01.74 ID:iSE2nqcq0巻きっぱなしとかどうでもいいこと 173: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ebc3-QzEk) 2021/08/11(水) 06:33:28.41 ID:24v8qsHo0...
2021.09.08
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【５ch】慢性腎不全と透析165（その5）

1: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3d67-fbBq) 2021/08/05(木) 14:53:11.53 ID:Cs4HJIQh0!extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 慢性腎不全と透析患者のスレです 透析等に関係ない雑談は控えてください 専門板ローカルルールで >>950を踏んだ人がなるべく次スレを立て下さい 立てられない場合は使命なり有志がどうぞ 愚痴は愚痴スレで 透析患者が愚痴るスレ 5針目 ■前スレ 慢性腎不全と透析164 checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured引用元:  141: 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Vvx7) 2021/08/10(火) 10:19:49.98 ID:gzHxZzgNd文句だけはいっちょまえ 142: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-3yFA) 2021/08/10(火) 10:46:28.33 ID:tG7yl9DWa巻きっぱなし...
2021.09.07
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日記・健康・糖尿病

今朝（9/７）の体重66.4㎏、その後の今日1日

今朝、起床後の体重測定で66.4㎏＼(^o^)／、昨日に比べて何とマイナス0.8㎏。私なりの減量対策が効いたみたい????『勝って兜の緒を締めよ』ですので、今日1日の生活を大切に過ごすぞと心に言い聞かせる。かかりつけ医さんとの「次回はHbA1cを7.0以下にする」という約束はもう無理かもしれないけど、せめて体重だけは減らしていきたいのだ。一昨日は68.8㎏を記録したので、この体重のまま診察を受けたら間違いなくインスリン注射を勧められてしまう。今朝は66.4㎏、明日は65㎏台にしたいのです。！！！今日の朝食も妻が作ってくれたので間違いなし。朝食・（ご飯は無し）・目玉焼き・パプリカ、玉ねぎ、ソーセージのケチャップ炒め・はんぺん（妻が言うには魚が材料なので体に良い）・かぼちゃのスープ（牛乳やバターが入っているので体に良し）昼食今日も私流のダイエット食・クィニーアマン1個（ローソンの街カフェ）・牛乳0.5Lこの後、運動を2時間実行。運動・畑の草刈り雑草は何という生命力なんだ。両手で引っこ抜こうとしても、簡単に抜けるものではない。それでも背筋のトレーニングだと思って腰の力で抜く。ただし、腰を痛め...
2021.09.07
日記・健康・糖尿病
日記・健康・糖尿病

今朝（9/７）の体重66.4㎏！マイナス0.8㎏　＼(^o^)／

昨日もアンパンと牛乳をメインにした食事で減量に成功????　今朝の体重66.4㎏！このまま、66.4㎏をコンスタントに続けられたらいいのですが、理想は65㎏台。ですので、このアンパンと牛乳の食事に今日もトライして、65㎏台に乗せたいな???? 昨日（9/6）の食事と運動昨日の食事朝食・（ご飯抜き）・目玉焼き・ソーセージ、玉ねぎ、パプリカの炒め物・トマト、キャベツ、アボカドの生野菜サラダ・かぼちゃスープ（かぼちゃスープ大好きなんです。毎日365日食べ続けられます。そら豆やジャガイモの冷製スープも最高）・ナスとパプリカの煮物昼食・アンパン1個　（310kcal）・牛乳0.5L・巻き寿司2個夕食・バタピー80ｇほど　・牛乳0.5L 昨日の運動・かかとの上下動　合計8分・畑の雑草を刈るための土おこし　4500歩（土を起こすだけだとしんどくてやってられません。なので近所の量販店で、売れ残りの枯れたような九条ネギの苗とこれまた売れ残りの種ジャガイモが2袋だけ有ったので、1袋買ってきました。こんな時期に植えるジャガイモってあるんだ。）・腕立て伏せ　50回・スクワット　40回もう、ひざ下と上半身がヨレ...
2021.09.07
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【５ch】慢性腎不全と透析165（その４）

1: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3d67-fbBq) 2021/08/05(木) 14:53:11.53 ID:Cs4HJIQh0!extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 慢性腎不全と透析患者のスレです 透析等に関係ない雑談は控えてください 専門板ローカルルールで >>950を踏んだ人がなるべく次スレを立て下さい 立てられない場合は使命なり有志がどうぞ 愚痴は愚痴スレで 透析患者が愚痴るスレ 5針目 ■前スレ 慢性腎不全と透析164 checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured引用元:  107: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6b15-I2lZ) 2021/08/09(月) 02:04:05.66 ID:BGw9rwUO075歳の透析爺さんが感染したが 一月ほど大学病院に入院して生還してたな 109: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0167-Vvx7) 2021/08/09(月) 06:06...
2021.09.07
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日記・健康・糖尿病

今朝（9/6）の体重67.2㎏！やっと減量できました

僕は３度の食事は基本、食べたいものを食べています。ただ、努力していることは白いもの（ご飯や麺類）は食事の際に食べないこと、そして昼食はできる限り食べないこと。お昼抜きの食事はどのネット記事を読んでもNGとなっていますが、以前、日本人の食事は1日2度であったという話をどこかで読んで、我慢できるものならその方が良かろうと考えた次第。なぜなら体に入れた食品はその分だけ体内にエネルギーが入るわけですから、糖尿病の僕は食べない方が良い。その分、朝食と夕食で栄養バランスのいいものを食べればいいじゃん、とまあ、こんな他人には勧められない食事のとり方をしています。さて、ブレーキの利かない食生活をした結果、昨日の朝は、驚異の68.8kgになってしまったので、昨日の投稿にあるように、お昼以降は何も食べないことにしました。そして、なんとそれを実践できたのだ。今朝は67.2㎏でしたので、1日にしてマイナス1.6㎏。昨日の昼食は、アンパン2個、吹雪饅頭1個と甘いものばっかり食べたので、どうかなと思ったけど、今朝は減量できていました。やっぱり、食べないということは体重には大いに反映するな。それから甘いものだけでは...
2021.09.06
日記・健康・糖尿病
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【５ch】慢性腎不全と透析165（その3）

1: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3d67-fbBq) 2021/08/05(木) 14:53:11.53 ID:Cs4HJIQh0!extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 慢性腎不全と透析患者のスレです 透析等に関係ない雑談は控えてください 専門板ローカルルールで >>950を踏んだ人がなるべく次スレを立て下さい 立てられない場合は使命なり有志がどうぞ 愚痴は愚痴スレで 透析患者が愚痴るスレ 5針目 ■前スレ 慢性腎不全と透析164 checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured引用元: 80: 病弱名無しさん (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁW 9111-niA1) 2021/08/08(日) 13:36:42.06 ID:EO2tXQlQ00808スタッフも人間 相手見て合わせて来るだろうよw >>72 揚げ足取りしか出来ないのは低能だからでは無いのですか ますますお隣の国のようだなw 73: 病弱名無しさん (...
2021.09.06
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日記・健康・糖尿病

今朝（9/5）の体重が驚異の68.8㎏に到達

いよいよ絶望的な体重になってきました。体は正直です。食べた分だけ太っている。きっとHbA1cも7.0を超えているだろうな。およそ4週間前に診察を受けたときは、「今月こそちゃんとした生活を」と思っていたのにその決意もどこへやら。さらにひどい生活になってしまいました。 昨日の食事もひどかったな。お昼には、ローソンのケーキと吹雪饅頭（小豆餡だけの饅頭）を食べ、夕食にはアンパン2個と牛乳を飲んだ。でもこれだけで足りるわけがない。夜、９時半ころになって、夜食を買いに行った。取り敢えず甘いものだけは避けようと考え、ベーコン260ｇ、太竹輪3本、キムチを買って酒の肴にした。 今朝になって・・・朝食は妻が作ってくれたので、朝食だけはいつも通り。朝食・（ご飯抜き）・目玉焼き・玉ねぎ、パプリカの炒め物・ナスとパプリカを煮たもの・キャベツとトマトの生野菜・かぼちゃスープ・豆を煮たもの（市販の豆で甘い！） 昼食原則、食べないことにしているのだが、今日はアンパン2個と吹雪饅頭1個と牛乳。（最近、この食べないという原則を全く守れていない！） アンパンと牛乳の取り合わせに病みつきになってしまったな。アンパン1個は約...
2021.09.05
日記・健康・糖尿病
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ピスタチオのグリーン色がSNS映え　1袋食べたが糖尿病にはNG　

ピスタチオは「ナッツの女王」とも呼ばれるそうですが、これまでそう呼んだ人に会ったことはない。ただ、あのやわらかい緑色は確かにきれいだし、美味しそうです。体に良いとも宣伝されているので（ナッツ類にはすべてそういううたい文句がついている）、こないだ1袋買ってきて、カロリーは気になったが全部食べた。ピーナツほど特徴的な香りも味もしないが、それなりに美味しかった。というのもピスタチオは他のナッツ類に比べ値段が高い。なのでピスタチオだけを買うことはこれまでめったになかったが、袋に『豊富なK』と書いてあった。確かにK（カリウム）が圧倒的に多く含まれている。でもちょっと、待った―！カリウムって糖尿病に悪いと近所のおじさん（糖尿病の先輩）が言ってたよ。ということで、あらためて糖尿病とK（カリウム）の関係を勉強します。 腎臓とカリウムの関係カリウムは、体内に存在する量がもっとも多いミネラルです。体に含まれている余計な塩分を体の外に出す効果があることから、血圧を下げる代表的な栄養素といわれています。腎臓の働きが低下するとカリウム制限をしなければなりませんが、カリウム自体が腎臓に悪影響を及ぼすわけではありま...
2021.09.04
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【５ch】慢性腎不全と透析165（その2）

1: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3d67-fbBq) 2021/08/05(木) 14:53:11.53 ID:Cs4HJIQh0!extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 慢性腎不全と透析患者のスレです 透析等に関係ない雑談は控えてください 専門板ローカルルールで >>950を踏んだ人がなるべく次スレを立て下さい 立てられない場合は使命なり有志がどうぞ 愚痴は愚痴スレで 透析患者が愚痴るスレ 5針目 ■前スレ 慢性腎不全と透析164 checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured引用元:  39: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9111-niA1) 2021/08/07(土) 15:18:21.14 ID:tlQcH+9M0大リンピック すまんな、わしリオナ3錠だわ 43: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 31c3-egvo) 2021/08/07(土) 17:55:57.92 ID:VlBYDo...
2021.09.04
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【５ch】慢性腎不全と透析165（その１）

1: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3d67-fbBq) 2021/08/05(木) 14:53:11.53 ID:Cs4HJIQh0!extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 慢性腎不全と透析患者のスレです 透析等に関係ない雑談は控えてください 専門板ローカルルールで >>950を踏んだ人がなるべく次スレを立て下さい 立てられない場合は使命なり有志がどうぞ 愚痴は愚痴スレで 透析患者が愚痴るスレ 5針目 ■前スレ 慢性腎不全と透析164 checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured引用元:  5: 病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-a9FW) 2021/08/06(金) 02:12:10.28 ID:n2PtW4IXM日本では腎臓移植16年待ちなのか。 一昨年、ネパール人の知り合いが慢性腎不全で透析になったけど、半年ぐらいで母国で腎臓を調達して移植受けてた。 フィリピンででもできるみたいだな...
2021.09.04
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今日の食事と運動（9/3）…意外や意外！体重が少し減っていた

今朝の体重は67.0㎏。昨日の食事と生活では、68㎏に迫ると思っていたのですが、意外や意外、少し減っていました。昨日は、スーパーで買ってきたものばかりを満腹するまで食べたので、太ること間違いなしと思っていたのですが、よく考えるとスペアリブとかのタンパク質と脂質でお腹を満たしていた要素もある。やっぱりよく太るのはカレーライスとか麺類の炭水化物ですね。僕、もち米の入った炊き込みご飯が大好きなんですが、これを満足するまで食べると1.5㎏くらいすぐ太ってしまいます。 今日は散歩もしなかった。けれど、腕立て伏せ60回ほどやって、あとスクワットも50回、かかとの上下動は8分はやったな。お陰で、肩が凝りこり。足の土踏まずの辺りは、とてもだるい。もう今夜はダウンです。疲れたー！
2021.09.04
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【５ch】腎不全透析回避策（レス111～143）　透析避けたい人集まれ

1: 病弱名無しさん 2020/12/27(日) 20:10:09.69 ID:uz9FiMG20腎不全（ステージ5）の人集まれ　なんとか透析を避けたい 防止策とか語り合いましょう引用元:  111: 病弱名無しさん 2021/07/31(土) 22:45:43.85 ID:tsUlNcUC0俺も怒りをコントロールするためヒーリング音楽とか聞いてる 112: 病弱名無しさん 2021/08/01(日) 14:30:16.49 ID:UTtfkZfj0パソコンのデスクトップも良くないと思う ノートに変えてから体調が良くなった 113: 病弱名無しさん 2021/08/01(日) 18:57:03.54 ID:EGBU1TK90医者が教える最高の解毒術 で スピロノラクトンが効くらしいけどどうなんでしょう 114: 病弱名無しさん 2021/08/01(日) 23:51:44.47 ID:UTtfkZfj0糖尿病性腎炎に効果があると某先生が言ってた ただ女性化乳房になる副作用があるらしい 115: 病弱名無しさん 2021/08/02(月) 23:17:04.60 ID:sYDK+CNH0...
2021.09.03
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今日の食事と運動（9/2）もう総崩れ！

今朝（9/2）、朝一の投稿で『明日、再び68㎏オーバーになるのか、それとも67㎏前後に減るのか、今日の生活にかかっている。( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ』と書いたのですが、結局今日の生活は明朝68㎏オーバーになるような生活になってしまった。＿|￣|○朝食までは良かったのですが、午後から総崩れ。今日は妻が11時ころから外出。認知症の母は今日はディサービスなので、お昼は僕一人。ホット一息していると、前から残っていた「ラ王のインスタント冷麺」が気になりだした。炭水化物はダメだと言っても、コーヒーばっかり飲んでいられないよ。昨日の反省はどっかに吹っ飛び、早速作って食べました。「何と旨い冷麺なんだ」具もスパイスも何にも付いていない、ただスープに麺だけのインスタント冷麺ですが、糖尿病の僕にとっては最高の料理。1カ月ほどは、食べたい、いや食べたらダメだの繰り返しできてましたから。そうこうしている内に妻が外出先から帰ってきて、これお昼のお土産と差し出したのが、ローソンのケーキと焼き鳥。何のためらいもなく食べてしまいました。普段、昼食を食べないようにしている僕としては、もうこれだけでカロリーオーバー。夕食もスー...
2021.09.02
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【５ch】腎不全透析回避策（レス81～110）　透析避けたい人集まれ

1: 病弱名無しさん 2020/12/27(日) 20:10:09.69 ID:uz9FiMG20腎不全（ステージ5）の人集まれ　なんとか透析を避けたい 防止策とか語り合いましょう引用元:  81: 病弱名無しさん 2021/06/25(金) 16:47:47.32 ID:jHmxUzUp0通院透析は人間関係がウザイから、在宅透析出来るだけで有り難い 82: 病弱名無しさん 2021/06/25(金) 23:18:08.07 ID:nnjF3ECS0コロナのワクチン接種してクレアチンが上がった人はいませんか？ 84: 病弱名無しさん 2021/06/30(水) 15:15:39.07 ID:NOwtjEbt0どうなですか？　ここは透析にまだ至って無い末期の腎不全の方はいないのですか？ 85: 病弱名無しさん 2021/06/30(水) 16:34:43.34 ID:EWr3cSw30G5で透析導入前って一番キツイ時期なので そんな余裕があるかどうか 86: 病弱名無しさん 2021/07/09(金) 01:40:47.48 ID:68ksPZ000まだ　透析にな至ってない　患者って　こ...
2021.09.02
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【５ch】腎不全透析回避策（レス61～80）透析避けたい人集まれ

1: 病弱名無しさん 2020/12/27(日) 20:10:09.69 ID:uz9FiMG20腎不全（ステージ5）の人集まれ　なんとか透析を避けたい 防止策とか語り合いましょう引用元: 61: 病弱名無しさん 2021/06/10(木) 20:37:34.59 ID:xE7Bvzy60>>60 はあ？腹膜透析も人工透析なんだが それとアンカー付けないと分からない 62: 病弱名無しさん 2021/06/18(金) 10:40:57.79 ID:V6A0CCTy0フォーシーガという世界初の腎臓病治療薬がアメリカで承認されたようです 63: 病弱名無しさん 2021/06/18(金) 11:46:32.05 ID:CliW4Q8I0フォシーガ 元々は糖尿病治療薬 64: 病弱名無しさん 2021/06/18(金) 14:38:36.23 ID:V6A0CCTy0さっさと日本でも承認して欲しいもんですね ネットでは購入できるようですよ ほんとに厚生省の遅さと言ったら・・・ 遅くなるほどとんでもない薬害がでるかもしれんのに 65: 病弱名無しさん 2021/06/18(金) 17:45:1...
2021.09.02
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【５ch】腎不全透析回避策（レス31～60）　透析避けたい人集まれ

1: 病弱名無しさん 2020/12/27(日) 20:10:09.69 ID:uz9FiMG20腎不全（ステージ5）の人集まれ　なんとか透析を避けたい 防止策とか語り合いましょう引用元:  31: 病弱名無しさん 2021/03/08(月) 13:59:20.42 ID:F2ldKzyD0>>30 人による。 CKDのステージが同じでも、病名が違う場合とあるし。 血液検査の結果だって、ひとそれぞれでしょ。 ステージ5になってたからと言って急に体調が変わる訳でもない。 透析導入の目安の数値はクレアチニン 8前後だけど、 若いと体調が悪くなっても無理が利くから引き伸ばせる傾向にある。 教育テレビでやっていたCKDの特集にでていた患者の人は CKDであることを知らずに体調悪くて病院行ったらクレアチニン 17で即透析になった と言っていた。 あと4級なんてわざわざ取りに行く意味ないから。 34: 病弱名無しさん 2021/03/09(火) 15:53:18.61 ID:Jtl0PGhX0>>31 > あと4級なんてわざわざ取りに行く意味ないから。 住んでいる自治体のサイトを調べてみたら、医療...
2021.09.02
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日記・健康・糖尿病

体重が+1㎏のまま。あと1週間で減量したいのですが

おはようございます。先ほど、朝一に体重計にのったら67.4㎏。何度、計っても67.4㎏。昨日は久しぶりにちゃんとした食事ができたのに、思ったほど減っていなかった。過食を続けて、胴回りが見た目で太ってくると痩せるのが大変です。（現在、そんな状態） 昨日は、ご飯を一切食べずに食事して、お菓子もクッキー1枚だけ。でも1日だけの摂生では、胴回りの脂肪はとてもとれません。経験的には、不摂生を3日続けると回復するのに1週間はかかります。一回大食いしちゃうと、胃袋が腹八分目では納得しなくなってしまうんですよね。（僕の場合） 昨日の運動は、・散歩　6000歩・スクワット　30回・素振り　100回・かかと上下動　5分・腕立て伏せ　40回いつもより少ないようだけど、何と言っても食べ過ぎなかったのが良かったです。昨日の生活を今日もできたら、明朝はもっと体重が減るはずなんですけど・・・。明日、再び68㎏オーバーになるのか、それとも67㎏前後に減るのか、今日の生活にかかっている。( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
2021.09.02
日記・健康・糖尿病
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私の直近の尿素窒素とクレアチニンの値

血液検査（糖尿病の進行度合いの確認）この2つ（尿素窒素とクレアチニン）は、僕の血液検査の検査項目にも入っています。5chのレスを編集しているとき、投稿者の皆さんもこの2つの数値に着目されていました。やっぱり、大事な数値なんですね。 こないだ勉強したはずなのにもう忘れています。ホント、身につかない。 ☆この2種類の数値がわかると、腎臓の機能の程度を知ることができるのです。血中尿素窒素（BUN）血液中に含まれる窒素量を調べる検査です。尿素窒素は、タンパク質が利用された後にできる老廃物です。本来は、腎臓の糸球体でろ過され尿中に排泄されますが、腎機能が低下するとろ過しきれずに血液中に溜まるため、血液中の尿素窒素の値が高くなります。血中尿素窒素の正常値は20mg／dl以下です。 僕のかかりつけ医さんは脱水症状が見て取れるので、水分を取りなさいと言われるのですが、それは下記の赤字部分のことではないかな。 注意尿素窒素は、タンパク質の摂り過ぎ、消化管からの出血、脱水、発熱、甲状腺機能亢進症、悪性腫瘍などでも数値が上昇します。逆にタンパク質の摂取不足や肝不全では数値が低くなります。このように、腎機能以...
2021.09.01
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【５ch】腎不全（ステージ5）透析回避策（レス2～30）

1: 病弱名無しさん 2020/12/27(日) 20:10:09.69 ID:uz9FiMG20腎不全（ステージ5）の人集まれ　なんとか透析を避けたい防止策とか語り合いましょう引用元: 2: 病弱名無しさん 2020/12/27(日) 21:09:32.16 ID:uz9FiMG20透析受けてる方でも　あの時あ～していれば良かったとかあれが悪かったとか心当たりがあるなら教えて下さい3: 病弱名無しさん 2020/12/27(日) 21:22:01.17 ID:yFJqYwXz0ステージ5って事はクレアチニンは良くても4 mg/dlくらいか？ 残念だが回避なんて不可能な値、数年後には透析になるのが現実 できる事は透析まで出来るだけ、たんぱくや塩分を制限して保存期を伸ばす努力と 自身の条件（距離・夜間透析など）にあった透析クリニックを探す事くらいかな4: 病弱名無しさん 2020/12/28(月) 20:34:16.63 ID:nxfGjPMp040歳でクレアチン4　６０代で透析に入った人もいるから一概には言えない。5: 病弱名無しさん 2020/12/28(月) 22:34:39.57...
2021.09.01
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糖尿病スレ

【5ch】血糖値スパイク・食後高血糖スレ（その１）

1: 病弱名無しさん 2021/08/02(月) 14:23:06.97 ID:MnaChtB90健常者と元・糖尿病患者は自分の食後血糖値を把握して糖尿病や動脈硬化その他疾患予防をしよう>>2-15あたりにあるテンプレは参考となる記事のURLを示し、その中から一部を抜粋し整理したものであり必読です血糖値（グルコース）スパイクというのは、食後に血糖値が急上昇（食後高血糖）し、その後急降下することなんじゃ。このように激しく血糖値が変動することによって、食後に眠気や頭痛などを感じることもある。この状態を放置しておくと、2型糖尿病になるリスクが高くなるし、最近では、動脈硬化の進行が早まるとも言われとる。ところが、この血糖値スパイクが起こっている人でも、空腹時血糖値はそれほど高くないから、血糖値の平均を表すHbA1cの値は正常なまま。だから、健康診断ではわからないことが多い。平均血糖値の指標は全て正常範囲なのに食後は「血糖値スパイク」する1例27歳、BMI 19.4、HbA1c 4.9 %、GA 16.3 %、1,5-AG 16.7μg/ml前スレ【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後...
2021.09.01
糖尿病スレ
日記・健康・糖尿病

体重がついに68.6㎏に（9/1）ウヮアーーーー！

今朝、朝食後に体重を計ったら68.6㎏。いつもより朝食の分だけ体重が増えているはずですけど、それにしても68.6㎏とは。＿|￣|○25日ほど前の最低記録は65.8㎏だったのに。3㎏近く増えてしまった。 あの頃の僕は一体どこへ行ってしまったのだ。この拙いブログを見ていただいている皆様はお見通しのはず！ 前回の診察直後は良かったのです。しかしその後の3週間は乱れに乱れた。昨夜も、何とか食べずに残しておいたバタピーをパソコンを見ながら全部食べてしまったのです。これいつものパターン。昨夜のバタピーはいつものバタピーと違って、味は落ちるけどお買い得品の大袋。いつもの美味しい方は1袋106ｇ入りですが、昨夜のは280ｇ入り。換算すると、同じ値段で2倍以上の内容量。計算すると、バタピー280ｇ＝1817kcal 食べた後、さすがに後悔して夜9時半頃から散歩に出かけて、8400歩ほど歩きました。それまではわずかに380歩程度、茶の間で1日中ゴロゴロしていたのです。この合計8780歩は、スマホアプリでは103.6kcalとの表示。間食で余分のエネルギー（1817kcal）をお腹に入れておいて、103.6...
2021.09.01
日記・健康・糖尿病
日記・健康・糖尿病

食事・生活がガタガタ！HbA1c7.0以下はもう無理かも

今回もちゃんとした食生活ができないまま、診察日を1週間後にひかえています。毎日、ブログに愚痴を書いてみたものの、生活を立て直すには至らず。????こんな僕なので糖尿病になってしまったんでしょうね。大方の生活パターンは午前中はいいのですが、特に夕食後に崩れてしまう。 昨夜もその典型的なパターン。夕食はしっかり食べたのに、夜9時ころ我慢できなくなって、スーパーに買い物に出た。昨日はずっとパソコンに向かっていたので、散歩的な意味合いもあって店内をぐるぐる当てもなく歩き、結局目についた、バナナ、バタピー、ケーキ、むき甘栗を買ってしまった。帰宅後、バナナ3本、むき甘栗1袋全部を食べました。「ええい！どうにでもなれ」的な心境。 むき甘栗は、美味しそうなパッケージが前から気になっていたんですね。袋を見ると全部で444kcal、これに＋バナナ3本ですから、1000kcalはゆうに超えている。しかも夜寝る前の食事ですので最悪の食べ方。むき栗をつまみながらウィスキーを飲んでそのまま寝てしまいました。そんなこともあって、午前中は腕立て20回、スクワット20回をやってみたものの1000kcalを消費できるわけ...
2021.08.31
日記・健康・糖尿病
日記・健康・糖尿病

糖尿病の僕たちには常識????『白いご飯は砂糖を食べるのと同じ』

次のようなお医者さんの記事がありました。『”白いごはんを食べるのは砂糖を食べるのと同じ”　脳を侵食する"糖質中毒"の恐さ　薬物依存症よりずっと治療が難しい』「白いごはんを食べるのは砂糖を食べるのと同じ」というフレーズは、僕たち糖尿病患者には耳の痛いそして聞き飽きた言葉。ホント辛いわ。今、パソコンに向かっているんですけど、先ほど台所でインスタント冷麺を出して「食べようか、いや、我慢すべきか」と思案していたところ。そしたらこの記事に出会ってしまった。幸運なことだと捉えよう。 「白いご飯」だけでなく、うどんも、蕎麦も、パスタも、ピザも、焼き芋も、美味しいものはぜ～んぶ、砂糖と同じ。消化されてブドウ糖になります。厳密に言うと、砂糖（ショ糖）は分解されてブドウ糖と果糖になりますが、どっちも分子式はC6H12O6ですので、いずれにせよ吸収されて血中の糖分になってしまいます。ただ、「脳を侵食する"糖質中毒"の恐さは薬物依存症よりずっと治療が難しい」というのは、初めて聞きました。その意味では僕は完全に糖質中毒。すでに脳を侵食されているな。キッパリ！「インスタント冷麺、食べるのをやめます」 ただ薬物依存...
2021.08.30
日記・健康・糖尿病
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今朝（8/29）の体重68.4㎏????　やっぱり昨日の不摂生が！

今日の食事と運動今朝、体重計に乗ったら68.4㎏。（僕のベスト体重は65㎏程度なんですけど）コップに一杯のお茶を飲んでから計ったので、300ｇは増えた。（と心に言い聞かせる）昨日の夕食があれではねえ????、無理もない。僕の体や体重計は実に正直だわ。生活態度を如実に反映します。嘘偽りがない。なので、朝食は気を付けるぞと決心して、いつもの妻の料理を食べました。 今日の食事朝食・ごはん　1/2杯　今朝は「ご飯、炊き立てなんで食べてみない？」という妻のせっかくの誘いがあったので、食べました。やっぱりご飯は旨い！ご飯は普段、食べないことにしているんだけど。と言っても、何やかや理由をつけて食べているのが実態ではある。まあ、お茶碗に半分にしたのは、褒めておこう。 おやつで10時頃になって、妻がスーパーに買い物に行くというので、止めときゃいいのにバタピーを頼んだ。妻は食事制限のことでは、僕にあまり指図をしないのがありがたい。手作りケーキもよく作ってくれる。ただ作る回数とかタイミングとかはよく考えてくれている。今朝もチョコレートケーキを作ろうかなと言いつつ、僕の糖尿病薬を見て「やっぱ、止めとくね」??...
2021.08.29
日記・健康・糖尿病
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今日（8/28）の食事と運動　もう運動に疲れちゃった

こんばんは????今夜も『だれ得？』みたいなしょうもないブログを訪問していただきありがとうございます。糖尿病歴20年の僕は毎日糖尿病に苦労していまして、まあ、その”あがき”を書き留めておくのも面白いかなと・・・。毎日書くようになってからは、運動の実践には一応、役に立っているかな。 今日の食事と運動今朝の体重は67.0㎏でした。昨日の朝は66.4kgでしたので、0.6㎏も増えていた。ショック????　というのも昨日は自分としては節制した生活を送れたので、今朝は減量できているはず、悪くて現状維持の66.4kgと考えていたからです。増えたものはしようがないので、今朝から気を取り直して生活したんだけど。朝食は合格。昼食は抜き。→合格！夕食→大失敗・スーパーの焼きサバ弁当・ハムを300ｇ・インスタント焼きそば・アイスクリーム1個　本当は肉が好きなんですが、糖尿病なんでやっぱり青い魚を選んでしまいます。この辺りが毎日となると結構ストレスなんですよね。で、ハムを買って、もう頭の中は完全にリバウンド状態。ついでに、焼きそば、アイスクリームまで買ってしまってすべて完食。その上、夕食後の運動を今日はまだや...
2021.08.28
日記・健康・糖尿病
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膵臓やそのβ細胞は受精卵からどのようにしてできていくの

今回も、粂昭苑先生のお話を勉強していきたいと思います。高校時代、生物の発生の勉強はとても面白かったことを覚えています。私たちが存在している大元をたどれば、ただ１個の受精卵でした。その細胞の核内には染色体が23対あり、そのペアの片方ずつを父母（卵子と精子）から受け継ぎました。そんなただ1個の受精卵が発生を続け、最終的には60兆個もの細胞の集団になり、それら細胞は神経細胞や筋肉細胞や表皮細胞や血球などに分化してしまうのです。そうなってしまうと、もうそれぞれの細胞の機能が確定しており、筋肉細胞が神経細胞になったり、ランゲルハンス島のβ細胞になったりはしないのです。僕はこんなことを考えると、例えば成体のリンパ球から未分化の受精卵のような細胞を作り出すことは、リンパ球を過去にさかのぼらせることではないかと思えるのです。これって、リンパ球をタイムマシンに乗せることと同じではないでしょうか。大変なことです。そうすると、また小保方晴子氏のSTAP細胞に話が戻るのですが、成体の細胞を酸に浸して細管を通すだけでタイムマシンに乗せたことになるなんてあり得ないなと。 以下、ソース抜粋〈ソース：〉膵細胞への分化...
2021.08.27
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日記・健康・糖尿病

今日（8/27）の食事と運動

今日の生活は今のところ上出来。（ただいま16:30）夕食はこれからですが、朝、昼の食後に血糖値スパイクを防ぐための散歩や筋トレをしました。 糖尿病薬は後12日分ほど。次回の診察では何とかHbA1cを7.0以下に下げたいのです。もし、7.0以上だとホント、かかりつけ医さんにインシュリン注射を勧められてしまう。????それを断るのが大変なんです。 今日の食事朝食・オムレツ・パプリカ、玉ねぎ、ソーセージの炒め物・揚げ豆腐・キャベツ、トマトのサラダ・かぼちゃスープ 昼食基本、昼食は食べないようにしているのですが、昼食の代わりに何かしらおやつを食べています。・バナナケーキ　１切れ…今日も妻が作ってくれました。バナナってホント美味しい。・コーヒー（ブラック） 今日の運動朝食の後・散歩＆ジョギング　2500歩・腕立て伏せ　20回・かかとの上下動　2分（妻が言うには1分でいいそうです。テレビで聞いたとのこと）・スクワット　20回 昼食の後・スクワット　20回。・かかと上げ　2分・腕立て伏せ　20回…反動をつけずにやります。『NHK 筋肉は裏切らない』がお手本。('_')・腹筋ローラー　20回 現段階（...
2021.08.27
日記・健康・糖尿病
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