情報

明日は大晦日！「1年経つのも早いですね。」これ、友達と話すときの定番の年寄りネタ。いまだにほんのこないだ定年退職した感覚ですが、もう70代！数年前までは「スーパー爺さん」になることを目標に、走り込んだり懸垂をしたりしていたのに、1年前に50肩、古傷の膝の関節炎（半月板摘出）が悪化して完全にトーンダウン。昨年の年末は、傷みで起き上がることも歩くこともできなかった。それに比べると現在はだいぶマシになったけど、以前の様にはならない。1カ月前に剣道の稽古に復帰してみたけれど、やっぱり膝が悪化して今は止めている。妻は「あなたは年寄りになったこと...

タマゴは昔、コレステロールが多いので食べ過ぎはNGと言われていて、私なんかはいまだにその話が頭に浸みこんでいます。しかし、現在ではその話は嘘らしい。だったら何であれほど、世の中に浸透していたんでしょうね。さて、タマゴは値上がりしたとは言え、未だに安くて高タンパクで料理もし易い食品。妻が料理を作れないときは、僕もたいていは冷蔵庫から卵を２，3個出して、目玉焼きか、卵焼きかゆで卵かスクランブルエッグ、調理も簡単で最高の食べ物です。ところで、このタマゴ、毎日食べるだけに糖尿病にはどうなんでしょう。次のような記事がありました。タマゴには確かに...

伊東正義という政治家をご存じですか。生きておれば110歳になる人、この方とても立派な人だったようですが、糖尿病だったらしい。やっぱり、ケガや病気はハンディが大きいですね。総理の座を固辞した伊東正義、会津人の気骨「本の表紙だけ変えても、中身が変わらないのでは駄目だ」官房長官、外相、政調会長、総務会長など、要職を歴任した伊東正義が自民党総裁に党内一致で推されたのは、平成元年（一九八九年）のこと。六月三日、リクルート事件で竹下登首相が退陣し、政治不信の空気が蔓延するなか、清廉なイメージを期待されての要請だったが、伊東は宰相の座を蹴る。政治改...

昨年、亡くなったアントニオ猪木氏のお話。糖尿病だったんですね。亡くなる前は「全身性アミロイドーシス」という難病と闘ったけど、最初は糖尿病との戦い！血糖値596という高血糖の体でリングにあがっていたという。下記の引用はアントニオ猪木氏の著書『もう一つの闘いー血糖値596からの糖尿病克服記』の簡単な紹介分の抜粋！アントニオ猪木氏、苦労されたんだなということがよくわかります。合掌🙏〈出典・引用：アントニオ猪木、壮絶だった糖尿病との闘い　著書で明かしていた血糖値596からの回復〉猪木が大病を患ったのは今回が初めてではない。80年代初頭、重度の...

25年ほど前、車を運転中、右眼の視野に違和感を覚えた。視野を丸い円にたとえるなら、上部の円周の辺りが何だか見えにくい。右眼をつぶって、左目で確かめると確かに右眼の上部が見えていない。何だか真っ黒な絵の具で塗りつぶしたような・・・。一応、理科系なのでまず思ったのは、視覚をつかさどる脳の一部にトラブルが起きたのかもしれないということ。だったら脳内出血とか一大事かもと思ったけど、実際の行動は病院に行くことなどできずにそのまま運転していた。夕方になって、視野の上部の見えない部分がだんだん広がってきて、丸い視野の上部3分の１ぐらいが真っ黒状態で...

こんにちは。今日は自分のことではなく、犬の話。犬も糖尿病になるんですね。原因も人間と一緒、治療法も一緒。合併症も人間と同じことが起きてしまうんですね。白内障や腎疾患、肝疾患、細菌感染による皮膚の疾患など。当たり前のことでしょうけど、犬の糖尿病ってこれまで意識したことがなかったんでちょっと興味を持って以下の資料に目を通しました。犬も食欲を我慢するの、大変だ。ところで、インスリンの化学構造は人インスリンと犬インスリンでは違うんでしょうね。〈出典：みんなのどうぶつ病気大百科〉原因インスリンの働きが不足する原因は、おもに二つに分けられます。一...

2型糖尿病の治療薬を使った「GLP-1ダイエット」が広まってるらしい。大手美容クリニックなどが自由診療での処方に相次いで乗り出し、その結果、糖尿病患者に欠かせない大切な薬が行き渡らなくなる心配もあるらしい。糖尿病患者の立場から言わせてもらうと、「ダイエットは自分の意志と努力でやれよ！」次はNHKの『クローズアップ現代』の記事です。〈出典：その“新ダイエット”が危ない！ ある治療薬のリスクとは〉メディカルダイエットなどとして利用が広がっているのは、この「GLP-1受容体作動薬」です。日本では、2型糖尿病の治療薬として承認されていて、飲み...

男性の平均寿命は最新データで81.47歳ということで、このブログでも何度か言及しましたが、平均余命という言葉もあります。平均寿命と平均余命はどう違うのでしょうか。何となく漢字でその意味を推察していたのですが、今日はググって調べてみました。結論から言うと、0歳の人の平均余命が平均寿命となります。ああ、なるほどね！僕は平均寿命より、平均余命の方が長くなっています。まあこの歳まで何とか生きてきたので、リスクを潜り抜けてきたということでしょう。〈出典：平均寿命と平均余命 - 個人年金保険の選び方 〉平均余命とは平均余命とは、ある年齢の人々があ...

最近、友人との話題の多くは加齢ネタ！嫌だね。歳は取りたくないですね。まあ、そんなことを言っても仕様がないけど。季節は冬になり、温かい布団の気持ちのいいこと。若い時は冷たい足のまま布団に入ってもすぐに足の先まで温まったけれど、最近は冷たいまま。これって糖尿病のために血流が悪くなっているせいでしょうか。幸い今のところ、足に潰瘍ができたりはしていないけど気になります。たまに足の親指の付け根が痛くなったりすることがあったけど、これって大丈夫でしょうか。20年ほど前、痛風？のせいか痛みで歩けなくなったことがあったけど。まあ、糖尿病を抱えていると...

〈引用：2型糖尿病の新薬「マンジャロ（GIP/GLP-1受容体作動薬）」について解説〉マンジャロってどんな薬？GIP/GLP-1受容体作動薬についてマンジャロはGIP/GLP1受容体作動薬という新しいタイプの薬で週1回の注射薬になります。糖尿病の治療薬としてはすでにGLP-1受容体作動薬が活躍しています。注射薬のトルリシティやオゼンピック、内服薬のリベルサスなどが代表的です。特にオゼンピックやリベルサスは自費診療でやせ薬として広告されており、目にした方も多いでしょう。（※肥満治療としてこれらの薬は日本で承認されていません）GLP-1の...

まずは下記の8点のコツを見てください。〈引用：血糖値スパイクを予防しよう〉＜血糖値スパイクを予防するコツ＞・よく噛んでゆっくり食べる・食べる順番は野菜→タンパク質→炭水化物の順(野菜を最初に食べるべジファーストを心がける)・朝食をとる(欠食を避ける)・炭水化物の重ね食いを避ける(ラーメンとチャーハンなどはNG)・低GI食品を選ぶ・糖質が含まれたものをたくさん食べる際は、食後しっかりと動く・運動をする(ウォーキング程度でもOK　※簡単な筋トレを1～2分してウォーキングするとより効果的)・筋トレをする(痩せ型の人は特にお勧め)皆さんは何点...

WHOの世界目標、全く知りませんでした。WHOと言えば事務局長のテドロスを思い出します。新型コロナ感染が世界的に拡大する中で、中国を礼賛し擁護する発言。「もっと他にいうべきことがあるやろ！」事務局長テドロスの発言で、正直WHOの印象がかなり悪くなりました。最貧国エチオピアの保健大臣だった人、どうせ、中国から袖の下をもらっていたに違いない。（性格の悪い僕の邪推かもしれないけど）でも、テドロスは国際的に認められているマラリアの研究者で、エチオピア国内では公衆衛生などで成果を上げていた人らしい。〈以下引用：糖尿病とともに生きる　糖尿病は人生...

僕は毎日、ほぼ1時間半ほど歩いていて歩数は1万歩前後になりますが、膝に痛みがでるんですよね。随分前から膝が変形性関節炎になっているのが原因。若い時の半月板損傷が原因なんだけど、最近5千歩程歩くともう膝が痛くなって棒の様になってしまう。でも、毎日1万歩歩くことでHbA1cを6.5まで何とか下げている。どうすりゃいいのと思っていたところに「わずか5分のウォーキング」でよいという下の記事。たった5分で僕の糖尿病にも効いたらいいんですけど。〈引用：わずか5分間のウォーキングで糖尿病を改善　座ったままの時間を運動に置き換え　「やや早足」が効果的...

コロナが流行してから、幸いなことに風邪もひかなくなりました。出歩くときはマスク着用を今でもしているお陰かな。それに市役所から案内の来たコロナワクチンは全て接種しているし。まあ、インフルエンザもめったに感染するものではないし、僕が感染したのはこれまで生きてきて2回程度。でも、下の引用によると、糖尿病の人はワクチン接種を受けることが特に重要となっている。市役所の広報にはインフルエンザワクチンに補助をだすとあったけど、どうしたものか。〈引用：インフルエンザを防ぐ最善の方法は「ワクチン接種」を受けること　糖尿病のある人はとくに重要〉インフルエ...

あーあ、ついに迎えてしまったリバウンド！朝食は妻が作ってくれて順調だったのに。【朝食】・目玉焼き、ソーセージ、はんぺん・野菜炒め・根菜類のコンソメスープ【昼食】食べずところがお昼頃から妻の気持ちが下降線。晩御飯が作れないと言うので、僕がスーパーに買い出し。いつもの通り、買ってくるものは菓子パンや丸ごとバナナ😞【夕食と夜食】・丸ごとバナナ　1個・袋麺（マルちゃん正麺）3袋この「マルちゃん正麺」は安くて美味しかったな。・焼き芋　4個・おにぎり1個【運動】・7165歩まだ目標の8000歩ではないけど、ただいま夜10時半。今夜は冷えるし、これ...

引用元: 194: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 13b9-bnqJ ) 2023/12/04(月) 20:48:38.08 ID:gOiPUJu00純度100%のラカントを購入したいんだけどどこに売ってるの？Amazonとかにも混ぜ物しか無いんだが？195: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8bc3-JrwL ) 2023/12/04(月) 21:07:28.56 ID:aZIOOtm20>>194ラカントSはエリスリトールとラカンカエキスを合わせたもの。とはいってもエリスリトールと考えた方がいい。エリスリトールは糖アルコールなの...

糖尿病食など、このブログを見ていただいている皆様はもう十分にご承知のことですよね。でもまあ、砂糖（ショ糖）を食べるよりは、デンプン質のお米を食べる方がマシです。砂糖は体内に吸収されやすいので、血糖値が急激に増加する。一方、デンプンは同じ炭水化物でも高分子ですから、消化によって結合鎖をちょん切って二糖類の砂糖（ショ糖）にするまでの時間がかかるということでしょう。また、消化できないこんにゃくを食べるのは、満腹感を得るにはいいですよね。こんにゃくの主成分はグルコマンナンという多糖類で、人はこれを消化できません。一方、デンプンも多糖類ですけど...

引用元: 86: 病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-WhMr ) 2023/11/22(水) 11:31:47.32 ID:vwVmap11M>>79設備関係は除夜の鐘を出張先で聞くなんてしょっちゅうだわ80: 病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-0nxu ) 2023/11/22(水) 10:19:47.95 ID:bTbilazoM正月だけ食事と夜間透析が無くなる食事は持ち込み可だが透析のほうは日中に夜間の患者も詰め込むのでてんやわんやになる81: 病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdc3-FAS8 ) 2023/1...

インスタン麺はカップ麺でも袋麺でも美味しい。メチャ美味い！スーパーに買い物に出かけたときなど、棚に並んでいるインスタント麺を全ての種類買い込んで、毎日食べて味比べをしてみたい。こんなことを考えるのは僕だけかな？でも僕は糖尿病なんで、さすがにできないんですよね。そしたら今日のヤフーニュースにこんな記事が出ていました。『1日3食カップ麺を食べ続けたら？　管理栄養士が指摘した「不足する」意外なものとは』やっぱ、塩分の取り過ぎになるよね。旨いものは糖尿病患者にも健常者にもNGってことだな。

食事や運動量などの制約も必要になる糖尿病腎症。【出典】腎臓のおもな働きは血液の中の不要なものを尿中に排泄し、血液をきれいにすることです。その働きは腎臓内部に約二百万個存在する、細い血管の集合体である糸球体で行われています。 高血糖で糸球体内の細い血管が障害され糖尿病腎症が起こると、血液をきれいにする働きが低下してしまいます。  糖尿病腎症は透析療法が必要になる原因の第一位。腎臓の働きが極端に低下すると、血液中に不純物が溜まり生命に危険が生じます。そのようなときは透析療法を始める必要に迫られます。現在国内では毎年新たに3万人以上の方が透...

原因ははっきりしている。お米やパン、そしてインスタント焼きそばをよく食べるようになった。最近、妻の体調が良くなくて料理をあまり作れないものだから、結果僕が食料を調達してくるんですよね。まあ、僕なりに料理も適当に作れるとは思うんだけど、面倒くさくてついついインスタントや麺類や菓子パンになってしまう。そうなると野菜は食べない、甘い物には手を出すといった悪循環！『Tohato』のクッキー美味しいよ！「1枚だけ！」と思って食べ始めるんだけど、結局1袋全部食べてしまう。次回の検査ではきっとHbA1cが悪化してるだろうな。何とか散歩は続けているけ...

昨日の食事はまずまずだったけど、お菓子を食べすぎてしまいました。

昨日は児童公園の草取りやイチジク畑の水やりなどいろいろ体を動かしたので、夜までに9515歩も歩いた。なのでもういいかなと思っていたけれど、夜9時半頃やっぱり散歩に出かけた。この点夏はいいよね。冬なら寒くてとても散歩に出る気持ちにはならない。結局、歩数は12286歩になり、最近では最高記録！

今日は、近くの児童公園の草取りが朝からあった。こうした地域行事は絶対に参加するようにしている。草取りが終わった後、墓地にお花とかお供え物を置いたままにしていたので、それを片付けにいった。というのもお盆の後、我が家に法事があり最近お墓参りをしたのだ。さて、午後からはポリタンクに水を入れて、畑まで車で運んだ。２・３年前からイチジクの木を育てているのですが、今年の夏は日照りが続いていて葉っぱが黄色くなりどんどん枯れ落ちてしまう。このままでは木が枯れてしまうので、昨日・今日と一番弱っている数本の木に水をやった。こんなことをしていたら、今日は散...

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2014/07/20(日) 11:02:31.25 ID:3Lg1CYGa体重が102kgから72kgに2ヵ月半で急に激やせして病院に行ったところ、重度の2型糖尿病と診断され強制入院。糖尿病って不治の病らしい。一生、1日１８００キロカロリー未満厳守。俺の人生オワタorz引用元: 115: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/09(日) 21:06:52.68 ID:R9OQzhCxまだ発症して5年以内なら引き返せる道があるからな。発症する前みたいにはもうたらふく食えないけど。それを現実として受...

1: すらいむ ★ 2023/04/13(木) 21:35:29.91 ID:i8bqhPPY低糖質ダイエットは糖尿病を引き起こす危険がある健康的な体や理想的な体を追い求めるためにダイエットを行う人は多く、低糖質ダイエットや低脂肪ダイエットなどさまざまな方法が流行しています。糖質の摂取量を極端に減らして脂質で補う「ケトジェニックダイエット」なども考案されていますが、糖質を極端に減らしてしまうと、糖尿病などの疾患を引き起こす可能性があると専門家が忠告しています。Low carbohydrate intake correlates wit...

1: 飴棒 ★ 2023/06/15(木) 03:51:43.41 ID:31bTnLeR92型糖尿病患者の加糖飲料の摂取が寿命を短くする可能性、ハーバードT.H.チャン公衆衛生大学院研究報告DIME2023.06.14■2型糖尿病患者が飲み物を変えると寿命が延びる可能性2型糖尿病患者の場合、砂糖で甘く味付けされた飲み物（加糖飲料）の摂取が、寿命を短くする可能性のあることが報告された。米ハーバードT.H.チャン公衆衛生大学院のQi Sun氏らの研究によるもので、詳細は「The BMJ」に2023年4月19日掲載された。この研究には、米...

1: すらいむ ★ 2023/05/10(水) 21:31:13.62 ID:hQsRj06h飢餓から命守る肝臓の働き発見、糖尿病に応用も 東北大など肝臓が飢餓を感じて血中に特別なタンパク質を放ち、カロリー消費を抑え、食欲を高める仕組みをマウスの実験で発見した。東北大学などの研究グループが発表した。糖尿病患者で血糖値が高い時にこの仕組みが働くことも判明し、食べ過ぎを防ぐ治療につながる可能性があるという。（以下略、続きはソースでご確認ください）Science Portal　5/10(水) 17:05引用元: 2: 名無しのひみつ 202...

1: すらいむ ★ 2023/05/14(日) 20:18:33.68 ID:rIby6CPT糖尿病治療薬マンジャロは待望の減量薬になるか、臨床試験では体重2割減も、FDAが審査中■オゼンピックとの違いは、副作用や長期的な影響は？肥満のまん延をくい止める上での大きな障害は、肥満が単に食生活の偏りや運動不足などの結果だという誤解があることだ。現在では、ほとんどの医師が、肥満は体が必要とするよりも多くのカロリーを摂取してしまう病気であることを認識している。そのため、最近の薬物療法は、ダイエットのような行動介入よりもはるかに大きな成果を上げ...