日記・健康・糖尿病 日記・健康・糖尿病
日記・健康・糖尿病 日記・健康・糖尿病 【今日の食事と運動12/27】昨日、採血が終わって今日はリバウンド。HbA1cはどうなっていることやら
日記・健康・糖尿病 【今日の食事と運動12/26】採血に行ってきた。その後朝食に菓子パンを2個。あかんやろ！
日記・健康・糖尿病 【今日の食事と運動12/25】食事はよくコントロールできました。明日は採血日、HbA1cはどうなってるかな
日記・健康・糖尿病 糖尿病の私、今一番困るのは変形性膝関節症。糖尿病は関節にも悪影響か
日記・健康・糖尿病 【今日の食事と運動】クリスマスイブにつき、昼食はケーキ、夕食もケーキ
日記・健康・糖尿病 【今日の食事と運動12/23】珍しく買い出しのお菓子を食べずに過ごした1日でした
日記・健康・糖尿病 【今日の食事と運動12/22】妻は今日も元気なかったけれど食事とシフォンケーキを作る
日記・健康・糖尿病 【今日の食事と運動12/21】今日もコロナワクチンの副反応！いつになったら食事作れるのかな
日記・健康・糖尿病 【今日の食事と運動12/20】朝から菓子パンや丸ごとバナナの炭水化物オンリー
日記・健康・糖尿病 【今日の食事と運動12/19】朝食は野菜が盛りだくさん。しかしお昼にチョコパイ1袋を完食、残念！
日記・健康・糖尿病 【今日の食事と運動12/17】やっぱり妻が作る食事はありがたい！
日記・健康・糖尿病 【今日の食事と運動12/16】今朝は体重が１kg増！昨日の焼きそば、菓子パン、丸ごとバナナを爆食いの結果
日記・健康・糖尿病 【今日（12/15）の食事と運動】やっぱり今日は最悪の食生活！血糖値スパイク測定不能
日記・健康・糖尿病 今日（12/13）の食事と運動…結局、夕食の代わりに「丸ごとバナナ」と「ジャンボチョコモナカ」
日記・健康・糖尿病 【今日（12/12）の食事と運動】今日も食べ過ぎた！焼き菓子を10個、焼き芋2個、ホイップあんぱん1個
日記・健康・糖尿病 【糖尿病を治したい】野菜から先に食べる効果って実際どうなの
日記・健康・糖尿病 糖尿病の僕、いつ死んでもおかしくない歳！天国と地獄ってあるの😥
日記・健康・糖尿病 【今日（12/10）の食事と運動】今朝は朝食前に庭の草取りをしたら1571歩をゲット。結局夕食はカレーライスをお代わり！
日記・健康・糖尿病 【今日（12/9）の食事と運動】今日もまずまずの食生活。歩数計も1週間平均が8400歩まで戻ってきた＼(^o^)／
日記・健康・糖尿病 【今日（12/8）の食事と運動】今日は何とかまともな食事でした。散歩コースの芭蕉の木、バナナの仲間なんだ！
日記・健康・糖尿病 まだ糖尿病を発症する前（30年前）に網膜剥離となった。今日は4カ月ぶりの眼科診察へ
日記・健康・糖尿病 【今日（12/6）の食事と運動】今日も何とか8000歩達成！食事も深夜の食欲を何とか我慢してまずまず！
日記・健康・糖尿病 【今日（12/5）の食事と運動】今朝も妻が朝食作ってくれたけど調子は相変わらず
日記・健康・糖尿病 【今日（12/4）の食事と運動】今朝は久しぶりに妻の作った朝食を食べる
日記・健康・糖尿病 【今日（12/3）の食事と運動】昨日は無茶苦茶な食事でした。なので今朝はコップ1杯の牛乳だけ！
日記・健康・糖尿病 【今日（12/2）の食事と運動】今日も降ったり止んだり！昨夜は夜中に丸ごとバナナとガトーショコラを食べてしまった＿|￣|○
日記・健康・糖尿病 【今日（11/29）の食事と運動】昨日の散歩はサボってしまいました。5015歩！
日記・健康・糖尿病 【今日（11/28）の食事と運動】今日は糖尿病の診察日 HbA1cは前回より0.1の悪化で6.4→6.5
日記・健康・糖尿病 【今日（11/27）の食事と運動】変わり映えのしない日々 淡々と過ごす
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