【朝食】
・丸ごとバナナ
・菓子パン（たっぷりホイップあんぱん）
・焼き芋2個
・おにぎり1個
これ、一体何kcalになるんでしょう。確実に1000㎉以上あるな。
妻がやっと回復してくれたと思っていたら、昨夜から激不調。
コロナワクチンの副反応は、接種1週間後に表れてくることも多いらしい。
【昼食】抜き
【夕食】
・インスタントラーメン
・ゆで卵2個
・キャベツとリンゴのサラダ
・おにぎり１個
・焼き芋1個
今日も妻の体調が恢復しなかった。
コロナワクチンの副反応って、1週間もたってから起こるものなの？
ワクチン接種しても、全く副反応がない僕としては理解できないよ。
なので、今日の食事は全部自分で作りました。
料理と言えるようなものではないけど。
【運動】
・散歩 8227歩
寒かったけれど、何とか8000歩は達成しました。
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