日記・健康・糖尿病

今日は運動を全くせずに、茶の間のこたつに座って1日中テレビを見ながらパソコンに向かっていました。こんなときは、むやみやたらと何かを食べたくなります。その上、奥さんが都合で食事を作れないとのこと。当然の帰結としてインスタントラーメンを食べるこ...

いつもは老人のみなさんがグランドゴルフをしてるんですけど、新型コロナ騒動で競技を中止しているようで、グラウンドはがら空き.。グラウンドには僕と男の子2人を連れたママさんと合計4人。完全に3密を防いだ環境で軽くジョギングしてきました。ジョギン...

10月29日にホームドクターのところに行って、HbA1cを告げられました。それまで食べたいものを腹いっぱい食べていたけど、運動やウォーキングをそれなりにやっていたので、HbA1cは7･6程度（前回より+0.3）かなと思っていました。ところが...

こんにちは。毎日毎日、食生活にストレスを感じています。食べてはいけない、食べてはいけないと思うのです。でもテレビの番組はレストランやスィーツのレポートばかり。ＴＶコマーシャルも丸亀製麺のコマーシャルなんか、めっちゃ美味そう。そういう状況で、...

僕は毎日、糖尿病で苦しんでいます????これから糖尿病について書いていきます。以前も糖尿病に関するブログを公開していたんですが、このブログの管理画面にアクセスできなくなってしまったので、データベースをいじっていたら、データが全部吹っ飛んでし...