日記・食事・健康

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今朝(9/6)の体重67.2㎏!やっと減量できました

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今朝(9/5)の体重が驚異の68.8㎏に到達

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今日の食事と運動(9/3)…意外や意外!体重が少し減っていた

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今日の食事と運動(9/2)もう総崩れ!

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体重が+1㎏のまま。あと1週間で減量したいのですが

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体重がついに68.6㎏に(9/1)ウヮアーーーー!

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食事・生活がガタガタ!HbA1c7.0以下はもう無理かも

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糖尿病の僕たちには常識????『白いご飯は砂糖を食べるのと同じ』

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今朝(8/29)の体重68.4㎏???? やっぱり昨日の不摂生が!

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今日(8/28)の食事と運動 もう運動に疲れちゃった

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日記・食事・健康

今日(8/27)の食事と運動

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 糖尿病患者の今日の生活と消費カロリーの計算式

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昨日は(8/25)は久しぶりにまずまずの糖尿病食だった

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今日の糖尿病食 夜食を食べなきゃ合格なんだけど

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今日も糖尿病悪化の1日だった

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