８月はお盆月。
ちなみに関西ではお盆は８月です。東京は7月がお盆月らしいですが、娘が東京に嫁ぐまでは知りま
せんでした。(^^)
ついでにお話ししますと、8月23日は「地蔵盆」と言って地域ごとに子供たちがお地蔵様の祭ってあ
る場所に集まって、お地蔵様に無病息災をお祈りをします。その際、お地蔵様を綺麗に洗って化
粧をしたりしてお祭りするので、子供心に楽しい行事でした。（もちろん、保護者が世話をするので
すけど）
お中元のお菓子や素麺を手当たり次第に食べていたので、僕の体は炭水化物付け。
それに、朝食では基本、ごはんやパンは食べないようにしていたのですが、いつの間にやらバターを
たっぷり塗ったトーストを食べる習慣がついてしまった・・・・・。
こんな僕は4週間に1度、主治医さんに診てもらうのですけど、昨年の秋にはHbA1cが最悪の 8.3を記
録。????
それで、大決心をして炭水化物抜き、腹8分目の生活を4週間したところ、HbA1cを一気に6.8まで下
げることができました。この時はお医者さんにほめられたな＼(^o^)／
それから約10か月後の現在、HbA1cを計ると6.6でした。
2か月前は6.3まで改善したけど、ちょっとリバウンド。
まあ、お医者様からは体重も一定に保ち、よく頑張っているとほめられましたけど。
コメント