今日の食事と運動（2月18日）…今日の散歩は久しぶりの1万歩越え！

【朝食】
昨日のおでんの残りを食べました。
お陰で妻は土曜日の朝をゆっくり過ごせたみたい。
・おでん

【昼食】
・ヨーグルト＆ジャム

【夕食】
・カレーライス
・生野菜サラダ

【今日の運動】
・散歩　10571歩

午前中と午後8時に散歩に出かけたので、数か月ぶりの１万歩越え！

天気予報で今日は春の温かさになると言ってたので、意を決して夜散歩に出かけました。出てみると確かに暖かくて散歩を続ける気になりました。