哲学の徒…乱世を斬る

今日は大晦日！まず、頭にあるのは食べ過ぎないこと。糖尿病の僕に常時あるのは食事コントロールのことで、これは大晦日でも同じ。でもまあ、娘や孫たちが里帰りしてくれているので、年末年始は無礼講でよしとしている。ところで年末年始のワクワク感が歳を重...

【朝食】・ハム、ソーセージ、目玉焼き・生野菜・かぼちゃスープ・コーヒー、紅茶・デニッシュパン…京都の娘の定番おみやげ。京都グランマーブルのデニッシュパン。これ、美味しいんです。僕の好きなのはリンゴ入りのやつ。チョコレートデニッシュも勝るとも...

こんにちは。まず、昨日の食事。【昨日の朝食】・食パン1枚（フレンチトーストもどきのものを作った。妻が作るようにはいかないな）・コーヒー【昨日の昼食】昼食の代わりにガトーショコラ4個と牛乳【昨日の夕食】・妻が買ってきたスーパーの「からあげ弁当...

今朝、かかりつけ医さんの所に行ってきた。HbA1cが0.2ポイント悪化して6.7に！まあ、それでも先生はこれでおさまっておれば大丈夫と一応、褒めてくれた。（褒めて育てるタイプの先生！）僕の血液検査は血糖値とHbA1c以外は全て正常値。ホント...

昨日までは採血があったので私なりに摂生生活。で、今日はというと一気にタガが外れて、お菓子（ガトーショコラ6個入り）を完食！昨日までは、お菓子の買いだめをしないようにしていたんですけど。現在、夕方になってきているんですけど、まだ散歩には出てい...

今朝、散歩をかねて徒歩でかかりつけの医院まで行ってきました。採血が終わって帰り道、スーパーに寄ってなんか美味しい物はないかなと・・（心の中ではもう丸ごとバナナと決めている）ところがどういうわけだか、スィーツの棚に丸ごとバナナだけがない！それ...

【朝食】・目玉焼き、はんぺん、ベーコン・キャベツ、ブロッコリー・かぼちゃスープ（ご飯やパンは基本抜いています）【昼食】・牛乳200㎖【夕食】・アジフライ・キャベツ、ブロッコリー・大学芋・レーズン、クルミ入りのカボチャサラダ・味噌汁・かぼちゃ...