【今日の食事と運動】散歩はまだ6300歩、食生活は60点かな 日記・健康・糖尿病 X Facebook はてブ LINE コピー 2023.11.19 スポンサーリンク 【朝食】 ・ホットケーキ1枚 ・温野菜(キャベツ) ・ポテトサラダ(レーズン、くるみ、ゆで卵) ・牛乳 奥さんの作るレーズン、くるみ、ゆで卵の入ったポテトサラダは最高! レーズンとクルミの取り合わせは実にいいね。 【昼食】無し 【間食】 ・チョコパイとガトーショコラ 全部で6個 【夕食】 ・カレーライス 満腹するまで食べてしまった。 【今日の運動】 ・現在の散歩数6323歩 結局、今日もお菓子の食べ過ぎ。
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