日記・健康・糖尿病今日の食事と運動…11月25日
昨日の不摂生を反省して今日こそは・・・という1日でした。【朝食】生キャベツはんぺんパプリカとソーセージの炒め物目玉焼き1個かぼちゃサラダ(レーズン、クルミ入り)【昼食】牛乳コップ1杯柿2個(小さなもの)【夕食】すき焼き風牛肉の煮物柿の白和え...
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