日記・食事・健康こんにちは😄 久しぶりの投稿です。直近（4月1日）のHbA1c検査が0.3も悪化して意気消沈していました
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日記・食事・健康
日記・食事・健康【今日の食事と運動3月16日】食生活がガタガタで日記を書く元気が出なかった😞
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日記・食事・健康【今日の食事と運動3月11日】昨日の夕食はインスタントラーメンだったけどやっぱりそれだけではすまないな
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日記・食事・健康【今日の食事と運動3月10日】今日の夕食もインスタントラーメン＆ドーナツ＆菓子パン
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日記・食事・健康昨日、スマホGoogle Pixel 8 を買ってきたけど上級機種のPixel 8 Proにしなかったのをちょっぴり後悔😅
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日記・食事・健康【今日の食事と運動3月9日】今日は奥さんがゆっくりしたいとのことで夕食はインスタント塩ラーメン
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日記・食事・健康【今日の食事と運動3月4日】午前中、1カ月毎の診察に行って来た！何とHbA1cが大改善✨✨
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日記・食事・健康【今日の食事と運動3月3日】今日は「お雛祭り」🎎 妻は体調不良だけど巻き寿司を作ってくれた
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日記・食事・健康「スーパーじいさん」を夢見ていたけど無理みたい！現実は膝関節炎・頻尿・糖尿病・・・
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日記・食事・健康【今日の食事と運動3月2日】今日はまずまずの1日、食べ過ぎなかったし散歩も1万歩達成
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日記・食事・健康【今日の食事と運動3月1日】採血に行って来たけど結果は悪化しているだろうな。今回もお菓子のプラごみが山ほどあったもの
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日記・食事・健康【今日の食事と運動2月28日】採血は今週中！なのに今日も朝からローソンの柿ピー1袋を完食
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日記・食事・健康【今日の食事と運動2月27日】今日の夕食はカップラーメン大盛り！おやつは柿ピー2袋完食
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日記・食事・健康【今日の食事と運動2月26日】夕食はどういう風の吹き回しか「すき焼き」😅ご飯をたべてしまった。
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日記・食事・健康【今日の食事と運動2月25日】早くもリバウンド状態 夕食はうどんの大盛りを食べてしまった
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