昨日の運動は散歩8278歩でした。
昨夜になって予報通りだんだん冷えてきて、雨もパラついてきて外に出る気が起こりませんでした。
今日は典型的な西高東低の冬型気圧配置で、雪もちらついている。
散歩に出る気持ちが起こらなーい🙁
【朝食】
妻が食事を作れるようになりました。
もう、コロナワクチンは接種しないとのこと。
・フレンチトースト １枚半
・目玉焼き、はんぺん、キャベツ
・牛乳
【昼食】抜き
【夕食】
・菓子パン1個
・ソーセージ
・野菜と豚肉の鍋
・焼き芋2個
今日も焼き芋と菓子パンが余計だったけど、リバウンドよりましかな。
【運動】
・散歩 6657歩
今日は天候が悪くて、歩くタイミングがあまりありませんでした。
コメント