こんにちは。
今日はクリスマスと言っても我が家は禅宗、キリスト教とは全く関係のないいたって平均的な日本の家庭です。
それに禅宗ですがお盆や仏事の時だけの仏教、僕には仏壇を拝む習慣もありません。
まあ、科学優先主義と言うか無神論者に近いんだと思うのですけど、でも最近は散歩途中にお地蔵様があったりすると手を合わせるようになりました。
若い時は子育ても仕事もイケイケドンドンでやってきましたが、その生き方の結果が出るこの歳になると、人生思うようにならないもんだなと…。
お地蔵さんを見ると、我が子や孫の幸せ・無事を願わずにはいられなんですよね。
こういうの、宗教心と言うのでしょうけど、決して仏教とかキリスト教の信者ではないんですよね。
たまにキリスト教系の団体が3人ほど連れ立ってやってきて、「いかがですかー」みたいな勧誘をするけど、はっきり言って迷惑。????
もし、「天国と地獄」があったとしたら、僕みたいな人間はきっと地獄行きの特急券を渡されるだろうな。
昨日（12/24）～今日の食事
昨日の食事
〈朝食〉
・目玉焼きと野菜炒め
・チーズ入りはんぺん
・野菜とソーセージのコンソメスープ
・大学芋
・（ご飯は無し）
〈昼食〉
・昼食抜き（原則、昼食は食べません）
〈夕食〉昼食を食べないので早めの夕食
・骨付きチキンのから揚げ １本
・骨付きチキンの照り焼き １本
・スペアリブ 2個
・オードブル（3人前）…ほとんど僕がたべちゃった！
・ケーキ 3個（チョコレート、ピスタチオ、モンブラン）
・（ご飯は抜き）
さすがに胃がもたれてしまいました。
今日の食事
〈朝食〉
・チーズタルトケーキ 1個（昨日の残り）
・骨付きチキンのから揚げ １本（昨日の残り物）
・骨付きチキンの照り焼き １本（昨日の残り物）
・スペアリブ １個（昨日の残り物）
・（ご飯は無し）
骨付きチキンは妻の分だったのですけど、結局僕のお腹に。
妻は小食なんですよね。
〈昼食〉
・昼食抜き（原則、昼食は食べません）
〈夕食〉…昼食を抜いたので早めの夕食。
・ケーキ 2個（モンブランとキャラメル風味）
・コーヒー
コーヒーを入れた際、妻と「ケーキがあったらいいね」という話になり、即、ケーキやさんまで車ではしる。
・インスタント焼きそば大盛り 1個
昨日と今日だけでケーキ6個！
もうだめ????
昨日～今日の運動
・腕立て伏せ 100回
・スクワット 60回
膝の古傷に痛みが出て、あまり回数をこなせません。
・かかとの上下動 6分
・歩数計 3000歩
昨日から今日の午後4時までにたったの3000歩。
これじゃあ、HbA1cがますます悪化の一途。 ＿|￣|○
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