今日の食事と運動（2月5日）…朝・昼・夕と今日は炭水化物多過ぎの食事だったな！

【朝食】
・目玉焼き、キャベツ、はんぺん
・味噌汁
・焼き海苔
・ご飯2杯（もらい物のお米で、どっかのブランド米だったので今朝は2杯も食べてしまったよ。普段のお米より、もちもち感とご飯の香りが上だったな）

【昼食】
・食パン2枚、バター、小豆餡
・牛乳500㎖

【夕食】
・インスタン塩ラーメン
・ヨーグルト、ジャム
・お菓子4個

今日は朝、昼、夕とがっつり炭水化物を食べてしまったよ。

【運動】
何もせず！