今日の食事と運動（2月27日）…やっとまともな食事ができました

【朝食】
・オムレツ、生野菜、はんぺん
・コンソメスープ
・スパゲッティ（少量）

【昼食】
食べず！

【夕食】
・麻婆豆腐
・餃子
・生野菜サラダ
・牛乳　300㎖
・ご飯　お茶碗1杯
…今日は甘い物を食べなかったので、ご飯も食べました。
うーん、白米って美味しいねえ！

【今日の運動】
散歩　10288歩

今日はこの冬一番の温かさで、1時間以上歩く気持ちになりました。

冷たい季節風（北風）では歩く元気が出ないもの。