【糖尿病】昨日の散歩数は12286歩！歩いた距離は8.35㎞・時間は2時間10分！

昨日は児童公園の草取りやイチジク畑の水やりなどいろいろ体を動かしたので、夜までに9515歩も歩いた。

なのでもういいかなと思っていたけれど、夜9時半頃やっぱり散歩に出かけた。

この点夏はいいよね。冬なら寒くてとても散歩に出る気持ちにはならない。

結局、歩数は12286歩になり、最近では最高記録！