ああー、もうこの調子でいくと合併症間違いなし。
朝食と夕食以外に焼き菓子を10個、焼き芋2個、クリームあんぱん1個を食べてしまった。
ぜんぜん我慢ができません。
シャトレーゼの焼き菓子の詰め合わせをもらったので、最初は2個程度にしておこうと思ったんだけど、テレビを見ながら食べてたら10個も食べてしまった。
さすがに11個目は思いとどまる事ができたけど。
妻が弁当と一緒にホイップあんぱんも買ってきてくれていて、これだけは食べずに明日に回そうと冷蔵庫に入れて置いたんだけど、結局、夜食べてしまった。
もう体中、砂糖漬けです。
何とか散歩だけは9299歩まで歩いたけど、これだけ食べたら血糖値は爆上がりだな(-_-;)
【朝食】
・焼きそば（小）
・目玉焼き、はんぺん、ウィンナー
・キャベツ
・野菜スープ
【昼食】無し
【夕食】
・とんかつ定食（スーパーで妻が買ってきたもの。なので野菜とかほとんどなし）
【今日の運動】
・散歩9299歩
・かかと上げ合計3分程度
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