【今日の食事と運動6月11日】明日は血液検査の結果を聞きに！どうなることやら

昨夜は寝る前に、止せばいいのにアイスクリームを食べてしまった。

もう少しで寝るところだったのに。

アイスクリームを食べたらもう止まらくなって、カップ塩ラーメンを食べた。

旨かった。

もうどうにでもなれという心境になり、満腹するまで食べたくなった。

そのまま、袋めん（醤油味）を作って食べてしまった。

寝る直前のアイスクリームとインスタントラーメン2個。・・・最悪！！！

ここ2・3日、体重が減っていたのに、今朝は800gも体重が増えていた。😥