今日はずっと気になっていた空地の草刈りを4時間近くやった。
その結果、体重は1㎏以上、減った。
なので、自分へのご褒美にアイスクリームを1個（森永製菓チョコホリックモンスター）食べた。
初めて食べたアイスだったけどこれがうまい。
なので2個目を食べた。
するともう止まらなくなって、ジャンボチョコモナカと他のやつ、計4個も食べてしまった。
合計カロリー数は、1200㎉以上。
何てこった。
折角、草刈りでいい汗をかいたのに。
ただストレス食いの面も大いにあるんだな。このままでは合併症まっしぐら！
空地は宅地の中にある。
なので、草ぼうぼうではお隣の民家の方々に迷惑をかけるので、ずっと気になっていた。
エンジン草刈り機を使うので、事故には随分気を遣う。
まあ、事故無しに作業を終えたので今日は良しとしよう。
この後、高校生が勉強に来る。
数学を教えてるんだけど、この歳になって共通テストを解くのはかなりしんどいよ。
まあ、一所懸命でとてもいい子なんで僕も教えがいがあるんだけど。
頭を使うことがアンチエイジングになればいいんだけど。
【今日の朝食】
・野菜類
・フレンチトースト…最近、炭水化物が多くなってきてるんだけど、次回のHbA1cにどう影響してくるのか。まあ、悪影響に決まってるんだけど。
【夕食】
・麻婆豆腐
・牛乳やチーズ入りの野菜スープ
・大学芋
【散歩】草刈りで5000歩
コメント