【今日の食事と運動1月9日】今日もチョコパイ5個とケーキ1個を食べてしまった😟

ケーキは夜、散歩した後に食べたので特に体に悪いです。

【朝食】いつも通り
・目玉焼き、磯部揚げ
・ブロッコリー、キャベツ
・根菜の野菜スープ

【昼食】抜き

【間食】チョコパイ5個

【夕食】やっぱり妻の調子が悪くて、スパゲッティだけしか作れないという。
・スパゲッティ大盛り

【夜食】
・ショートケーキ1個