今日は妻に「炊事をしなくてよい日」をプレゼント。
こんな日は男の料理をふるまえばさらにいいんだろうけど、そのまんまただ「炊事をしなくて良いだけの日」だった。
妻はそれでもゆっくりできたと喜んでいたようだ。
【朝食】朝食だけは作ってくれた。
・オムレツ、はんぺん、玉ねぎとソーセージの炒め物
・キャベツ、ブロッコリー
・野菜のコンソメスープ
【昼食】抜き
【夕食】
・インスタント焼きそば 3個（ごつ盛りとか日清UFOとか）
3個も食べちまったよ😞
【運動】
今日は寒くて散歩に出る気が全く起こりませんでした。
・散歩 2711歩
・かかと上げ 3分
明日は採血の日。
HbA1cは大悪化してるだろうな＿|￣|○
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