今日の食事と運動（3月4日）…今日も1万歩達成　食事コントロールもまずまずだった

【朝食】
・目玉焼き、生野菜サラダ、はんぺん、ポテトサラダ
・焼きめし

【昼食】
・バナナケーキ　1切れ（妻が作ってくれました）

【夕食】
・ハンバーグ、生野菜サラダ
・ポテトサラダ
・揚げ出し豆腐＆大根おろし
・味噌汁

【今日の運動】
・散歩　10178歩
今日も1万歩達成＼(^o^)／
これで夜中に甘い物を食べなければ上出来の1日。