日記・健康・糖尿病【今日の食事と運動6月1日】朝食はGood、夕食でこけた（うどん超大盛り、アイスクリーム2個）
【朝食】・フレンチトースト・キャベツ、ブロッコリー、はんぺん・牛乳奥さんの体調がずっと良くない。偏頭痛がずっと続いている。今日の夕食も作れないと言う。（奥さんが作ってくれる食事は糖尿病の僕には最適の食事なんだけど）それで、自分で冷蔵庫のうど...
日記・健康・糖尿病
日記・健康・糖尿病【今日の食事と運動5月23日】食事は嘘をつかない😀アイスクリームは食べたけど体重が1㎏も減った！
ここ数日、菓子パンやクッキー、柿の種等の間食を我慢したら体重が今朝1㎏も減っていた。アイスクリームは1日2個も食べるときがあったのに。菓子パンの総カロリーは400㎉台だけど、アイスクリームは300㎉までだったので、そのお陰かもしれない。それ...
日記・健康・糖尿病【あっぱれ中学生】ニホンオオカミのはく製を国立科学博物館収蔵庫の中から発見
【中学生発見 ニホンオオカミのはく製】都内の中学生が国立科学博物館の収蔵庫の中から見つけ出した、国内4点目となるニホンオオカミのはく製が、21日から初めて一般に公開されることになりました pic.twitter.com/L3yFiwhx7D...
日記・健康・糖尿病【今日の食事と運動5月20日】今日もお菓子を食べ過ぎた😥
【朝食】・目玉焼き、ハム、磯辺揚げ・玉ねぎとウィンナーの炒め物・キャベツとブロッコリー【昼食】抜き【夕食】・竜田揚げ・ポテトサラダ・キャベツとブロッコリー・ひじき・味噌汁（ご飯は抜き）【今日のお菓子】ご飯は食べなかった。その代わりにお菓子を...
日記・健康・糖尿病【今日の食事と運動5月18日】「膵β細胞を増やす新しい糖尿病の治療法に期待」という記事があった
【今日の朝食】・フレンチトースト（食パン1枚半）・牛乳、ハム・ブロッコリー、キャベツ〈ここから追記〉【昼食】いつもどおり抜き【夕食】・麻婆豆腐・焼き餃子【今日の運動】・散歩 9720歩【今日のお菓子】・「亀田の柿の種」小袋1個136㎉・揚げ...
日記・健康・糖尿病17歳の時に１型糖尿病を発症した元阪神タイガース投手岩田稔さん（39）
こないだ、テレビで元阪神タイガースの岩田稔さんの話題が出ていたけど、岩田さんのブログに糖尿病の岩田氏をディするコメントが結構あるらしい。それで、ググってみたら下記の神戸新聞の記事がヒットした。糖尿病と戦いながらプロスポーツ選手を続けるなんて...
日記・健康・糖尿病【今日の食事と運動5月13日】こんにちは😀1カ月ぶりの投稿！5月8日の血液検査結果はHbA1c 6.8でメチャ褒められた
こんにちは。グダグダ愚痴を書くのにも疲れてブログを書く元気もない日々。今日は何となくブログを開くと前回のアップから1カ月ほど経っていました。５月のHbA1cは6.8。前回（4月）の検査でも6.8。かかりつけ医さんは、7越えを想像していたらし...
日記・健康・糖尿病【今日の食事と運動4月16日】只今夜の10時。メチャクチャ食欲が湧いてきている！
【朝食】・目玉焼き、はんぺん、玉ねぎとウィンナーの炒め物・キャベツ、ブロッコリー・スパゲティ（少し）【昼食】抜き【間食】クッキー3枚（ソルティというお菓子）【夕食】・おにぎり・卵焼き・おでん風煮物（大根、練り物、豚バラ肉等）とまあ、こんな食...
日記・健康・糖尿病【今日の食事と運動4月15日】今日は年金支給日 おやつを爆食いした。情けない！妻がリンゴのカップケーキを作ってくれた。完食した
今日は2カ月に1度の年金支給日。毎回思う事なんだけど、この支給額が1カ月に1回あったらなと・・・😅【朝食】・目玉焼き、玉ねぎとウィンナーの炒め物、はんぺん・キャベツとブロッコリー・クッキー4枚【昼食】抜き【夕食】妻の調子が最近ずっと悪くて、...
日記・健康・糖尿病食べたいものを食べたいだけ食べることのできる糖尿病特効薬はないのか😠😠😠
只今、メチャクチャ糖質依存が高まっている僕。先ほどせっかく1万歩以上歩いてきたのに、帰宅するや否や冷蔵庫のアイスクリームを食べてしまった。決して贅沢な食事をしたいわけではないのです。炊き立てのご飯で握った「塩むすび」だけでいいのです。HbA...
日記・健康・糖尿病こんにちは😄 久しぶりの投稿です。直近（4月1日）のHbA1c検査が0.3も悪化して意気消沈していました
こんにちは！ホント、久しぶりの投稿になりました。今回（4月1日）の検査結果が6.8となり、前回の6.5からの大悪化😥内心、悪くて現状維持の6.5と思っていたのに。と言うのも4月1日に採血したので、その血液の内容はおおよそ3月1日～31日まで...
日記・健康・糖尿病【今日の食事と運動3月16日】食生活がガタガタで日記を書く元気が出なかった😞
ここ数日、むやみやたらと甘い物を食べたくなる。糖質依存ってやつだな。今日も朝から焼きそば、お昼は丸ごとバナナとあんドーナツと和風パフェ！夕食はインスタントラーメン2袋（妻が買い置きしていた塩ラーメン）あーあ、こないだは折角、HbA1cが改善...
日記・健康・糖尿病【今日の食事と運動3月11日】昨日の夕食はインスタントラーメンだったけどやっぱりそれだけではすまないな
朝から久しぶりの晴天。気温も少し高くて、今日は散歩に出るのが少し楽かな。今朝の体重は400ｇも増えていた。昨夜は夕食（インスタントラーメン）の後、菓子パンやらドーナツやら、実はおにぎりまで食べたので太って当たり前だな。これでは散歩で1万歩程...
日記・健康・糖尿病【今日の食事と運動3月10日】今日の夕食もインスタントラーメン＆ドーナツ＆菓子パン
【朝食】・フレンチトースト・目玉焼き、はんぺん、ウィンナーと野菜の炒め物・キャベツ、ブロッコリー【昼食】・焼き菓子 1個【夕食】・インスタントラーメン1個妻の提案で今日もインスタント塩ラーメン。でもこれだけでは足りません。夕食後の散歩の途中...
日記・健康・糖尿病【今日の食事と運動3月4日】午前中、1カ月毎の診察に行って来た！何とHbA1cが大改善✨✨
今回は良くて現状維持の6.8と思って診察に行ったら、何とHbA1c＝6.5という大改善の数値。帰りに早速スーパーに立ち寄り、おはぎとかドーナツとか甘い系中心に買い込んできた😅まあ、良い結果を出したご褒美と言うことで、今日は無礼講！考えてみれ...