情報

今日は、何とか腹八分目の食事で終わることができると思ったのも束の間、夕食はカレーライスだったので早くも満腹状態。僕は、カレーとか麺類とか炊き込みご飯とか、満腹まで食べないと満足できません。糖尿病だから食い意地が張っているのか、自制心がないから糖尿病になったのか、どちらが先かわかりませんけど。＿|￣|○とにかく、サンドウィッチでもケーキでも何でも、テーブルのお皿に載っているものは全部なくなるまで食べないと満足できません。過食症ってことかな。こうした食べ癖がつくと、それに比例すると言うか反比例するというか、ますます運動するのが億劫になってしまいます。一昨日は、ちょっとだけ生活を立て直す兆しが見えたけど、今日の夕食で早くも元の木阿弥になってしまった。天候も雨が降ったり止んだりで、散歩に行く雰囲気ではなかった。それに何と言っても、もう12月で真冬だし。ただいま、午後6時。今夜は稽古日なんで、しっかり体を鍛えてまともな生活に戻したいな。今日の食事【朝食】・野菜炒め・オムレツ・はんぺん・ヨーグルトとジャム・バナナタルト…妻の手作り【間食】・焼き芋1個【昼食】抜き 【夕食】・カレーライス2皿　満腹状...

久しぶりの日記。今年の2月から母の介護が始まり、9カ月経った。９月下旬に体調を崩して入院。入院してほぼ1カ月経ち、体調は回復したので、退院することになった。けれども、我が家にはもう自宅介護をするエネルギーなし。妻にはもう、義母の介護をする気力も体力もなし。残された道は僕が1人で母を看るしかない。困った。どうすりゃいいの。そんな時、ケアマネさんが動いてくれた。とにかく自宅介護ができる状況にないということで、病院には入院の延長を頼み、同時にどこかに施設入所できるところがないか、探してくれた。結果、老人保健施設に入所できそうだという連絡あり。ネットで老人が入所できる施設を検索すると、どことも入所までに2年・3年かかるとの情報。不安な気持ちで数日過ごした後、老人保健施設に入所が決定との電話がケアマネさんから入った。入所して1週間ほど経ったが、僕の気持ちは秋晴れとはいかない。まだ、親族には施設入所の事は話していないのだ。話せば、我が家にコンタクトを取ってくるはず。妻が特に小姑を恐れているのだ。無理もない。僕もストレスのせいだと思うのだが、常に炭水化物を食べたくなる。あと5日で糖尿病の診察なんだけ...

今日のテーマは糖尿病治療薬こんにちは。ちょっと、勉強してみました。 糖尿病治療薬には「DPP-4阻害薬」「GLP-1受容体作動薬」「SGLT2阻害薬」の3つのタイプがあるそうです。 僕たち糖尿病患者はまず、食事療法と運動療法に取り組まなければなりません。 食事療法・運動療法のように「療法」と名付けられていますが、実践するのは患者であって医者や管理栄養士しか指導できないというものではないと思います。 僕的には高校までちゃんと勉強した人なら、糖尿病には食事と運動の要素が特に重要だということはわかると思っています。膵臓のランゲルハンス島の話も高校「生物」で勉強したことあったな。遠い遠い青春時代・・・。 なので、それ以上の知識が必要な時はネットでググれば、医者の話や研究者の論文でもすぐにヒットします。 ネット情報の不確かさが最近問題になったことがありましたが、記述している人の職業や所属組織を見ればおおよその信頼度はつかめます。まあ、どんな世界にも嘘をつく人がいますから、その点は押さえておかないとだめですけど。 でも、「これを飲んだら糖尿病が完治した」みたいなコマーシャルに引っ掛かる患者さんはま...

糖尿病歴20年選手の僕は、かかりつけ医さんにいつも痩せるように言われています。4週間に一度の診察日にはいつも体重をチェックされ、太ったときには「このままではインスリン注射の治療になるよ」と注意を受けます。お医者さんの僕に対する基本的な治療の考えは、「もう、インスリン注射をすべきだ」というものです。1日に1回注射をするだけでスポーツもできるし、血糖値を下げることで今よりも血管を保護することができるとおっしゃいます。また、インスリンを注射で補うことで、膵臓も息長くもたせることができるそうです。 でもインスリン治療は、今のところ僕が断っているんです。いろいろググってみると、インスリン注射はどうも膵臓に良くないように思うんです。膵臓のインスリン分泌が完全になくなってしまった患者さんが、インスリン注射の治療を受けるのではないかと。このあたり、どうなんでしょう。かかりつけ医さんがおっしゃるように、早めにインスリン注射をした方が良いのでしょうか。とまあ、こんな事情で僕は体重の増加には神経を使っているのですが、その割にはペヤング大盛りを食べたり、昨日はスパゲッティ2人前を食べたりしています。僕は、合併...

おやつをヨーグルトに置き換えるのはグッドアイデア????でもヨーグルトだけではまずいのだ！ヨーグルトは値段が安いので、庶民にはうってつけ！ヨーグルトに限らず乳製品は体に良いと言われているけど、チーズなんかは値段が高いので、毎日買って食べてられません。僕なんか、酒の肴に奮発して買った時ぐらい。チーズに比べると、ヨーグルトは値段が安くてボリュームがあります。その点、庶民にはありがたい健康食品で、それがまた糖尿病に効果的と言うのですから、良いことばっかり。でもねえ、一つ難点があります。ヨーグルトだけ食べるのはまずいんですよね。なので、ジャムとか混ぜて食べると、スィーツの仲間入りができると言ってもいいほど、美味しさが増します。ジャムが多いほど美味しい！でもこのジャム、砂糖の塊と言ってもいい食品。糖尿病の僕には、ヨーグルトの効果より砂糖のデメリットの方が大きいのでは。まあ、少なめのジャムで食べるしかないな。 ヨーグルトを食べると糖尿病リスクが低下ヨーグルトを積極的に食べると、2型糖尿病のリスクを低下させるという研究は、ハーバード公衆衛生大学院栄養学部のフランク フー教授らが行ったものです。 研究...

『コーヒーは糖尿病に良い』は本当か”「コーヒーは糖尿病に良い」は本当か　何杯までなら飲んで良いのか？”という記事がありました。 興味を引かれたのは、糖尿病の僕、実はコーヒーをよく飲むんですね。毎日、９人前は飲みます。 コーヒーの1人前用メジャーカップに大盛りで３カップ入れて、一度に3人前作るんです。1カップ分を作るより、この方がコーヒーにコクが出て美味しいのです。1日当り少なくともこれを3回作るので、コーヒー豆としては9人分のコーヒーを飲んでいることになります。まあ、妻も一緒に飲むことはありますが。 こんなことで、コーヒー大好きな糖尿病の僕には願ってもない朗報。でも、コーヒーが糖尿病に良いなんて初めて聞きました。知らなかったのは僕だけ？コーヒーに利尿作用があるとは聞いたことはあるんですけど。 最近の研究からさて、最近の研究で、コーヒーをよく飲む人の糖尿病リスクが低下し、死亡リスクも低下することがわかってきたということです。☆　国立国際医療研究センター(当時)の野田光彦氏らが2009年に発表した、40〜69歳の日本人約5万6,000人を対象とした「JPHC研究」では、コーヒーを飲む回数が...

β細胞を増やしインスリン分泌を増やす治療法とは膵臓のランゲルハンス島のβ細胞を増殖させることができるということです。ただし、実験ではということ。下記の引用記事では実験に動物を使ったのか、患者さんに対して行ったのかは書いてないですが、まあ、動物なんでしょうね。記事の資料を見ると、1年半前の記事のようですので、その後、この実験結果はどう生かされてきているのでしょうか。糖尿病患者が大喜びするような実験結果がたまにニュースで流れてくるのですが、その後の経過がほとんど報道されません。今回のβ細胞を増殖させる話も臨床までいっているのでしょうか。どうなんでしょうね。 糖尿病を発症するまでは完璧な血糖値とHbA1cだった僕も糖尿病を発症する52歳頃までは、HbA1cは20年間、常に正常値の下限にありました。（僕、30代に入ってからは年に1度、人間ドッグを受けていたんですね。）それが、職場環境が変わってたった1年でガチの糖尿病患者に。発症するまでは完璧な正常値だったのに、一度糖尿病を発症するともう二度と元に戻らないというのが、どうにも納得できません。まあ、神経細胞も受精卵の発生の過程では作られていきます...

1: マジレスさん 2021/08/04(水) 21:15:24.80 ID:MehpC2kr質問、相談、体験談、アドバイスなど情報交換、あるいは介護疲れの愚痴でもOK。 sage進行。 「返事をしてあげたい」書込みに対して反応していきましょう。 不適切な書込みはスルー検定対象です。 こちらは「認知症」の介護で限界な日々を送る「主介護者であり家族」のスレッドです。 心の悲鳴をそっと吐露し明日を何とか生きましょう。 認知症の家族と良好な関係を保てている人には抵抗のある内容もあります。 書き込む前に流し読みをして、違和感を覚えたら移動して下さい。 ※前スレ 【認知症】もう限界です…その76【介護】ワッチョイ無し 引用元: 948: マジレスさん 2021/09/12(日) 11:17:14.27 ID:3d+xDg3v私は３回目のワクチン接種に怯えてます 951: マジレスさん 2021/09/12(日) 11:59:14.41 ID:yF8Qa8xl38℃続いたら終わるんだけど副反応期間だけ預かってもらえないかな 953: マジレスさん 2021/09/12(日) 12:10:41.96...

『糖尿病の人はアルツハイマー病のリスクが高い　若いうちから食事と運動で認知症を予防』という怖い記事がありました。「若いうちから食事と運動で予防」と書いてあるけど、こちとらすでに高齢者で糖尿病なんです！でも、読まないわけにはいかない。要点は、高齢者の脳には、老化によってアルツハイマー病の原因になるタンパク質沈着物が増えるということ。 ではそれを防止するにはどうすりゃいいの？→米ラッシュ大学医療センターの研究によると「MINDダイエット」がよいらしい。 「MINDダイエット」とは「MINDダイエット」とは、「地中海式ダイエット」と、高血圧治療のための「DASHダイエット」をかけあわせて、ラッシュ大学が作った食事スタイルのこと。このMINDダイエットが、認知症の予防に良いらしい。以下、「糖尿病ネットワーク　」から引用 MINDダイエットで勧めている食品増やしたい食品▼葉菜類や根菜類などの野菜、▼豆類(インゲンマメ、ヒヨコマメなど)、▼ナッツ類(クルミやアーモンドなど)、▼大豆、▼全粒穀物(玄米、ふすまを取っていない麦、全粒粉の小麦など)、▼魚、▼脂肪の少ない肉類、▼果物(ベリーなど)、▼アル...

1: マジレスさん 2021/08/04(水) 21:15:24.80 ID:MehpC2kr質問、相談、体験談、アドバイスなど情報交換、あるいは介護疲れの愚痴でもOK。 sage進行。 「返事をしてあげたい」書込みに対して反応していきましょう。 不適切な書込みはスルー検定対象です。 こちらは「認知症」の介護で限界な日々を送る「主介護者であり家族」のスレッドです。 心の悲鳴をそっと吐露し明日を何とか生きましょう。 認知症の家族と良好な関係を保てている人には抵抗のある内容もあります。 書き込む前に流し読みをして、違和感を覚えたら移動して下さい。 ※前スレ 【認知症】もう限界です…その76【介護】ワッチョイ無し 引用元: 914: マジレスさん 2021/09/09(木) 14:40:29.87 ID:oyFJQyuv生活費で月15万円て暮らせないよ 915: マジレスさん 2021/09/09(木) 14:50:21.55 ID:zVM9pral年金：月五万円プラス本人の貯蓄でなんとか七年ぐらい面倒みられる 917: マジレスさん 2021/09/09(木) 17:18:46.88 ID...

1: マジレスさん 2021/08/04(水) 21:15:24.80 ID:MehpC2kr質問、相談、体験談、アドバイスなど情報交換、あるいは介護疲れの愚痴でもOK。 sage進行。 「返事をしてあげたい」書込みに対して反応していきましょう。 不適切な書込みはスルー検定対象です。 こちらは「認知症」の介護で限界な日々を送る「主介護者であり家族」のスレッドです。 心の悲鳴をそっと吐露し明日を何とか生きましょう。 認知症の家族と良好な関係を保てている人には抵抗のある内容もあります。 書き込む前に流し読みをして、違和感を覚えたら移動して下さい。 ※前スレ 【認知症】もう限界です…その76【介護】ワッチョイ無し 引用元: 883: マジレスさん 2021/09/08(水) 20:10:22.09 ID:Kpunk3KG生活保護だから皆よりは楽な立場なんかな 非正規続けて身体壊してからナマポ受けたけど離れて暮らしていた老いた母が認知と一人で動けないので同居始めた 兄から見限られた母親を見て色々と虚しくなる 高卒の自分より大学とか出して貰ったのに薄情なものだ 884: マジレスさん 2021/...

1: マジレスさん 2021/08/04(水) 21:15:24.80 ID:MehpC2kr質問、相談、体験談、アドバイスなど情報交換、あるいは介護疲れの愚痴でもOK。 sage進行。 「返事をしてあげたい」書込みに対して反応していきましょう。 不適切な書込みはスルー検定対象です。 こちらは「認知症」の介護で限界な日々を送る「主介護者であり家族」のスレッドです。 心の悲鳴をそっと吐露し明日を何とか生きましょう。 認知症の家族と良好な関係を保てている人には抵抗のある内容もあります。 書き込む前に流し読みをして、違和感を覚えたら移動して下さい。 ※前スレ 【認知症】もう限界です…その76【介護】ワッチョイ無し 引用元: 836: マジレスさん 2021/09/07(火) 08:57:11.61 ID:Cl03NCZN自分の住所と名前を書くだけで腕の筋肉が震える 確かに書類が多い 837: マジレスさん 2021/09/07(火) 09:24:30.66 ID:gWh26v8y母が認知症、祖母が認知症、という事は俺も認知症になるんだろうな 怖い 838: マジレスさん 2021/09/07...

1: マジレスさん 2021/08/04(水) 21:15:24.80 ID:MehpC2kr質問、相談、体験談、アドバイスなど情報交換、あるいは介護疲れの愚痴でもOK。 sage進行。 「返事をしてあげたい」書込みに対して反応していきましょう。 不適切な書込みはスルー検定対象です。 こちらは「認知症」の介護で限界な日々を送る「主介護者であり家族」のスレッドです。 心の悲鳴をそっと吐露し明日を何とか生きましょう。 認知症の家族と良好な関係を保てている人には抵抗のある内容もあります。 書き込む前に流し読みをして、違和感を覚えたら移動して下さい。 ※前スレ 【認知症】もう限界です…その76【介護】ワッチョイ無し 引用元: 803: マジレスさん 2021/09/05(日) 18:55:48.12 ID:b9X9wNLs引っ越し屋みたいに荷物をあっちへこっちへと移動させてる もう4時間やってるよ 疲れないんだろうかねえ 804: マジレスさん 2021/09/05(日) 19:01:42.51 ID:8TxP7fTF翌日になったら腰が痛いので今日はデイサービスいけないとか言い出すぞｗ 805...

カレーライスを満腹するまで食べた！お代わりまでしたぜ！今日の食事朝食　今朝は久しぶりに味噌汁・（ご飯は抜き）・だし巻き卵・キャベツと塩昆布のサラダ・豆腐の餡かけ・味噌汁昼食普段は食べない昼食から崩れだしたな。・バナナ4本…何で一度に4本も食べるんだ！！！・ソーセージ2本・味噌汁（朝の残り）…胃袋に入るものは何でも入れる。夕食・カレーライス大盛り1皿とレギュラーサイズ1皿・ゆで卵、ポテト、干しブドウのサラダああー、カレーライスを満腹するまで食べてしまった。ホント、合併症まっしぐらの私。 今日の運動・散歩　合計6229歩午前中の畑で1600歩夜の散歩で4600歩こんな運動ではカレーライス2皿をとても消化できないよ。明朝の体重計はまた新記録だろうな。カレーライスを食べると1.5㎏は増えてしまうんですよね。日中はそれでも気力を奮い立たせてグラウンドに出かけたのですが、今日は老人の皆さんが久しぶりに集まっていてグランドゴルフ。（まあ、僕も老人なんだけど）なのでグラウンドではトレーニングはせずに帰ってきました。コロナ感染者が減ってきて、いよいよ世の中が平常に戻ってきたという事か。

1: マジレスさん 2021/09/13(月) 19:37:50.16 ID:vU3zvQdw質問、相談、体験談、アドバイスなど情報交換、あるいは介護疲れの愚痴でもOK。 sage進行。 「返事をしてあげたい」書込みに対して反応していきましょう。 不適切な書込みはスルー検定対象です。 こちらは「認知症」の介護で限界な日々を送る「主介護者であり家族」のスレッドです。 心の悲鳴をそっと吐露し明日を何とか生きましょう。 認知症の家族と良好な関係を保てている人には抵抗のある内容もあります。 書き込む前に流し読みをして、違和感を覚えたら移動して下さい 前スレ 【認知症】もう限界です…その77【介護】ワッチョイ無し こころの不調を感じている人はこちらも覗いてみるといいかもしれません ↓ 【悲惨】精神疾患を抱えて介護している人集まれ 引用元: 203: マジレスさん 2021/09/20(月) 00:45:33.06 ID:PDNwqxs0敬老の日か 全人口の65歳以上の割合が29％だそうだが 良いことなんて何もないな 204: マジレスさん 2021/09/20(月) 03:13:32.76 ID...

1: マジレスさん 2021/09/13(月) 19:37:50.16 ID:vU3zvQdw質問、相談、体験談、アドバイスなど情報交換、あるいは介護疲れの愚痴でもOK。 sage進行。 「返事をしてあげたい」書込みに対して反応していきましょう。 不適切な書込みはスルー検定対象です。 こちらは「認知症」の介護で限界な日々を送る「主介護者であり家族」のスレッドです。 心の悲鳴をそっと吐露し明日を何とか生きましょう。 認知症の家族と良好な関係を保てている人には抵抗のある内容もあります。 書き込む前に流し読みをして、違和感を覚えたら移動して下さい 前スレ 【認知症】もう限界です…その77【介護】ワッチョイ無し こころの不調を感じている人はこちらも覗いてみるといいかもしれません ↓ 【悲惨】精神疾患を抱えて介護している人集まれ 引用元: 175: マジレスさん 2021/09/19(日) 06:17:38.64 ID:+tDMb2PW俺は親父に褒められたこと本当に一度もないな はじめて自転車乗るときに近くの公園に付いてきて見てもらったけど そのとき子供ながらにベンチに座って凄いつまらなそうな顔...

1: マジレスさん 2021/09/13(月) 19:37:50.16 ID:vU3zvQdw質問、相談、体験談、アドバイスなど情報交換、あるいは介護疲れの愚痴でもOK。 sage進行。 「返事をしてあげたい」書込みに対して反応していきましょう。 不適切な書込みはスルー検定対象です。 こちらは「認知症」の介護で限界な日々を送る「主介護者であり家族」のスレッドです。 心の悲鳴をそっと吐露し明日を何とか生きましょう。 認知症の家族と良好な関係を保てている人には抵抗のある内容もあります。 書き込む前に流し読みをして、違和感を覚えたら移動して下さい 前スレ 【認知症】もう限界です…その77【介護】ワッチョイ無し こころの不調を感じている人はこちらも覗いてみるといいかもしれません ↓ 【悲惨】精神疾患を抱えて介護している人集まれ 引用元: 144: マジレスさん 2021/09/17(金) 15:49:57.94 ID:HqZtFZKbおまいら介護疲れのくせに長文やめれ 147: マジレスさん 2021/09/17(金) 18:32:40.17 ID:U70NHZhu役所の人と介護認定の面談する...

1: マジレスさん 2021/09/13(月) 19:37:50.16 ID:vU3zvQdw質問、相談、体験談、アドバイスなど情報交換、あるいは介護疲れの愚痴でもOK。 sage進行。 「返事をしてあげたい」書込みに対して反応していきましょう。 不適切な書込みはスルー検定対象です。 こちらは「認知症」の介護で限界な日々を送る「主介護者であり家族」のスレッドです。 心の悲鳴をそっと吐露し明日を何とか生きましょう。 認知症の家族と良好な関係を保てている人には抵抗のある内容もあります。 書き込む前に流し読みをして、違和感を覚えたら移動して下さい 前スレ 【認知症】もう限界です…その77【介護】ワッチョイ無し こころの不調を感じている人はこちらも覗いてみるといいかもしれません ↓ 【悲惨】精神疾患を抱えて介護している人集まれ 引用元:  119: マジレスさん 2021/09/16(木) 20:43:35.25 ID:9MYb4iHU>>112 辛いよな うちは要支援2で介護なんて言うなと言われるけど、兄弟みんな逃げて仕事しながらひとりで全部やるのはしんどいよ 誰も頼れないのは 愚痴聞いても...