果糖ちゃん

おはようございます。今日は珍しく、朝、ブログを書いてます。大体は夜中に書くことが多いのですけど。 昨日の食事朝食・ご飯は抜き・かぼちゃスープ・キャベツ生サラダ・玉ねぎ、パプリカ、ソーセージの炒め物・チーズ入りはんぺん昼食お昼は原則、食べないことにしています。実際は甘いものを食べたりしているのですが。 夕食…お昼を抜くので都合さえつけば、早めの夕食をとることが多いです。昨日は午後3時半頃、食べました。・菓子パン2個・ケーキ（モンブラン）1個・ペヤング大盛り1個大盛りを妻と2人で分けて食べるのですけど、妻は少ししか食べないので糖尿病の僕がほぼ全部、...

HbA1cは現状維持今回も、あっという間に診察日が来てしまいました。生活の管理ができていなかったので、診察に行くのも気が重い。10日ほど前は今日の診察日に備えて体重を66.2kgまで落としたのに、維持できたのはたったの2日間。今日の測定では67.2kg、1kgも増えていました。 それにこの1カ月は、糖尿病日記にも書いたようにケーキをよく食べたんです。ことあるごとに理由を付けて食べました。妻も手作りのバナナケーキを何度か作ってくれました。妻はほとんど食べないので、その半分以上はいつも僕のお腹におさまります。 バタピーも数えきれないほど食べたな。確...

今日は採血これからかかりつけ医まで行ってきます。小さな個人医院なので血液分析機器は持っていなくて、今日は採血のみ。なので、結果は明日以降。糖尿病日記には愚痴ばっかり書いてきましたけど、今回もHbA1cの数値ダメだろうな。前回は、一応マイナス0.1ポイントで医者にはOKをもらったけど、目標の6台にはできませんでした。それで、今度こそはと意気込んだのですが、あっという間に1カ月が過ぎてしまい、食事コントロールができずじまい。ことあるごとに理由を付けて、ケーキや炭水化物を口に入れていました。この数日だけ振り返ってもお昼に秋だからと言って、モンブランな...

ストレスが常態化母の介護問題でストレスが雨あられと降って来る。ストレスは糖尿病の敵なんだけど、どうしようもありません。ストレスにさらされると、僕の場合は甘いものが無性にほしくなります。HbA1cが上がりまくっているだろうな。でも、散歩は割合やったので、それだけが一縷の希望。 しばらくブログから離れていた間に、いろんな環境変化がありました。高齢の認知症の母が入院して、母の自立能力が急激に低下してしまった。 その様子を私の妹たちが見て、介護していた私や妻の世話の仕方が悪いからだと思っている。要は真心がこもっていないと非難をする。だったら、「お前たち...