糖尿病総合スレッドpart367…糖尿病の食事制限、辛いねえ！

肥満は筋肉のインスリン抵抗性がなくてもインスリン分泌の増加と関連している
https://promea2014.com/blog/?p=16799

肥満の人ではインスリン抵抗性がない場合でも、空腹時およびブドウ糖摂取後にインスリン分泌が増加し、さらに、体重減少は、インスリン感受性の変化を示さない人でさえ、インスリン分泌を減少させるようです。このメカニズムはよくわかりません。

145: 病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝW 0H23-n4SI) 2023/04/04(火) 08:41:33.27 ID:8q3TLTM/H0404

>>151　それ

慣れたら少量で事足りるようになるね
薄味少量でも満足できる
でも周囲に合わせて何回か食ったりすると悪い意味でそれが普通になるし量も足らなくなる

血糖値130、HbA1C 6.8、尿酸7.9、LDL178

今朝から薬物治療開始しました
平均体重プラス3キロなのに
コレステロールが多い、、、

ChatGPTに聞いてみました

Q:食後血糖値を下げるのに、有酸素運動と筋トレのどちらが有効ですか
A：有酸素運動と筋トレの両方が、食後の血糖値を下げるために有効な方法です。ただし、どちらがより効果的かは個人差があります。
有酸素運動は、心肺機能を強化し、筋肉の糖の取り込みを促進することで、血糖値を下げることができます。特に、運動後の血糖値が高い人にとっては、有酸素運動がより効果的であるとされています。
一方、筋トレは、筋肉の収縮によって血糖値を下げることができます。筋肉が収縮することで、グルコースを消費し、筋肉内のグルコースの取り込みを促進します。また、筋肉量を増やすことで、基礎代謝量を増やし、血糖値を下げることができます。
どちらの方法も有効ですが、効果を最大化するためには、有酸素運動と筋トレを併用することがおすすめです。また、血糖値のコントロールには、適切な食事管理も重要ですので、総合的なアプローチが必要です。糖尿病管理については、医師や専門家の指導の下で行うことが重要です。

昨日から朝、ルセフィ2.5mg
ナフトピジルOD錠75mg
治療を開始したんだけど、仕事中めまいでやばかった
炭水化物ダイエットの時のめまいと似た感じがしたので
スポーツドリンクで水分補給したら楽になったが
危険な仕事なのに低血糖でめまいなら無理過ぎる
上にも書いたけど110～130ぐらいが7年続いてる

明日から夜飲んだら少しは楽になるかな
夜飲んだら再々トイレで寝にくいとネットに書いてたが

195: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff3c-kVuH) 2023/04/06(木) 00:27:32.39 ID:ArPEqZJ+0

アレルギーで
糖質食ったらアナフィラキシーショックで
命が危ないとなったら糖質食うのやめるんでしょ？

それって自分と病気の進行の遅さに甘えているだけだよね？