日記・食事・健康【今日の食事と運動2月27日】今日の夕食はカップラーメン大盛り！おやつは柿ピー2袋完食
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日記・食事・健康
日記・食事・健康【今日の食事と運動2月26日】夕食はどういう風の吹き回しか「すき焼き」😅ご飯をたべてしまった。
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日記・食事・健康【今日の食事と運動2月25日】早くもリバウンド状態 夕食はうどんの大盛りを食べてしまった
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日記・食事・健康【2月24日の食事と運動】タルトタタンの材料はリンゴと無塩バターとグラニュー糖と冷凍のパイ生地だけ
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日記・食事・健康【今日の食事と運動2月24日】今日は人生初めてのタルトタタンにトライ。後30分で焼き上がり✨どうなるかなー
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日記・食事・健康【今日の食事と運動2月23日】テレビ見てたら角煮の煮汁でおにぎりを作っていた。僕も作ってみた
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日記・食事・健康【今日の食事と運動2月22日】今日も何故か糖質依存が引っ込んだまま
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日記・食事・健康【糖質依存が消えたのか】僕の体、一体どうしたんだ？昨日から今日まで甘いお菓子を遠ざけることができた
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日記・食事・健康【今日の食事と運動2月21日】今日も1日中雨模様。散歩に出る雰囲気ではなく只今436歩だけ！
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日記・食事・健康【今日の食事と運動2月20日】今日は1日中雨で散歩に出る気分ではなかったけれど傘をさして少しだけ歩いた
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日記・食事・健康【今日の食事と運動2月18日】ここ２・3日リバウンド状態 ブログアップの気力が出てきませんでした
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日記・食事・健康【今日の食事と運動2月14日】バレンタインデー 妻にもらったチョコレートを朝から爆食い
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日記・食事・健康【今日の食事と運動2月13日】早くもリバウンド！今朝、体重が1.2㎏も増えていた。夜中に「ホームパイチョコだらけ」１袋とバタピーと・・・
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日記・食事・健康【今日の食事と運動2月12日】昨日、夕食にうどん（2玉）を食べたけど今朝の体重は増えていなかった
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怒り心頭【怒り心頭】盛山正仁文科大臣の国会答弁がひど過ぎる！「恥を知れ」と言いたいです
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