日記・食事・健康【今日の食事と運動9月6日】今朝になってもしきりに反省！昨夜、稽古でいい汗をかいたのに何でアイスクリーム2個も！
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日記・食事・健康
日記・食事・健康【今日の食事と運動9月5日】剣道の稽古に出かけたのは良かったのだが帰ってからアイスクリーム2個をいっき食い
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日記・食事・健康【今日の食事と運動9月5日】糖尿病に良い朝食をとったけどこの後が問題だ
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日記・食事・健康【今日の食事と運動9月5日】マスコミを賑わしている兵庫県知事 斎藤元彦氏の実像はどうなの
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日記・食事・健康【今日の食事と運動9月4日】HbA1cは悪化したけど取り敢えず糖尿病性の網膜剥離無し、直腸がん精検も異常なし、肝臓も異常なし
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情報【今日の食事と運動9月4日】マイナンバーカードの報道のあり方、マスコミもちょっと良くないんじゃないの
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日記・食事・健康【今日の食事と運動9月３日】朝食は野菜たっぷり、夕食は電子レンジ焼きそば
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日記・食事・健康マイナンバーカードの更新手続きに行って来た！
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日記・食事・健康【今日の食事と運動9月３日】お盆の間、アイスクリーム・ご飯・麺類など食べたいだけ食べた！当然HbA1cが悪化
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日記・食事・健康【今日の食事と運動８月9日】私の脳トレ 国家資格にチャレンジしてみた
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日記・食事・健康【今日の食事と運動８月4日】2週間ぶりの投稿！糖尿病の私が脳トレ
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日記・食事・健康【今日の食事と運動7月20日】今日はアイスクリーム🍦食べちゃった
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日記・食事・健康【今日の食事と運動7月20日】パリ五輪！体操女子の主将が飲酒喫煙
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日記・食事・健康【今日の食事と運動7月19日】散歩数が激減 今週の1日平均5600歩
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日記・食事・健康【今日の食事と運動7月15日】トランプ元大統領 銃撃される！
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