７時前に起きたら妻はまだ台所にいなかった。
それで、朝食前に庭に出てバラの花を見ていたんだけど、草取りでもしようかと。
わずかの時間だったけど、歩数計は1500歩に。
庭の手入れとか畑の作業とかやっていると思いの外、時間が経って歩数計の数字も伸びるんです。
散歩だけだとなかなか歩数が伸びません。・・・最近、退屈です。
ちなみに昨日の散歩数は、頑張って夜散歩に出かけたので9000歩台まで伸ばしました。
こんなことで今日がスタートしました。
今日あたり天候が下り坂かと思っていたけど、雲間から太陽が輝き僕の気持ちも晴れやか。
〈バラの話〉
四季咲きのバラを植えているので、12月の今でもなんとか花が咲きます。
冬本番となればさすがに咲きませんけど。
もっとも、温かい季節に咲くような元気さは無くて、花の形も小さいです。
つぼみもなかなか大きくふくらみません。
それでも、切り花にして家の中に飾ると何とかつぼみがふくらんできます。
そんなわけでほぼ毎日、バラの生花を飾れるのは年金生活者にとって唯一の贅沢かな・・・。
年金生活の僕の思い。「金がねえーよ」
下のピンクのバラは「オードリ・ヘプバーン」という名前のバラ。
木が一番大きく太く育っているので、12月になっても他のバラよりも元気に花を咲かせます。
ところで若い皆さん、「オードリ・ヘプバーン」って女優の名前知ってますか？
ご存じですよね。
『ローマの休日』のときは、最高に可愛かったな。
と言っても僕よりだいぶ年上の人。
【今日の朝食】
・カップケーキ 4個（手作り）
・キャベツ、はんぺん、カボチャのサラダ（クルミ、ゆで卵、レーズン入り）
・牛乳
この調子で、いけば今日も糖尿病に良い生活になるかな。
(続く😄)
【昼食】抜き
【夕食】
・カレーライス 2杯
1人前で我慢することができません。いつものことだけど。
・キャベツ、ゆで卵
【運動】
・散歩 8309歩（午後6時半現在）
この8000歩は畑仕事を1時間半ほどやったお陰。
今日も良い天気で気持ちよくゆっくりと仕事をしていたら、いつの間にやら時間が経っていました。
今日の運動はまずまずだけど、やっぱり食べ過ぎが課題です。
さて、寝るまでに散歩して1万歩まで歩くかな。
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