朝から久しぶりの晴天。
気温も少し高くて、今日は散歩に出るのが少し楽かな。
今朝の体重は400ｇも増えていた。
昨夜は夕食（インスタントラーメン）の後、菓子パンやらドーナツやら、実はおにぎりまで食べたので太って当たり前だな。
これでは散歩で1万歩程度歩いても何の足しにもなりません。
【朝食】
・フレンチトーストのみ（食パン3枚分）
【昼食】抜き
【今日の食事と運動3月11日】昨日の夕食はインスタントラーメンだったけどやっぱりそれだけではすまないな
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