今朝は妻の頭痛がほとんど治まってきたとのこと。
良かった！今日まで長かった。
でもまだ炊事は無理みたい。
そうだろうと思って、昨夜買っておいた菓子パンが大活躍！
甘い物ばっかり😥
それに昨日の運動は散歩だけでわずか2700歩、一昨日は4311歩。
寒くて散歩に出る元気が出ず、コタツに入ってばかり。
これ、糖尿病に一番悪い生活😔
これでは今度の血液検査（HbA1c）の悪化は間違いなし。
本当に心配です。
全て自分の責任なんだけど。
【朝食】
・菓子パン 2個と半分 （あんドーナツ、たっぷりホイップあんぱん等）
・丸ごとバナナ 半分
・シュークリーム 1個
【昼食】
・じゃりコッペ（敷島製パン）1個
・牛乳
昼食は食べないつもりでしたけど、菓子パンが残っていたのでつい食べてしまいました。
じゃりコッペは妻が今のところ唯一好きなパンのようです。
→(続く)
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